有胃病的人应该注意什么？以下3食物尽量别碰，或损伤肠胃

　　导语：现在我们生活的越来越好了，不仅仅体现在教育和出行方面，我们的饮食是最能体现的，因为食物越来越多，每次在饭桌上吃饭都会感叹现在的食品非常丰富。
　　但是这也不是完全有好处的，因为对于很多人来说，每天胡吃海喝、大鱼大肉的吃着，对于我们的消化和吸收是很有影响的，很多人因为 饮食 太过不注意，出现了胃病等问题。
　　所以如果我们感觉到 胃部 不舒服，一定要考虑自己的 饮食 是否出现了问题，因为大部分胃病都是因为自己在平时不注意 身体 导致的。
　　我们根据近几年的 调查业 发现，大约百分之六十多的人因为饮食不注意出现了胃病，所以大家一定要保持好的习惯。
　　那么，如果我们有胃病的话需要注意哪些事情呢？而且据说有的人在胃病之后会吃红枣，不得不说红枣确实非常有营养，而且能够帮助我们补气血，还能保持我们好的皮肤，但是有胃病的人还是少吃一些比较好。
　　我们都知道红枣的皮是很难咀嚼的，有时候吃半天还没有断，而且到了我们胃里它非常难消化，如果经常吃对于我们 胃部 的黏膜也是有伤害的，所以建议大家少吃一些红枣。
　　那么，如果我们得了胃病， 身体 会出现什么情况呢？今天带大家一起了解一下。
　　首先就是口臭，很多有胃病的人是了解的，其实这是很好理解的，因为我们 胃部 消化出现了问题，那么 胃部 的食物是很难被清理的，所以这类食物形成细菌之后在我们口腔中会感受到。
　　其次有的人会出现 身体 消瘦的情况。我们可以观察一下生活中的朋友们，如果有的人 身体 过于消瘦，这主要是因为我们 胃部 受到伤害的情况，还有的人以前有些易胖体质，但是因为得了胃病马上瘦下去了，这也是需要我们注意的。
　　医生 也在提醒我们，有这几个食物我们是需要少吃的，尤其是有胃病的朋友们，这几个东西最好不要碰，不然对于我们的病情有加重的情况。
　　1.西蓝花
　　想必有很多朋友喜欢吃 西蓝花 ，确实它作为一种蔬菜，是比较可口美味的，而且西蓝花 脂肪 含量非常低，让我们很有饱腹感，但是有胃病的朋友们需要少吃一些。
　　因为西蓝花中含有非常多的 膳食纤维 ，但是膳食纤维在我们 胃部 是很难消化的，而且还会让我们的黏膜受到伤害，还是建议很多 胃部 不舒服的朋友们不要吃。
　　2.柿子
　　秋天到了，我知道很多人喜欢吃柿子，但是如果你 胃部 不舒服，还是建议大家不要吃，首先柿子含有非常多的鞣酸，这种物质在我们 身体 中会结块，很多人就是因为鞣酸出现了 胃结石 。
　　3.玉米
　　很多人不知道玉米也要少吃，作为 粗粮玉米 其实可以帮助我们促进肠胃的蠕动，尤其是便秘的朋友们可以吃 玉米 ，这样对我们 身体 才有好处。但是我们都知道玉米是有一层皮的。
　　这层皮对于有胃病的朋友们是有伤害力度的，因为这层皮到达我们的 胃部 之后会伤害我们的胃粘膜，所以还是建议大家少吃一些玉米，如果非要吃建议大家做成粥喝。
　　大家如果在平时感觉到自己的 胃部 不是很舒服，可以多喝一些粥，多注意养胃，适当的让自己的 胃部 有营养物质的滋养，对于我们 身体健康 有很大的帮助，还有我们可以多多运动。
　　结束语：
　　如果我们 胃部健康 不是特别好，一定要注意自己的 饮食 ，更要让自己情绪相对来说好一些，因为只有这样我们才能让自己 身体 更舒适 健康。