＂咦，你身上怎么有个像烫了的伤痕＂ ＂这不是烫的， 这是我艾灸后身体内寒气排出的标志呐。＂ ＂那是每个人都可以艾灸吗?＂ 看到身边小姐妹们艾灸，自己也很想尝试 但是会不会痛？我的体质合适吗？ 关于艾灸的＂十万个为什么＂，这里就来解答一下 PART 01 阴虚体质的人可以灸吗？ 答案是当然可以，阴虚的人主要是身体的火热降不下来，而艾灸是补阳气补中气的最好方法，可以打通中焦，引火下行。 很多人都把中医辨证论治的阳虚，阴虚，燥热和艾灸的纯阳混为一谈了。 艾灸是用火调动人体的气机，调整人体已经出现不平衡的各系统功能， 阴虚体质的人可以艾灸气海穴、三阴交穴、地机穴、阴陵泉穴等，每穴灸30分钟左右，能改善体质哦。 ① 气海穴 （气海穴） ② 三阴交穴 （三阴交穴） ③ 地机穴 （地机穴） ④ 阴陵泉穴 （阴陵泉穴） PART 02 艾灸是不是越烫越好？ 艾灸可不是＂烤肉＂哦，做艾灸的时候要注意＂火候＂。 艾灸讲究的是艾火和药力的渗透， 做艾灸的时候，灸火要温和，要适应人＂三十七度左右＂的恒温特点。 太热的话，会使表皮的毛细血管萎缩哦，影响施灸的效果。 艾灸的时候感觉温热舒适就好了，这样才有利于身体的微循环，也有利于艾叶产生的热能的渗入。 PART 03 艾灸取穴是不是越多越好？ 艾灸取穴贵在精不在多哦。 如果一次性取太多的穴位，时间长了就会耗损阳气，反而会伤害身体。 中医讲究的是＂治病求本＂,不如重点突击，集中精力打歼灭战，对症调理，效果会更好哦。 而且艾灸取穴还有另一个原则＂少穴多灸＂， 每次3-4穴，穴位多的，可以分组轮流施灸，像日常保健灸 的话，一般病症搭配5-6个穴位就好了。 重点是贵在坚持，要学会心平气和的接受它，毕竟心急吃不了热豆腐哦。 PART 04 艾灸容易让人上火吗？ 做完艾灸后，有些人因为自身原因会上火，症状为口干舌燥、口腔溃疡、牙龈红肿、头晕、咽痛、发热、便秘等。 主要是因为艾灸能扶阳升阳，艾灸后体内阴阳平衡暂时被打破，阳气上延，在身体上就表现为＂上火＂。 这是艾灸的正常反应，不用太过担心。记得在艾灸的时候，掌握好灸量，根据自己的体质虚寒程度，灵活掌握艾灸时间，艾灸的时候也要补充温水。 艾灸后，调整自己的作息时间，以清淡饮食为主，少吃辛辣油腻食物。 还可艾灸阴包穴、太冲穴、涌泉穴，引火下行。 ① 阴包穴 （阴包穴） ② 太冲穴 （太冲穴） ③ 涌泉穴 （涌泉穴） PART 05 灸出 的气味很难闻？ 灸出的气味难闻，这是你身体病气的味道，不是艾叶的味道哦。 艾灸的药理逐渐渗入内脏，深处的病邪随汗液排出，这些是内脏深处的浊水、是堆积在体内的臭水，是致病的根源之水。 排出的病邪随艾烟散发出极臭、刺激性气味，这是脏腑器官被病邪侵蚀受损、发霉、腐烂、化脓、结块等的气味。 不要错怪艾灸的气味不好，其实是自己身体内部排出的气味。 如果有这种味道，那就更要坚持艾灸啦，还自己一个健康之身。 PART 06 艾灸后起水泡？ 艾灸后皮肤起水泡，这并不是烫伤哦，而是灸花。 灸花是由于湿气、寒气重，经络不通而造成的水泡，是身体里病邪往外发的表现。 邪气排除体外需要一个通道，灸花就是这个通道。小伙伴们看到水泡不要紧张哦！ 出现小灸花后，不要挤破哦，一般过几天就自行修复了。 如果是大灸花大的水泡可将针消毒后从下往上刺破皮，棉棒压出液体即可，再涂抹一点艾灰，不能用酒精或碘液消毒哦，刺激性太强了。 想要艾灸的小伙伴们，快把这些知识点马克住。科学艾灸，效果更惊人哦！
这些小毛病，很可能是健康的大问题中国心血管病报告2012报告数据估计每年我国约有350万人死于心血管病，占总死亡原因的41，居各种疾病之首。心肌缺血作为心血管疾病的一种常见表现，会给心脏和身体带来严重不利影响，危心电图ST段改变等于冠心病吗？经常有病人会拿着社区做的心电图，来找我看病，基层医院诊断冠心病心肌供血不足。心电图提示ST段压低为主，部分有ST段抬高。非常感谢基层医生对我和我们医院团队的信任和支持，也对我们这么好户型不一定是好房源，除了房屋户型，购房时更要注意这4点好户型不一定是好房源，除了房屋户型，购房时更要注意这4点之前很多人买房子只是为了能够有一个舒服的家，在买房子的时候也不会考虑很多。但现在的房价越来越高，买房子的时候我们不仅要考虑自家里厨房不要这样安装插座，老电工看了都摇头，不实用还很危险家里厨房不要这样安装插座，老电工看了都摇头，不实用还很危险我们的一日三餐都离不开家里的厨房，厨房也是我们生活当中很重要的一个空间，只有一个实用舒适的厨房，才能让我们做出美味的饭菜，家里安装吸顶灯时，一定要注意这3个地方，操作简单却很重要家里安装吸顶灯时，一定要注意这3个地方，操作简单却很重要我们在装修新家的时候，都会提前到建材市场去选择自己喜欢和适合家里的各种材料，这样才能开始新家的装修设计，也能按时的完成新家的大姨妈期间，多做这几件事，不然容易招惹妇科疾病月经是指女性从14岁左右开始由于激素的影响出现的每月一次的阴道排血现象，是标志女性性成熟的一种表现。正常女性月经排血量为3050ml，出血时间一般为37天，如果排血量太多过太少出血女子皮肤瘙痒2周查出宫颈病变，医生3现象早提醒了，咋才发现夏天来临，天气也变热了，很多皮肤问题也接踵而至。25岁的小溪，近些天就发现自己手上脖子上都出现了皮肤瘙痒的情况，挠得厉害了，可能还会破皮，然后一些小疙瘩就长得更多了！小溪以为是皮肤瓷砖开裂不要着急更换，简单6步就能修补，再也不用花钱换瓷砖了瓷砖开裂不要着急更换，简单6步就能修补，再也不用花钱换瓷砖了瓷砖是现在家居装修当中很常见的一个建材，想要保证家里的地面平整，我们在选购和铺贴瓷砖的时候都要格外的用心的，才能保证瓷砖别再花钱清理油烟机了，只需要简单的几步，自己就能清理好油烟机别再花钱清理油烟机了，只需要简单的几步，自己就能清理好油烟机厨房一直是家里油烟问题比较严重的一个地方，平时在打扫卫生的时候，最麻烦的就是厨房了，因为厨房堆积很多的油烟，想要清理干净当初不听劝的，全屋铺了瓷砖，入住之后才发现问题太多，真后悔当初不听劝的，全屋铺了瓷砖，入住之后才发现问题太多，真后悔去年我家买了房子之后，就特别开心的装修新房准备入住，正好我那段时间没有上班就决定自己装修新家，从购买建材到联系装修师傅都是几月份买房最实惠？买房时，认准5个时间段，买到就是赚到几月份买房最实惠？买房时，认准5个时间段，买到就是赚到买房，一直是我们人生当中很重要的一件事情，买一套属于自己的房子，也可以让我们有一个属于自己的落脚点，让我们拥有属于自己的家。现