为什么有人一喝水就尿多,有人却好几个小时也不上厕所?
导语:可能大家都听说过这样的一句话,那就是水是 我们的生命之源,是健康之本 。我们的身体是由25%的固体物质以及75%的水分组成。
而在我们的大脑组织当中, 水的含量更是能够占到85%左右 ,而血液在其中的含量更是能够达到90%左右。
若是身体没有食物的话 ,依然可以存活好几周的时间, 但若是身体没有了水分的话,用不了多长时间身体就会因为脱水而死亡, 所以每天适当多饮水,给身体补充所需要的水分是非常关键的一点。
但是有的人在平时可能发现了一些这样的问题,平时自己经常喝水会增加上厕所的频率, 但是有一些人就算是经常喝水也好几个小时才上一次厕所 ,这到底是为什么呢?
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为什么有人一喝水就尿多,有人却好几个小时也不上厕所?
其实每个人的身体体质是不一样的,有一些人的身体体质,他们在喝完水之后是会进入到肠胃当中,等待肠胃进行转化, 然后再把水储存在膀胱里,最终会与毒素和垃圾一起排出身体之外。
如果膀胱当中的尿液储存到一定量时,会给人带来尿意, 在一个小时之内可能会产生一些尿意。
有一些人在刚喝完水,没多久就会想去上厕所 ,因为他们的喝水速度比平常人会更快一些,所以肠胃根本没有办法进行相应的作用,不过也有可能是膀胱方面出现了一些问题。
如果一个膀胱比较小的人,他们喝完水之后就容易产生尿液, 所以频繁上厕所来帮助排出膀胱当中的尿液。
若是一个人的膀胱是松弛的状态,那么膀胱的储存量也会受到松弛的影响,尿液没有办法在膀胱当中长期储存,会让人频繁出现尿意的感觉, 若是此时有经常上厕所的感觉的话,是属于非常正常的,但也不要过于担心。
还有一些人就算是经常喝水,好几个小时都不想去上厕所, 这与他们的膀胱容量也有非常大的关系,若是膀胱容量比较大,会让尿液在膀胱当中储存比较长的时间,所以他们才不容易出现尿意。
02这两种人,哪种人的体质好?
若是这两种人喝的水是同等量的话, 那么上厕所比较频繁的人,他的身体素质会更好一些。
因为尿液当中含有一定的毒素与垃圾 ,若是能够及时把尿液排出身体之外的话,会减少毒素和垃圾在身体当中的停留时间,如果长期憋尿则会影响到膀胱的正常功能, 同时也会使毒素和垃圾堆积在身体当中,不利于身体健康。
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人们一天要喝多少水呢?
因为每个人的身体结构不相同,缺水的程度也不一样 ,那么需要喝的水量自然也不相同,这个还是需要看个人的需求,没有什么强制的要求。
不过,中国卫生主管部门发布《中国居民膳食指南(2007)》的文件中提到过,一个 人每天饮1200毫升至1600毫升水 。这个"指南"到2016年再版时提到的数字又增加到了1500毫升至1700毫升。单看这数字好像把人们饮用的水量固定在了一个特定的范围。
但其实人们应该在夏季也要多喝一些 ,冬天不怎么出汗时可以相对少喝一些再干体力活时可以多喝一些,每天休闲时可以少喝一点。
总之饮水量是你自身的情况而定, 但也不能喝得太少,也不能喝得太多。
结语:综上所述,无论你是两个小时才上一次厕所,还是频繁上厕所的人,都应该养成多喝水的好习惯,帮助机体及时排出毒素和垃圾,还要改掉憋尿的习惯。