亿万苍生，人分九种，＂九种体质＂，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了＂体质调理＂和＂体质重建＂对一个人健康的重要性。效哥致力于体质养生、调理研究，专注于个体化体质辨识，以人为本，因人制宜，充分注重人的个体化差异，采取优化的、有针对性的干预措施，帮助人通过体质重建和体质调理，不生病，少生病。 中国文字史已经几千年了，中国人教育孩子的那套东西，很好！但，随着洋人鬼佬的文化入侵，我们传统的弟子规居然抵不过鬼佬洋人的＂育儿毒鸡汤＂！ 什么穷养男孩、富养女孩，什么幸福教育，什么报各种班、不输在起跑线上，什么对孩子各种赞美！ 中国古训就一句，棍棒下面出孝子，人生无涯苦作舟！！ 本文提要： 1、非常错误的＂不要让孩子输在起跑线上＂！ 2、穷养男孩、富养女孩，错的不能再错的理论！ 3、赞美，很多时候会毁了孩子！冷酷的社会，会替你教育！ 4、快乐教育？恶心！苦作舟、苦寒来、三更灯火五更鸡！ 5、父母、孩子永远不要＂民主和平等＂！ 6、苦海，炼狱，越早树立，越好！ 7、重温弟子规！ 8、六一中医彩蛋！ 1、非常错误的＂不要让孩子输在起跑线上＂！ 开玩笑呢？ 多报几个辅导班，多报几个兴趣班，就会让孩子不输在起跑线上？ 什么是孩子的起跑线？ 潘石屹、王石、局长，他们当爹，那才是你家孩子的起跑线！ 你家孩子的起跑线，注定了，就是你人生的高度！ 绝不是所谓的各种辅导班、兴趣班！ 什么叫做拼爹的时代？ 你的高度，决定了孩子的未来！ 你家娃再优秀，能超越李嘉诚的孙子吗？ 人家出生，就是千亿的身价！ 人家出生，就和你不是一个起跑线！ 你家孩子跟谁跑啊？ 所以，少给孩子报几个辅导班、兴趣班！ 真的没啥用！ 真正的起跑线，是爹地的高度！ 有本事，你和别的宝爸去拼，拼下来赢了，那才是孩子的起跑线！ 能踏踏实实地把学校课程学明白，就是孩子最大的成功！换句话说，在学校都学不明白的孩子，课外辅导班，也就那么回事！ 各种班，会提前让孩子疲惫！ 各种班，学下来，最终还是拼爹！ 哪里有什么起跑线，生出来，就已经不在一条起跑线上了！ 2、穷养男孩、富养女孩，错的不能再错的理论！ 记住，不管你家有多少钱， 女孩男孩，一律穷养！ 什么叫做丫头富养，不管是经济层面、见识层面的＂富养＂，都是错误的！ 什么叫见识？ 见识，就是一种体验吗？ 七仙女，最终选择的不也是董永吗？织女，最终选择的不是放牛郎吗？ 你敢说七仙女和织女不是富养吗？ 爱情面前，人人平等！ 男孩、女孩，家境贫富与否，都要穷养！ 穷养的目的，让孩子们知道物力艰辛！ 惜衣惜食不为惜财，只为惜福！ 能达到这个目的，就是最大的富养！ 不懂物力艰辛，不懂惜福，注定失败！ 3、赞美，很多时候会毁了孩子！冷酷的社会，会替你教育！ 毒鸡汤说，孩子一律赞美，哪怕犯了错，也要从赞美的角度去说！ 说实话吧，当爹的你，社会抽过你的嘴巴吗？ 你不管教孩子，社会会替你管教！ 做对了，可以赞美！做错了，务必惩罚！ 社会靠法律和道德维系！ 你家娃，又怎能例外？ 不要动不动就赞美！从小就要给孩子树立＂规矩＂的概念！ 守规矩，就不会被惩罚，不守规矩，惩罚随即而到！ 社会、江湖，永远都是遵守规矩的地方！ 只要到哪里都守得住规矩，你家娃，成不成功不知道，但，至少不败！ 天天生活在赞美当中的孩子，慢慢的，会迷之自信的！ 4、快乐教育？恶心！苦作舟、苦寒来、三更灯火五更鸡！ 书山有路勤为径，学海无涯 苦作舟 ， 宝剑锋从磨砺出，梅花香自 苦寒来 ， 三更灯火五更鸡 ，正是男儿读书时！ 来，只要你还没喝，你懂这三组诗词说的是什么？ 学习自古就是苦差事， 哪有什么快乐教育和幸福教育？ 不做一万道题，你想考第一？门都没有！ 戒尺时代，孩子多么优秀，出了多少真正的大师？ 公平时代，老师不敢打孩子，又出了几个大师？ 自古，严师出高徒，严师就是娃们的恶梦！ 但，自古，唯有严师出高徒！ 娃们心里都没有畏惧心了，又怎么青出于蓝而胜于蓝？ 所以，不要学习西方那套假民主，学校就是给孩子立规矩的地方，老师不敢打学生，就如同园丁不给小树去修剪， 只要不往要害处打，只打屁股或手板的话，其实蛮好的！过去私塾年代，先生都有一把铁教尺，专门打手板，又打不坏，又能打疼，又能教出成才的学生！ 连惩罚不努力刻苦学习的学生的权力都没有的老师，想想，也是一种悲哀！ 家长糊涂！ 5、父母、孩子，永远不要＂民主和平等＂！ ＂绝对服从命令＂，不光是军人的天职！ 也是孩子的天职！ 孙子兵法怎么说的？ ＂将听吾令，留之任之，将不听吾令，去之杀之＂！ 你个小毛孩子，吃过什么亏？ 你老子吃过多少亏？ 你老子不让你做的事，可以说都是一种失败的教训！ 老子，会坑儿子吗？ 绝不会！ 虎毒尚且不食子！ 所以，老子是不会和你讲民主和平等的！ 老子和儿子平等？ 开玩笑！ 你的人生阅历，太肤浅了！ 老子告诉儿子的，儿子一定要走心！ 因为那都是儿子不曾吃过的亏！ 切记，老子永远都是善意的！ 6、苦海，炼狱，越早树立，越好！ 其实，人生，就是苦海，就是炼狱！ 不说是人吃人，也差不多！ 不想被人吃，你就要吃人！ 权力场上，两个人必须倒下一个，非你即他！ 人生在世，就是吃苦，苦尽甘来？甘来不来，不知道，但，一定要学会苦中作乐！ 很多抑郁症的孩子，其实，就是从小不知道＂人生是苦的＂，发自内心接受不了＂苦＂！ 经常让孩子做做家务，搬搬砖，去楼下取件，去小区外买个东西，不知不觉地比较中，他才会懂得，万般皆辛苦，惟有读书高！ 时刻不忘阶级斗争，时刻不忘忆苦思甜！ 从小让孩子不忘人生是苦的，小学时告诉他＂现在是甜的，中学更苦＂，中学告诉他＂大学更苦＂，大学时告诉他＂毕了业更苦＂，毕了业告诉他＂娶妻生子后更苦＂！ 慢慢的，娃的心理就会一直暗示自己，原来现在并不算苦，慢慢的，内心会逐渐强大！再遇到比较大的巨变时，他的心理足够应付，因为这些东西都是他一直知道一定要出现的苦，而已！ 于一个孩子而言，是他认为人生是甜的，但遇到的是苦的，对他的打击打？还是，他已经知道人生就是苦的，并且越来越苦，然后遇到他已预料到的苦，对他的打击打？ 哪种孩子更容易抑郁、更容易自杀、更容易伤害社会？ 7、重温弟子规！ 弟子规，圣人训。首孝悌，次谨信。 泛爱众，而亲仁。有余力，则学文。 父母呼，应勿缓。父母命，行勿懒。 父母教，须敬听。父母责，须顺承。 有几个狗崽子记得父母生日的，不信，现在去问你家00后、10后的娃？有几个不顶嘴的？ 冬则温，夏则凊。晨则省，昏则定。 出必告，反必面。居有常，业无变。 事虽小，勿擅为。苟擅为，子道亏。 物虽小，勿私藏。苟私藏，亲心伤。 亲所好，力为具。亲所恶，谨为去。 身有伤，贻亲忧。德有伤，贻亲羞。 亲爱我，孝何难。亲憎我，孝方贤。 亲有过，谏使更。怡吾色，柔吾声。 谏不入，悦复谏。号泣随，挞无怨。 有几个怡吾色、柔吾声、悦复言的？ 亲有疾，药先尝。昼夜侍，不离床。 丧三年，常悲咽。居处变，酒肉绝。 丧尽礼，祭尽诚。事死者，如事生。 兄道友，弟道恭。兄弟睦，孝在中。 财物轻，怨何生。言语忍，忿自泯。 或饮食，或坐走。长者先，幼者后。 小岳岳，对郭德纲先生未必是真心的，他父亲去世的时候，他选择了坚持国外演出，生你养你亲爹都那样，一个师父还能怎样？ 财物轻、怨何生，这话说得多好，够吃够花就行，费尽心机算计来的钱财，真的那么开心吗？ 长呼人，即代叫。人不在，己即到。 称尊长，勿呼名。对尊长，勿见能。 路遇长，疾趋揖。长无言，退恭立。 骑下马，乘下车。过犹待，百步余。 长者立，幼勿坐。长者坐，命乃坐。 尊长前，声要低。低不闻，却非宜。 进必趋，退必迟。问起对，视勿移。 事诸父，如事父。事诸兄，如事兄。 这里的东西如果你都能以身作则，放心，孩子也会去学的，最终收益的是几十年后的你，和更久以后的孩子！换句话说，当绝大多数年轻人都不这样了，突然你遇到了一个，你会不喜欢他吗？ 衣贵洁，不贵华。上循分，下称家。 对饮食，勿拣择。食适可，勿过则。 年方少，勿饮酒。饮酒醉，最为丑。 步从容，立端正。揖深圆，拜恭敬。 能吃饱、能穿暖，就已经很完美了，这个世界有多少人，还吃不饱穿不暖？知足的心态下，人是快乐的！否则，就是慢性自杀！ 斗闹场，绝勿近。邪僻事，绝勿问。 将入门，问孰存。将上堂，声必扬。 人问谁，对以名。吾与我，不分明。 用人物，须明求。倘不问，即为偷。 乱七八糟的地方总是容易出事的地方，古人告诉你，绝不要去！ 谁说中国没有知识产权，倘不问即为偷，古人也已经早就知道知识产权的事情了，偷，即可定罪！ 话说多，不如少。惟其是，勿佞巧。 奸巧语，秽污词。市井气，切戒之。 见未真，勿轻言。知未的，勿轻传。 事非宜，勿轻诺。苟轻诺，进退错。 不传谣、不信谣，古人也明确告诉你了！ 见人善，即思齐。纵去远，以渐跻。 见人恶，即内省。有则改，无加警。 唯德学，唯才艺。不如人，当自砺。 若衣服，若饮食。不如人，勿生戚。 闻过怒，闻誉乐。损友来，益友却。 闻誉恐，闻过欣。直谅士，渐相亲。 无心非，名为错。有心非，名为恶。 过能改，归于无。倘掩饰，增一辜。 这是非常修心的一段文字！ 勿谄富，勿骄贫。勿厌故，勿喜新。 人不闲，勿事搅。人不安，勿话扰。 人有短，切莫揭。人有私，切莫说。 道人善，即是善。人知之，愈思勉。 扬人恶，即是恶。疾之甚，祸且作。 三国演义中被杀的人中，最多的一类，就是不能守口如瓶，祸从口出，这段文字给了最好的＂江湖规矩＂！ 凡取与，贵分晓。与宜多，取宜少。 将加人，先问己。己不欲，即速已。 你让利于人，人必愿多与你来往，最终，薄利多销，占了个多！第二句，凡事为别人考虑，别人不傻，与你在一起，总有好事，他会再换伙伴吗？ 能亲仁，无限好。德日进，过日少。 不亲仁，无限害。小人进，百事坏。 这段讲良心！致良知，问良心！ 读书法，有三到。心眼口，信皆要。 方读此，勿慕彼。此未终，彼勿起。 宽为限，紧用功。工夫到，滞塞通。 心有疑，随札记。就人问，求确义。 这就是我们常提到的学习中医要做减法！还有十万小时，功夫上身的理论！ 墨磨偏，心不端。字不敬，心先病。 非圣书，屏勿视。蔽聪明，坏心志。 勿自暴，勿自弃。圣与贤，可驯致。 写字是很重要的事，你的字，基本上能看出人品，这个不假！ 非圣贤书、非有益的事，不要看，有刷那些小视频的时间，其实是可以做很多正经事的！ 弟子规的结尾，圣与贤可驯致，就是告诉你，不忘初心，方得始终！ 什么是和谐社会？ 大家都做到了，就已经是了！ 什么是合格儿童、合格青少年？ 都做到，就已经是了！ 8、六一、中医、彩蛋！ 六一国际儿童节，大家口中更习惯称为＂六一＂！ 其实，中药也有很多用＂六一＂冠名的方剂，但，最重要并且最常用的就是六一散和连萸六一丸（左金丸）！ 二者之所以命名六一，就是因为配伍比例为6:1！ 六一散，滑石粉6：生甘草1，特别适合这个暑季来用，黄帝内经说，冬天尿多汗少，夏天尿少汗多，所以对于暑湿季节的身体烦热、口渴饮水不解、汗多、尿少，效果还是不错的！同时，对于夏季感受暑湿、小肠分清泌浊失常导致的水样腹泻，效果还是不错的，简单，粗暴，有效！ 连萸六一丸（左金丸）对于因为情绪导致的肝气犯胃化火而产生的严重烧心（胃酸过多）效果很好，越烧心、甚至返上来的那口酸水比醋都酸的，效果更好！部分食管返流的患者在复方用药治疗时，连萸六一丸甚至是作为君药存在的！ 有些人畏惧黄连，其实，没必要，仲景先生是第一个用黄连的大师，尤其是老先生的黄连汤，治疗各种胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，效果格外的好，关键是看配伍，看剂量，抛开配伍和剂量，单独看一个药，是不对的！ 所以，胃寒的人，黄连汤内配干姜，半夏人参甘草藏，更用桂枝兼大枣、寒热平调呕痛忘....... 无处不中医，六一聊六一！ 王致效，副教授，四代中医世家，祖籍山东高密，曾祖是民国时期黑龙江四大名医王守典，祖父王明先是海伦名医。 现为中医副教授（副主任医师）,师从国务院首批国家级名老中医专家梁贻俊教授，国家中医药管理局梁贻俊工作室传承人，先后在北京东钓鱼台炎黄国医馆、太申祥和健康产业集团太医馆出诊20余年。 先后跟随首批国家级名老专家梁贻俊教授、肝病泰斗谢子恒教授、肺病泰斗方和谦教授、消化道疾病专家徐振盛教授、北京＂小儿王＂宋祚民教授、脾胃病专家危北海教授、肾病专家杨大绮教授等学习。 感谢您的观看，要健康，调体质，加入效哥＂体质调养＂的队伍中来！