大便稀溏的症状和脾胃的功能直接相关，如果伴有腹痛腹泻或其他胃肠道的症状，是脾胃疾病而导致的。
　　临床也有一些是属于功能性的胃肠道紊乱，烟酒过度或不良的饮食习惯所致，比如吃辛辣肥腻刺激性食物，这些习惯会直接刺激胃肠，胃肠无法及时正常消化，就会出现大便黏滞，或伴有排不干净感觉。
　　脾胃亏虚运化不良，从而出现胃肠气滞寒湿停滞，是最常见的原因，或是脾胃阳虚，阳气不足，脾胃虚弱，生冷寒凉食物损伤脾阳，从而出现大便稀溏、大便次数增多等症状，临床常选附子理中丸、参苓白术散等加减。
　　有些大便稀溏，可由于情绪影响，如经常发脾气，心情不畅焦虑压抑，肝气横逆犯脾胃，加重了腹痛腹胀腹泻的症状，属于肝脾不和，日常调畅心情很重要，治疗以疏肝理气、健脾胃为主，或以痛泻药方等方药为主加减。
　　脾肾阳虚，阳气不足很容易发生五更泻泄或者晨起大便稀溏的症状，有凌晨腹痛腹泻明显，脾胃的阳气，靠脾肾两脏阳气的温煦为主，如脾肾阳气虚衰，胃肠虚寒，导致出现腹痛腹泻、大便稀溏的症状，治疗常选四神丸加减为主。
　　注意少吃肥腻油腥或者寒凉刺激胃肠的食物，护好胃肠，是改善症状的关键。
　　更多中医养生文章内容，关注我头条号内；有疑问可留言评论。

寒冬冷知识冬天不穿秋裤老了就得风湿，到底是不是真的？最近几天大家都沉浸在节日的氛围里，但是元旦放假期间还有一波降温，大家注意保暖。入冬之后最大的感受莫过于冷冷冷了，对于我们这种自发热困难户来说，没有一个可以长时间保暖的装备真的活不下小寒节气一年中最寒冷的日子开始！养生要注意2022年1月5日17时14分迎来小寒节气小寒大寒，滴水成冰小寒节气的到来意味着进入了隆冬季节是一年中最寒冷日子开始的标志小寒三候一候雁北乡千山万水，大雁归乡大雁开始向北迁移月光照早餐吃不对，癌症容易来敲门，特别是这3种早餐一日之计在于晨，早餐是三餐当中的第一餐，也是很重要的一餐。世界癌症研究基金会发布了饮食营养身体活动与癌症全球视角（第三版），该报告指出，不健康的饮食会增加许多癌症的发生风险。此外，这几类药服药时间不对，等于没吃作者北部战区总医院药师朱慧彬医生开了药，嘱咐患者经常会说一日三次，一日两次等等。这代表的含义并不是三餐之后，或者早晚餐之后服药（除非特殊要求），而是能尽量保证8小时一次，或者12小养生茶喝错了伤身！枸杞菊花茶，感冒发烧和经期时别喝眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚抓一把金银花丢到沸水中，再往里面放几颗红枣撒些枸杞但是，这些用中药泡制的养生茶，喝的其实不算茶，应该算药，喝前当辨证，喝错要伤身的！枸杞菊花茶感冒发水果是宝，肾病患者吃点什么好肾病患者能吃什么水果，主要看目前肾脏疾病处于什么时期。首先我们要确定患者目前肾小球滤过率在60毫升每分钟以上，或者肌酐正常，尿蛋白定量在150毫克每天以下，没有高度水肿，没有糖尿病高血压患者，这3种食物不忌嘴，每天吃再多降压药也没用今年52岁的张阿姨两年前感觉自己的身体经常不舒服，动不动就头晕，有时候还浑身没劲，去医院检查身体，医生当时就告诉她患上了高血压，需要长期通过服用降压药来控制治疗，她也很听医生的话，慢性胃炎患者的饮食应注意哪些方面？慢性胃炎是生活中一种比较常见的胃肠道疾病，会引起许多的不适症状，例如胃痛腹胀。很多患有慢性胃炎的患者病情一直都不见好转，而且总是断断续续地复发，给人们的生活带来了很多困扰。除了积极痛风患者该如何选择牛奶？牛奶属于低嘌呤食物，是补充蛋白的一种途径，而且牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白有助于尿酸的排出。但是市场上的牛奶五花八门，如高钙奶低脂奶酸奶早餐奶等，种类繁多，那么痛风患者要如何选择呢？首如何有效地预防糖尿病肾病糖尿病肾病作为糖尿病患者较为常见的并发症之一，也是糖尿病人致死的主要原因之一。因此对于糖尿病肾病的防治就尤为重要。一如何有效地预防糖尿病肾病1控制血糖糖尿病是糖尿病肾病发生发展的最湿热体质膳食调养湿热体质人群以面垢油光口苦苔黄腻等湿热表现为主要特征，临床主要表现为面垢油光，痤疮，口苦，口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，脾气比较急躁，女性易带下增多