大家好，我是米医生 最近生病的人真的很多 这与上海最近气温过山车非常有关 还记得前两天 上海最高气温直冲35度 然后几次降雨后 直接降到了昨天最低17度 这种变化直接让我想到 内经里 关于辛丑年三之气的描述 ——辛丑岁三之气（2021.5.21-7.21）：天政所布。湿气降。地气腾。雨乃时降。寒乃随之。感於寒湿。民病身重。附肿。胸腹满。（太阴湿土司天，主气为少阳相火，客气为太阴湿土） 具体分析 我会在明天的节气文里说到 总之 在这个炎热的夏天 寒气会偶尔袭击 人体很容易受到寒湿侵袭 导致身体 沉重，浮肿，胸腹胀满 这时候应该用甘味来补土 用苦味来泻 因为苦性燥，可以燥湿 不得不说 在这种寒湿较重的夏天 有一种体质的人会更难熬 他们的身体像处在两个季节 上半身像火 稍微吃点热的就上火 脸上反复痤疮，反复口腔溃疡 牙龈肿痛，迁延不愈、、、、、 下半身像冰 怕风 怕冷 大便不成形 一天拉三次以上 脚冷，小便清长，白带清稀 痛经，小腹冷，腰腹凉 月经延后，血色暗红有块等等 我印象很深的有二个患者 他们都是90后 女生是做投行的 三餐不定时，经常出差 来面诊是为了治痘痘 满脸痘痘都是红红的 偶尔吃点阿胶都会上火 可下半身呢 每个月都痛经，双脚冰冷 还有一个90后男患者也是 从温州来的，设计师 他总是反复口腔溃疡 满脸的痤疮印子 但是他长期便溏 大便不成形 一天至少要拉三次 其实这类人在现代有很多 为什么会这样 只要看懂下面这张图就行了 心火本应在上 肾水本应在下 如果把心火肾水各看成一辆小汽车 两车能正常相见水火交融 那就没我什么事了 就怕两车不能相遇 水火不交 然后出现上热下寒… 为什么两车不能相见？ 原因无非是 一，两车行驶的通路，桥梁出现问题了 二，车子坏了，开不动… 心火和肾水两车之间交通桥梁是什么？ 再看一遍上图 桥梁就是 中焦脾胃 胆，胃 向下 会把心火下降给肾 肾阳足了 你的下半身就会得到温煦… 脾是向上升的 肝脾会把肾水带上去来凉润心火 那你的上半身就不会感到燥热 什么时候这个桥梁会不通呢？ 脾胃不通 湿气，气滞横在中间 会把心火和肾水之间的桥梁堵塞 心火下不来 肾水不上去 水火无法既济 那一定妥妥的上热下寒 想要解决 就要让心火和肾水的交通通畅 要 除湿，理气，行滞 让脾胃健运起来 桥梁通了 再谈车子本身问题 肾阴就像汽车的汽油 肾阳就像发动机的电力 如果肾阴不足了 一辆车没有油 那它肯定无法交融心火这辆车 又或者肾阳不足了 肾阳无力鼓动肾阴 一辆车发动机没电了 那它见不了心火这辆车 在这种情况下 人的心火当然就会偏旺 很多人舌尖红 额头眉心反复长痘，心烦，入睡难 这都是心火偏旺的表现 但切记切记 这种火并不是真的上火 更不是多出来需要清掉的火 这个＂火＂ 恰恰是本应给肾的真阳 可惜的是大多数并不知道 一见长痘，溃疡，就很焦虑 就会猛喝凉茶清火 结果先伤了 脾胃阳气 等时间一久 必伤肾阳 所以上热下寒不是真的上火 而是在于＂阳不归位＂ 上热下寒其实要健脾祛湿 要补阳，要潜阳，而不是苦寒清火 之前我们说的温胆汤泡脚 可以健脾祛湿，引火下元 但进入夏天后 如果怕泡脚太热 还可以试试闻香，戴香 香里面，我比较推荐甘松和沉香 在《本草求真》里写到： 甘松醒脾开郁辟邪除恶 至于沉香 那就更不用提了 自古至今，名医，宫廷皇家都爱沉香 据统计，仅仅清代乾隆年间 皇家每年消耗掉的沉香都在数百斤以上 为什么？ 清代名医陈世铎曾这样评价沉香 沉香，味辛，气微温…入命门。补相火…养诸气，通天彻地…引龙雷之火下藏肾宫，安呕逆之气，上通于心脏，乃心肾交接之妙品 说的就是沉香 可以降气温中，暖肾纳气 非常适合上热下寒心肾不交之人 但其实陈世铎在描述的时候 还用了一个词： 通天彻地 沉香有 ＂通＂ 的本领 这种＂通＂ 曾经有个粉丝给我留言描述过 对于沉香通的作用，我深有同感。 我就是中焦不通，经常是喘气喘不到底，底下的气上不来，有人让我用沉香精油（特级的）抹在手腕上，抹上以后，不出5秒钟，顿时气机通畅，一口气到底。 它不仅可以让你身体里 气机通畅 而且可以让你气 往下沉 可以纳气，收纳住气 把浮在上面的气往下拉，往下沉 气， 看似摸不着看不见 但中医与西医最大的区别 就是 中医不止关注你的血，你的肉 这些肉眼或仪器可以看见的 有形之物 中医还关注你身体里的无形之气 一个健康的人 无非是身体气机流畅 气推动血，气输布津液 如果一个人 气滞了，气郁了，气不通了，气逆了 身体一定会出现问题 好了，这个夏天 除了多关注你 身上的肉 身上的血 记得多关心关心你身体里的气 通不通… 毕竟，气通了，气顺了，人才顺
静脉曲张一到夏季就高发！快改掉这3个坏习惯，保证静脉不曲张天气炎热，正是妹纸们要穿短裙短裤秀身材的好时机，可是，静脉曲张打破了这一切的小美好，着实令人不开心。不过，没有静脉曲张的菇凉们也不要太得意，因为大热天可是静脉曲张的高发期。夏季静脉下肢动脉硬化闭塞症的特征有什么？患病的原因有哪些？人们在日常生活中很少提到下肢动脉硬化闭塞症。虽然人们提到下肢动脉硬化闭塞症的次数较少，但是患上这个病的人却不少。现在就给大家介绍下肢动脉硬化闭塞症疾病。下肢动脉硬化闭塞症是人的下肢夏季血糖难控？这2个帮凶，真的要认清了到了夏季很多人血糖更容易失去控制，如果反复有血糖波动情况，应该了解是什么原因引起，才能够积极应对，通过控制好血糖的方式来促进健康，否则血糖的波动大，无法维持稳定，身体健康会受到影响夏季血压更难管？老爱做这5件事，血压飙升或许不会是意外血压升高明显跟许多不良生活习惯有关，很多人在夏季总是做有损身体健康的事，有可能会让血压飙升，进而带来明显的身体伤害。因此，需要先了解哪些行为对血压的控制不利，及时纠正来达到控制血压雌激素充足的女性，有什么特征？40岁后，若全都有，会更显年轻雌激素是女性体内重要激素，可以帮助女性滋养皮肤，延缓衰老，可以说是女性保持青春美丽的源泉，如果雌激素缺乏，就会给女性带来诸多问题，女性形象会大打折扣，健康也会受到影响。雌激素对于女这个部位痛，可能是血管悄悄堵了血管是血液流过的必经管道，分布在人体的各个部位，对我们的健康以及生命有着非常密切的关系。如今很多心脑血管疾病呈年轻化的趋势，但事实上，并不是你年轻，你的血管就年轻哦，你想知道自己的从这3个部位，就能了解肾好不好，看一眼就知道众所周知，肾脏是人体十分重要的器官，肾脏维持良好状态，可以正常的排泄出有害物质以及多余的水分，生理功能发挥的情况下身体会保持健康。然而，很多人却忽略了肾脏保养的重要性，在肾脏发生病吃猪腰能补肾？男科医生真正养肾的是这四物，却被很多男性嫌弃吃猪腰能补肾？男科医生真正养肾的是这四物，却被很多男性嫌弃我们身体内部有大量的器官，而每个器官所负责的职能也各有不同，正是因为每个器官每天的高效率运行，才能够保证我们的身体各项机能为什么越来越多人患前列腺癌？6个症状需警惕，别以为是前列腺炎前几天，经典美剧老友记酒保甘瑟的扮演者詹姆斯发布了一个视频，透露自己罹患晚期前列腺癌，已经骨转移。据悉，去年詹姆斯因患病缺席老友记25周年重聚活动，只进行了短暂的视频连线。对于此事稍有不慎前列腺炎就找上门来，多做4个运动，可有效预防前列腺炎前列腺位于膀胱和尿生殖膈之间，是男性生殖器附属腺中最大的实质性器官，在控制勃起和排尿方面有着重要的作用。此外前列腺还能分泌前列腺液，而前列腺液是精液的组成部分，故而男性前列腺的情况为什么晚期肠癌一开始治疗效果不错，慢慢疗效就不好了？晚期肠癌一直是医疗难题之一，大家会发现一个共性问题就是晚期肠癌患者，经过积极治疗，开始治疗效果还蛮不错，肿瘤控制也比较理想，但随着时间的推移，慢慢出现了肠癌病情加重情况，并且以前管