导语：春天，记得用鱼腥草炖瘦肉，作用拿钱都换不来，妈妈教的诀窍，实用！
　　春天，很多野菜布满大地，在农村的草地上，野菜多种多样，懂吃的人都抢着采摘。正因为春天雨水多，所以湿润的环境会使人免疫力下降。在广东，春天气温也挺高的，像今天气温达到29℃，即便在春天，在广东也开始穿短袖衣服了。随着气温升高，人也会比较＂上火＂，而这时，农村的很多人都知道摘一些野菜来＂降火＂，比如说鱼腥草。
　　鱼腥草：味辛，性寒，具有清热解毒、利尿通淋、痰热喘咳、抗菌消炎、提高机体免疫力的作用。春天，用鱼腥草炖瘦肉，作用可真大，我家每周喝一次，身体可舒服了。春天，还是妈妈教的鱼腥草炖瘦肉实用，清热解毒、提高免疫力。
　　接下来看看用鱼腥草怎样炖瘦肉的，具体做法又是怎样的呢？
　　食谱：鱼腥草炖瘦肉
　　鱼腥草炖瘦肉的详细制作步骤：
　　1，把鱼腥草放进大盆中，加入清水浸泡10分钟，然后用手搓洗鱼腥草，以便把鱼腥草上的泥巴或者脏东西清洗干净。多换水冲洗几遍，直到把鱼腥草洗得一干二净为止。把鱼腥草捞出，放在筛子上沥干水分备用。
　　2，把瘦肉洗干净，切成小块备用。顺便切几片姜片备用。
　　3，锅中放入半锅清水，把洗干净的鱼腥草、瘦肉、姜片放进锅中。为了汤水更有味道，还可以适当加入几个红枣或者冬瓜、苹果，喜欢什么尽管加入便是。
　　4，盖上锅盖，大火把水烧开。水开后，马上转小火，慢炖40分钟。最后再加入适量的食盐，搅拌均匀后盖上锅盖，焖10分钟即可饮用。
　　春天，如果大家感到＂上火＂、痰热咳喘，不妨用鱼腥草炖瘦肉，每周喝一次，就不会感觉到有上火的迹象。除外之外，鱼腥草炖瘦肉，还有抗菌消炎、提高人体免疫力的作用，如此大的用处，有时还真的是用钱都买不到。妈妈教的这个秘诀，太实用了，春天记得多喝鱼腥草炖瘦肉哟！

马有度教授发展中医，贵在实干马序以文会友，促成我与世峰相识相交。我是先见其文，后见其人。10年前，在中国中医药报发表文章的重庆中医人不多，而世峰之文却屡见报端。一个在重庆市区县工作的中医道友，通过短文，介绍临医案赏析肾水不足，肝阳上亢马x，女，27岁，河北省石家庄市，职员。初诊时间2013年11月4日。临床表现结婚两年不孕。月经周期5090天一行，带经56天，血量稍多，有血块，经前乳胀易怒，经行第1天腰腹胀痛下经方应用用张仲景经方辨治头痛经验医圣张仲景创立的六经辨治理论体系，开创了中医辨证论治的先河。治疗头痛应首辨内外伤，依经视位细审详。头为诸阳之会，手足三阳经均循行于头面，三阳经头痛多为实证，或伴有发热恶寒等表证，头医案赏析素有阴虚，肝气挟痰浊上逆医案患者万老太太。一诊临床表现阴虚体质，肝气挟痰饮交阻，氤氲之邪外袭，蕴湿内阻，太阴阳明为病。身热晚甚，有汗不解，咳嗽痰多，头痛眩晕，胸闷不思饮食，舌质红苔黄腻，脉濡滑而数，本虚标实，马有度教授领衔主编大型中医百病防治养征稿反响热烈古代中医先贤就深刻认识到，疾病易生难治，故提出不治已病治未病。为什么当今医学科学越来越先进，越来越发达，病人反而越治越多。马有度教授不愧为全国首席中医科普专家，近来创意领衔主编推出读书笔记消积化瘀，这味药堪称神奇鸡内金甘，平，消食开胃，通淋化石，止小儿遗尿。炒用适用于消食开胃，研末服，每次1。53g，效果比煎服好。张锡纯言鸡内金，鸡之脾胃也，其中原含有稀盐酸，故其味酸而性微温，中有瓷石铜铁国家级名老中医毛德西简效三味汤经验三藤汤（鸡血藤海风藤络石藤）藤类药物可通经入络，有祛风湿止痹痛舒经活络功效，长于治疗肢体经络疾患。鸡血藤养血活血舒筋，络石藤清热通络止痛，海风藤祛风除湿通络。三藤合用，具有养血通络于永祥大夫解读顺其自然为所当为一顺其自然通俗地说，就是不管它，不理会。但在不同的症状面前如何运用呢？在强迫观念中的运用强迫观念就是不自主的不受控制的不停地想某种事情，想得头昏脑胀。这时顺其自然的意思是，面对所谓的做什么也不容易做什么也不容易，凡是认认真真经历过一件事，或者是完成过一件事的人，对这句话会有切身的体验，发自肺腑的认同。人具有同理心，将心比心，推己及人。只有自己经历过了，才能感觉到他人的不易，把问题转化为目标人只要活着，就会有问题。生活中，遇到问题是常态。如何面对问题，如何处理问题，这是是我们人生当中的必修课。面对问题，不同的人会有不同的态度。有的人抱着消极的态度，回避问题有的人树立积自己的路自己走自己的路自己走。外因通过内因而起作用，师傅领进门修行在个人。一个人能否有所作为，起主要作用的还是自己。自己究竟走哪一条路，在于自己的选择。你选择了安逸，你就选择了平庸。你选择了奋斗