西瓜，口感脆甜、降温解燥，是夏季不可多得的水果，冰镇之后口感更是惹人喜爱。
　　那么，肾友能不能放心吃西瓜呢？今天就来说一说。
　　一、西瓜，不可多得的护肾水果
　　水果是平衡膳食的重要组成部分，循证研究发现，提高水果摄入，可维持机体健康，降低心血管、肺癌和糖尿病等慢性病的发病风险。
　　和柑橘类、浆果类水果相比，西瓜的营养价值，可能平平无奇。但正因如此，西瓜兼具了低钾、低磷、低蛋白的3大优点。
　　尤其是，西瓜含有的胡萝卜素和橙黄色水果中的柿子、杏、柑橘都相当，有延缓肾衰，保护肾脏的优势，称得上是不可多得的护肾水果。
　　二、西瓜虽好，但仍需警惕...
　　爱吃西瓜的朋友们，可能都深有感受。西瓜的最佳吃法是切半，用勺挖着吃。这种吃法虽过瘾，但却有很大的健康隐患。
　　以一个重量为2kg的西瓜为例：
　　这种吃法，伴随摄入的钾、蛋白质、水分都非常高，对合并有无尿、水肿、高血钾等情况的肾衰或透析肾友，十分危险。
　　因此，提醒朋友们，西瓜是夏季推荐食用的水果，但必须严格控制量，每天食用总量不应超过半斤（大约相当于2-3片）。
　　尤其是有以下4种情况的肾友：
　　1、肾小球滤过率（eGFR）2、慢性肾衰竭合并高血钾
　　3、规律进行维持性透析
　　4、出现水肿或少尿
　　要严格管住嘴，避免一时的放纵。
　　三、以下这些情况，能吃西瓜吗？
　　1、西瓜升糖吗？糖尿病患者能不能吃？
　　西瓜属于升糖较快的水果，但含糖量较少。因此，控量食用，升高餐后血糖的能力并不高，糖尿病患者可在两次正餐间加少量西瓜（如200克）。
　　2、痛风和高尿酸血症，能吃吗？
　　水果属于低嘌呤食物，且西瓜含有的糖分较少，对血尿酸的影响并不大。
　　痛风或高血尿酸的肾友，控量吃即可。
　　参考文献：
　　[1]中国食物成分表
　　[2]中国居民膳食指南2016版
　　[3]高尿酸血症和痛风患者膳食指导

如何改善通气？肺心病等很多慢性呼吸系统疾病会出现呼吸困难症状，通畅呼吸道改善呼吸功能，纠正缺氧和二氧化碳潴留是最重要而基本的治疗措施。保持气道通畅的方法主要有（1）鼓励患者咳嗽咳痰，及时清除气管急性脓胸该怎么办？脓胸是常见的胸部疾病之一，青壮年发病率较高。指胸膜腔受致病菌感染，形成脓液的积聚。多数由胸部及邻近器官的感染性疾病直接蔓延所致，少数可由远处病灶经血行播散至胸膜，也有因胸壁开放性创使用中药肠道润滑剂，轻松搞定慢性便秘治疗便秘的中药泻下药，有一大类叫做润下药的中药，我们可以理解为肠道润滑剂，服用后能促进大便通畅的排出。西药泻下药石蜡油，也是一种润滑类的泻药，在肠道内不被吸收，阻止肠道对水分的吸收为什么结扎的基本都是男性？其实女性也可以，只是会面临5个弊端结扎手术是一种较为常见的避孕方式，在现实生活中接受结扎手术的大多都是男性甚至绝大多数的男性朋友都非常抗拒这一点。有人提出疑问，为什么这种避孕方式只适合于男性的，其实女性朋友同样也可男性152188cm标准体重对照表，如果你达标，恭喜了导语除了女性想要拥有魔鬼身材之外，男性也想拥有发达的八块腹肌，大龄剩女固然很多，但是大龄剩男也不在少数，于是有些男性为了早日相亲成功，开始注重打扮自己，在身材方面费了很多功夫。男生男性50岁以后眉毛变长，意味着什么？医生道出实情导语在古代，帝王将相一直在寻找长生不老的秘诀，寻找道士研制丹药，现代人大多已经放弃了长生不老的梦想，开始尝试各种养生方法，长寿是自古至今一直比较热门的话题。随着生活生活质量的提高，65岁之后的男性，若还能坚持这5件事，或说明身体素质还不错导语老婆子，今天我这个腰疼的不行，赶快把家里的膏药找出来给我贴上。65岁的王大爷坐在床边跟妻子抱怨道。王大爷年轻的时候身体好的不得了，每顿饭能吃三四个馒头，退休后有了更多的休闲时光男性开始衰老时，下半身或会露出破绽，望你花一分钟时间看看导语其实大部分男生的心态比较开明，对一些事情很想得开，不像女生总是喜欢胡思乱想。而且男孩子的心态与女孩的心态几乎完全不同，这导致男性的衰老速度比女性慢得多。然而，大多数男性在40岁女性身体比较脏的4个部位，平时多注意，男性朋友望你早了解导语其实在生活中，人体隐私部位卫生是很多人所关注的事情，不仅仅是男性朋友需要注意，女性朋友也应该多加注意，有很多女性确实也非常注意自己隐私部位的卫生，因为这样可以很好的预防妇科炎症4件耗阳小事，男性朋友尽量远离，望你花一分钟时间了解一下导语由于疫情，现在很多人有了保护身体健康的想法，终于意识到身体对自己的重要性，当然，有些人在此之前已经养成了习惯，当然这也是一个很好的现象，这说明人们的健康意识有所提高，但健康维护男性衰老加速器或已找到，烟酒未上榜，看到榜首，你熟悉吗？导语其实在我们的认知里，男人的衰老速度比女人慢，因为很多男人到了40多岁或者50多岁，看起来才30多岁而已，而普通女性生完孩子之后就显得憔悴了。尤其是35岁以后，你可能会通过眼部看