患癌23年，如今80岁身体硬朗！各项检查正常！离不开三个养生习惯

　　生活中我们都谈癌色变，因为得了癌症就意味着生命进入了倒计时。但患癌23年，如今80岁的李叔仍身体硬朗，精气神充足，身体各项指标都恢复了正常。疫情期间，作为村里的老党员，他还站起了示范岗，防止村民随意外出。这样身体硬朗的老人，谁能想到他曾经是一名癌症患者。
　　57岁患胃癌，医生：随时有复发的可能。
　　57岁时，李叔因为胃部偶尔不适，胀痛，怀疑有胃病，儿子带他去县城做身体检查。胃镜检查后，确诊为胃癌。经历了一系列的治疗后，李叔体内的癌细胞得到控制，但他和家人仍心有余悸，因为随时有复发的可能。
　　熬过了3年，5年，23年，现在李叔身体各项指标都很正常。
　　3年内没有复发，家人很庆幸。5年内没有复发，家人很欣喜。如今23年过去了，儿女除了陪同父亲去做常规体检，已经毫无心理压力，因为父亲已经战胜了癌症。主治医生都对父亲康复，感到惊讶。
　　李叔成功战胜癌症，离不开3件事！
　　1、生存意念非常强。
　　李叔的大儿子先天性心脏病去世，儿媳改嫁了，他和老伴一起抚养孙女。被查出癌症时，孙女只有8岁。他对家人和医生说：我要治好，我要活着，要给孙女攒嫁妆，看着她出嫁才能放手。如今老两口把孙女供上了大学，还看着她成家生子。
　　很多人是被癌症吓死的。得知自己患癌后，整日非常惶恐，虽然也坚持了治疗，但大多效果不理想，很多人不到一年就去世了，和心态有脱不开的关系。
　　2、戒掉了烟酒，每天都去爬山。
　　李叔在山上的田地里种了蔬菜，农村人只会干活，很少运动。他每天一大早准时上山去摘菜，只摘够吃一天的量，除了下雨和下雪，天天如此。这两年年纪大了，儿女们不让他上山了，他开始改为在村里遛弯，每天一大早围着村里溜达一圈。
　　免疫力是对抗癌症的第一道防线，每天坚持运动不仅能够提高身体免疫力，还能够预防癌症。研究表明：每天坚持天运动30分钟，就能预防13种癌症。
　　3、只吃蒸煮的食物，生冷辛辣的坚决不吃。
　　患癌前，李叔抽烟喝酒，辣的下酒菜和油炸花生米是每天必吃的。但患癌后，他和老伴还有孙女吃清蒸菜、煮粥、煲汤为主。水果每天是必备的，但前提是蒸着吃。孙女结婚后还是一直保留着李叔的这个习惯，做饭基本都是清蒸，辛辣、油炸和煎炒的基本不吃。
　　胃癌的发生与饮食关系最大。腌制的咸菜、烧烤、火锅、炸鸡、冷饮，都会损伤我们的肠胃，加大胃癌的发病概率。
　　健康是一种责任，家里没病人最幸福。
　　著名主持人白岩松曾经说过：如果爷爷奶奶懂得养生，爸爸妈妈不会耗尽家财去给他们治病；如果爸爸妈妈懂得养生，我们就不用担心父母的医疗；如果我们懂得养生，我们就不用给孩子增添负担。
　　健康是一种责任！如果你生病，对最爱的人来说是一种负担。家里没病人最幸福！
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　　健康路上，我们一起同行！