煮银耳时，牢记这几点！滋补美味两不误很多人喜欢喝银耳羹，冬天来一碗热气腾腾晶莹剔透的银耳羹当早餐或当夜宵和下午茶，营养又舒服。很多爱美人士也特别爱吃银耳，觉得它能补充胶原蛋白，帮助我们美容养颜。可吃银耳真能补充胶原蛋
它是眼睛最爱的食物之一，手机不离手的人每周吃两次，效果特别好说起动物肝脏，着实是一种特殊的美食。有人认为吃肝补肝，应多吃有人认为肝脏有毒素残留，应少吃，那么，哪种说法才正确呢？猪肝是一味中药很多人只知道猪肝是一种食物，殊不知它也是一味中药。
常吃燕麦有什么好处？怎么吃更好随着人们健康意识的增强，燕麦受到了很多人的青睐。燕麦口感软糯，味道清香，营养价值也很高，那么常吃燕麦有什么好处？怎么吃更好呢？常吃燕麦有什么好处？燕麦属于一种粗粮，由于没有经过精细
乍暖还寒易感冒试试中医小妙招初春的气温总闹小脾气忽高忽低变化不定。春季为风邪主令，风为六气之首百病之长，为感冒的主要原因。所以春季是感冒的高发时节，特别是儿童孕妇老年人，以及患有基础疾病者是感冒的高发人群。那
家有三年艾，郎中不用来春寒料峭，在岭南地区，人们常用一味中药泡脚以抵御寒邪，而这味中药妙品就是今天的主角艾叶民间有家有三年艾，郎中不用来的说法，古人使用艾草驱邪的民俗流传至今，而在中医药领域，艾叶则是一
这张护身方，挡风挡寒挡邪气，留给子孙用这张护身方，挡风挡寒挡邪气，留给子孙用想必看过我文章的伙伴都知道每篇文章方子基本都是祛除寒邪湿邪的。那今天就不说该怎么祛寒湿了，就说说一张护身符，怎样防止风寒侵入我们体内！今天说的
年纪大了，饮食要当心，特别是50岁之后，5种食物能不吃就不吃随着时间的流逝，很多青年一代也慢慢步入中老年阶段，有的人刚迈入中老年阶段就出现糖尿病高血压高血脂等症状，但有的人依旧像年轻力壮的青年，身体虽有衰老迹象，但总体身体还是很硬朗的。年轻
芝麻有助于调血脂，黑色和白色，哪种营养更好？别看芝麻小，它在抗氧化抗衰老方面可以独当一面。首先，芝麻富含维生素E。维生素E有清除自由基抗衰老的作用。美国的一项研究表明，长期通过食用天然食物补充维生素E，再加上叶酸，两种物质结
运动补钙与健康钙是组成人体的重要元素，生命形成的一瞬间即精子与卵子实现结合的过程中便扮演了重要角色，它是生命之源并从此发挥着不可替代的生理作用。钙不仅是人体骨骼的主要成分，还直接参与人体多项重要
世界睡眠日你会睡觉吗？你真的会睡觉吗？大家都知道，保证充足的睡眠可以帮助机体抵抗病毒的入侵，同时帮助身体的恢复。人的一生有将近三分之一的时间在睡觉中度过，优质的睡眠对健康很重要。但现代社会的快节奏强压力，使没法睡睡不着
空气是生命的重要来源，几千年前的中医就知道了我们现在的研究会告诉我们，如有生命必定会有空气，因为生命需要阳气，而在地球之外的空间内，阳气是非常稀有的，所以我们一直在说水是生命之源，但是空气也是生命之源，现代科学都是到了近代才
它是春季黄金果，助消化防血栓减疲劳千万别错过春天到了，如果说有什么水果不能错过，菠萝一定算一个！菠萝是春季黄金果酸甜多汁的菠萝除了味道美，还有极高的营养价值和药用价值。中医学认为菠萝味甘酸，性微寒，具有清暑解渴消食止泻补脾胃每天8杯水到底对不对？哪些人应该注意多喝水少喝水？水是维持生命必不可少的一种物质，相信大家都听过一天要喝八杯水的说法。但杯子有大有小，八杯水到底是多少？喝的水有没有什么讲究？喝水要注意什么？所有人都能多喝水吗？下面我们就一起来了解桑葚真的可以补血吗？答案都在本草纲目桑葚真的可以补血吗？答案都在本草纲目答案是肯定的，早在李时珍的本草纲目中记载着桑椹，一名文武实。单食，止消渴，利五脏关节，通血气，久服不饥，安魂镇神，令人聪明变白不老。多收暴干为末寿命藏在脸上？长寿的人脸上或有这4个特征，占一个也恭喜健康长寿是人们一直以来的梦想和追求，从古至今，人们从未放弃过对长寿的向往，古代统治世界的君王为了延年益寿，会派人四处炼制长生不老丹药，现代人为了健康长寿，会通过服用保健药品或坚持锻白头发长在这3个地方，预示身体这3处可能惹上病了山西省中医院针灸科侯丽亚各部位长白发VS身体疾病两鬓缸白肝胆火偏旺肝火旺，两鬓易长白发。中医里，两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或脾气暴躁爱生气的人，常伴有口干口苦舌燥眼早餐经常吃红薯的人，身体将有哪些变化？看完醒悟公公年纪大了，非常注重身体，特别是早餐，他经常说早餐一定要丰富，因此公公对早餐的态度相当重视，而且每天的早饭很固定，完全不吃主食，每天一个鸡蛋，一个红薯，一根山药和胡萝卜，还有三颗风湿骨病的起因有哪些？七大原因导致风湿骨病，要谨记提早预防近年来，我国骨病发病率呈逐年上升的趋势。风湿骨病在日常生活中是一种很常见的疾病，一旦遇到寒凉潮湿天气，容易诱发，出现关节疼痛红肿不适等症状。那引起风湿骨病的原因有哪些？风湿骨病都有老年之后，决绝这些习惯，一般都会长寿前言老年之后，每个人都有不同的生活习惯，有一些是好的，有一些是不好的如果你留下这些好的习惯，你的生活就会很幸福，要是留下这些不好的习惯不但会影响到你的身体，同时也会跟你的家庭带来非经常散步对血管好？医生50岁后，做好这3事，或比运动效果要好夏方养生指南血管遍布人体全身，只有血管健康才可以维持正常的血液循环，卫生及各项器官组织输送氧气和血液，维持机体正常机能的运转。但是随着年龄的不断增长，身体各项器官机能逐渐衰退，再加这些脑卒中的早期症状你最好提前知道脑卒中在发病之前会有短暂的黑朦和视力障碍，造成血压的异常，语言功能丧失，比如语言不利或说话不清，肢体的表现也会比较多，比如频繁打哈欠等等，大家千万不要忽略这些信号，平时要学会预防方得了肝病不能吃花生，真的吗？爸爸得了肝硬化，前几天一个亲戚过来探病，千叮咛万嘱咐不要吃花生，得了肝病真的不能吃花生吗？首先，不管是肝炎还是肝硬化患者，都可以吃花生，并不会加重病情。花生的营养价值很高，其中蛋白