每当天气开始变湿、变热，或是气温不稳定，身体就像一台警报器一样开始启动，冒出许多许多的小疹子，又痒、又刺痛，抓也不是、不抓也不是，甚至会在晚上的时候痒醒。其实这就是所谓的＂荨麻疹＂，每次发作的时候，擦药只能暂时舒缓，只要生活作息一没有注意，马上又会痒起来，疹子也越长越多，令人非常难受。 荨麻疹是什么？荨麻疹症状有哪些？ 荨麻疹是一种身体的过敏反应，主要发作在皮肤上，也是很常见的皮肤病。会引起像蚊子叮一样的肿块，又红、又肿、又痒，大部分的时候都可以很快自行消退；但只要一抓，就会＂抓到哪里、痒到哪里、越抓越痒＂，也可能在天气变化、或是作息饮食比较混乱的时候反复发作，像风一样来来去去很恼人，所以又俗称＂风疹＂。 会发作荨麻疹，通常是因为接触到过敏原，可能是常见的食物过敏，或是因为蚊虫叮咬引起的过敏等，但也有可能是因为身体的自体免疫疾病引起。而过敏反应会造成皮肤的血管扩张，让皮肤变得比较脆弱，所以产生红肿的斑块，不过需要注意的是，如果产生过敏扩张的血管在比较深处，可能会引起＂血管性水肿＂，像是香肠嘴、眼睛肿成金鱼样等，如果发作在喉咙、引起大幅肿胀，可能会有窒息的危险。 荨麻疹小档案 名称：荨麻疹 别称：风疹 症状：皮肤肿起像蚊子叮一样的肿块，红、肿、痒、热、刺痛、紧绷、身体水肿、皮肤苍白、心跳加快。 发病原因：过敏反应，受到某种物质刺激，或是免疫反应、特殊疾病造成。 分类：可以按照发病的时间来粗略分为急性、慢性；一般而言都是急性，只有反复发作 6 周以上才称为慢性。 并发症：血管性水肿、过敏性休克，严重可能引起窒息。 为什么会得荨麻疹？ 荨麻疹又分成急性、慢性 2 大类，引发的原因不太一样，每个人会产生过敏的原因也不完全相同，像是12 岁以下的孩子就比较容易是因为感染而产生荨麻疹。如果反复发作，建议还是去皮肤科就医比较好喔！ 常见急性荨麻疹的原因 食物 药物 昆虫叮咬 过敏原接触（乳胶、花粉、动物唾液、荨麻植物等等） 输血或是注射血液制品 感染（A 型链球菌、霉浆菌、鼻窦炎、肝炎、EB 病毒等等） 通常急性荨麻疹会在短短几分钟内发作到全身都是（或是上半身），但又会在几个小时内消失，彷佛从来没出现过，至于第二天会不会再度发作，就要看个人的体质、还有接触过的过敏原了；不过基本上只要 2~3 天基本上都会自己痊愈。 常见慢性荨麻疹（几乎每天皮肤上都会出现荨麻疹超过 6 周）的原因 60-70% 是慢性特发性荨麻疹，找不出原因，属于免疫系统的过度活化。 30% 是诱发性荨麻疹，也就是找得到刺激的原因（冷刺激、运动、洗热水澡、流汗、皮肤划纹、心理压力等等）。其他自体免疫疾病、血管炎、甲状腺疾病、肿瘤。 慢性荨麻疹则是会反复发生，只要超过 6 周以上，就算是慢性荨麻疹，不只会让身体不舒服，还会干扰作息、甚至觉得这时就称做慢性荨麻疹，甚至有人经年累月拖个好几年不好的。所以，慢性和急性荨麻疹虽然外观上一模一样，但是在严重度上和对病人的生活质量影响上却有天壤之别。 得了荨麻疹该怎么办？荨麻疹怎么治疗？ 因为荨麻疹的程度有分＂轻重＂，有些人可能只是暂时性发作，不一定每个人都需要服用药物，生活上的作息调整会显得更重要。面对荨麻疹可以按照不同的症状来寻求不同的做法： 只有轻微的红肿痒：可以冰敷或轻拍搔痒的地方来缓解症状，通常会自行消退。 如果红肿痒严重到无法睡觉或忍受，或是反复发作：目前主要治疗方式是抗组织胺。 合并血管性水肿：需要赶快到急诊处理，以维持呼吸道畅通、避免窒息，也可能要使用一次性的肾上腺素或是注射类固醇先消肿。 如果是其他疾病引起：先治疗其他疾病。 在症状真的很严重的时候，医师还是会开立一些药物来帮助缓解，皮肤科主任主治医师朱家瑜则表示，对抗荨麻疹绝对不是＂一次用药＂就能解决的，需要长时间体质的调整控制，＂即使症状解缓也不能自行停止用药，复发时也别认为原先用药无效而自行换药、购买成药＂，否则容易变成慢性荨麻疹，甚至困扰好几年、越来越严重。 而要怎么检查自己的状况，台湾皮肤科医学会也引进国际通用的荨麻疹检测表格＂UAS7＂活性七日检测表，帮助病患每日纪录荨麻疹发病的＂膨疹数量＂和＂搔痒程度＂；通常规律纪录 1~2 周、并稳定就医，就能帮助医师判断症状的好转程度。 膨疹数量 24 小时内少于 20 个：轻微 24 小时内 20-50 个：中度 24 小时内 50 个以上或融合成大面积膨疹：严重 搔痒程度 完全不痒 有点痒感但不造成困扰 痒感有造成困扰，但不影响日常生活或睡眠 痒感很严重，会不影响日常生活或睡眠荨麻疹饮食该怎么调整？ 通常荨麻疹的药物治疗会使用＂抗组织胺＂，因为组织胺会刺激免疫系统过度反应，是一种身体的＂保护机制＂，在组织受到伤害的时候，比如有花粉、灰尘、或是吃了容易过敏的食物，或是因为烫伤、咬伤等皮肤的受伤，就会分泌，召唤免疫细胞来保护身体。而过敏就是一种免疫系统的过度反应，所以藉由＂抗组织胺＂，就能来缓解红肿热痛痒等不舒服的症状。 而食物也有分成＂富含抗组织胺＂跟＂低抗组织胺＂的食物，2018 年韩国皮肤科协会、韩国皮肤病研究协会共同发表一篇研究，表示＂尽管食品过敏测试结果为阴性，但所谓的食品过敏还是很普遍的一种现象＂，只是那些症状可能很轻微，像是打喷嚏、脸潮红、头痛、腹泻，有些人可能会呼吸急促，但荨麻疹的患者症状特别多、特别严重。 研究团队针对 22 名患有荨麻疹的受试者（11 位男性、11 位女性）进行研究，让他们进行 4 周的＂无组织胺饮食＂，他们在接受测试之前，平均用抗组织胺治疗了 2 年左右，在接受测试之后，这些患者的药物剂量并没有减少，但＂症状明显改善＂。 瘙痒程度：明显降低。 出现疹子的天数：明显减少。 出现疹子时，面积的大小：明显减少。 肿胀的天数：有减少。 对睡眠的干扰：减少。 对工作／学校的干扰：有改善。 研究团队提供的＂无组织胺菜单＂ 研究团队推测，减少食品中所含化学成分、组织胺，可以让肠道的屏障维持稳定，不容易让身体产生对食品的＂伪过敏反应＂，自然就能改善荨麻疹的状况，不过因为测试的时间没有很长，所以还没办法看到明显的效果，＂但如果配合营养师的合作，其实要维持无组织胺饮食并没有想象中的困难。＂ 不过如果没有营养师，什么东西该吃、什么不该吃，研究团队也提到有一个大方向，就是＂下列的东西都不要吃＂。 这些富含组织胺的食物不要吃！ 鱼类：鲔鱼、鲭鱼、秋刀鱼 肉类：猪肉、鸡肉 发酵食品： 腌渍食品如腌白菜、腌萝卜 酱料如辣椒酱、蛋黄酱、西红柿酱 奶类制品如优格、酸奶 酒类如葡萄酒和啤酒 快餐食品 水果：葡萄、香蕉、草莓、柑橘类水果、菠萝、西红柿 坚果（包括花生） 咖啡因：包含咖啡、绿茶、巧克力荨麻疹日常保养该怎么做？ 建议荨麻疹的病友除了避开会诱发的饮食之外，也可以做到以下几点： 减少对皮肤的刺激 不泡汤，泡澡时温度控制在摄氏 38 度 夏季炎热时少穿紧绷、不透气的衣物 穿戴过多的首饰 流汗时要马上擦干 痒起来的时候忍住不要抓 减少对荷尔蒙的刺激 少吃不对的食物 保持心情放松，找一些能缓解压力的事情 只要有任何不对劲，或是症状反反复覆的时候，都可以找医师讨论，让自己远离荨麻疹！
53万儿童早熟，原因不仅仅是炸鸡汉堡，父母应注意3个方面父母在孩子成长的过程中倾注了很多心血，仿佛从他们一出生就不断操心着，害怕他们长不高生病，担心他们智力发育比不过同龄人。所以常常会购买增高食品刺激大脑发育的补品给孩子吃，认为是对他们一男童因好奇误吞硬币，吓坏父母，医生1分钟取出前两天，临下班时一位年轻的妈妈神色慌张地带着儿子来就诊，声称小孩因为好奇吞了一枚硬币，之后胸骨后疼痛不适。小朋友一听硬币要从嘴巴里取出来，吓得直哭，幸好护士长有办法，两块糖果就搞定孩子嘴巴闭不上，和父母的嘴型不一样，睡觉打呼噜，小心这个病打呼噜张口呼吸，根在扁桃体有对夫妻带着孩子到门诊来看病，主诉孩子打呼噜张嘴呼吸。张口呼吸打呼噜是扁桃体肥大腺样体肥大的典型症状。我便让孩子张嘴，查看扁桃体的状态。果不其然，我和夫妻幼升小要父母合格证？9个指标达五个以上可颁发父母合格证今天，小编微博上看到很火很的话题，那就是全国政协委员南开区政协副主席许洪玲建议的给幼儿园小朋友升小学的父母颁发合格证！那到底是怎么一回事呢？小编看了很多，大概就是在社区举办家长课堂比饮料含糖量高10倍，你可能天天吃，转告父母别再往家里提王大姐，2个月没见，你咋瘦了这么多，用的啥减肥产品，给我也推荐推荐呗！减啥肥啊，别提了，前阵子查出糖尿病了，哎！啥，你不才40来岁吗？咋会患有糖尿病，血糖多少了？空腹血糖13点多，每天坚持跑步，一段时间后，好处或不约而至！但禁忌要知晓跑步本是一种非常好的行为，坚持跑步是自律的现象。长期坚持跑步的人，跑步的时候整个人神清气爽，睡觉特别香甜，气色非常好，看上去更显年轻。坚持跑步，不仅有益于身体健康，而且能够保持心理早上跑步与晚上散步，哪种对我们的身体更好？量力而行或是关键导语我们现在随着经济水平变好，大家越来越有钱，很多时候我们会开始注意一些以前都不会在乎的问题，比如我们的健康，所以现在养生风潮是非常盛行的。其实我们平时观察生活时也能发现，现在有越心率多少才正常？如何缓解心率问题？保持稳定的心情或很关键心脏是人体最不可缺失的器官，是我们体内血液循环最最重要的一个关节眼。如果没有心脏。我们体内的血液就不会正常的流动，我们血液内的营养物质不能提供给全身细胞，全身细胞制造的垃圾也不能排数字经济时代，拥有大数据，干啥成啥？数字经济，是人类的第四次工业革命。数字经济，相比前三次工业革命，发展速度更快，更惠及民众。因为数字经济的核心是大数据，普通人拥有某方面的数据，就能得到相应的经济利益。就如网红拥有大年轻人经常熬夜出现胸闷胸痛怎么办？随着人们生活节奏的改变，越来越多的年轻人喜欢上了熬夜这种习惯，视乎不到一定的时间就是不能去睡觉一样，但是这种熬夜的坏习惯随之也会带来很多的不良影响，有些人晚睡早起会出现头部昏胀胸闷年轻人要注意，经常胸闷心慌要警惕最近网络接诊平台很多20岁左右的小年轻在咨询为什么自己老是感觉胸闷心慌呢，我会反问到，最近是否有熬夜劳累，大量抽烟饮酒的情况呢，很多年轻人都喜欢有熬夜的情况，不到凌晨就无法睡觉，已