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　　别小看了这葡萄，营养价值还很高 葡萄的营养价值。它能滋补肝肾、补血益气、健脑养神、防便秘的功效，是气血两虚、肺虚咳嗽、贫血等患者非常适合的康复营养佳果，葡萄中还含有较多的酒石酸，有帮助消化的作用；葡萄皮也是一个宝，含有比葡萄肉更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、预防动脉硬化、增强免疫力等作用，尤其是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。
　　葡萄不能和这些东西一起吃
　　1、海鲜
　　大家都知道，柿子不能和螃蟹一起吃，这是因为柿子中含有鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，凝固为鞣酸蛋白，会妨碍消化功能。葡萄吃起来酸涩的感觉其实就是鞣酸的味道，如果葡萄和螃蟹，或者海鲜一起大量食用，也会有柿子和螃蟹同食的中毒风险。所以进食葡萄和海鲜，最好隔开四个小时。
　　2、牛奶
　　葡萄会强化肠胃的酸度，牛奶难以消化吸收，严重者还有可能导致腹泻。
　　3、补铁药、补钙药
　　鞣酸就像一块＂吸铁石＂，如果您正在吃补铁药和补钙药，也不要和葡萄一起吃，因为其中的铁和钙都会被鞣酸吸走，铁和钙还会凝固在一起，变成结石。建议隔开半小时后再吃。
　　4、吃葡萄后立刻喝水
　　吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。因为葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速肠道蠕动，就会产生腹泻。
　　5、磺胺类药物、消化酶类药物
　　葡萄含有酒石酸等酸性成分，它会改变肠胃酸碱度，影响药物的吸收。治疗泌尿道感染的磺胺类药物，在碱性环境下溶解度大，但在酸性环境容易结晶。一些消化酶类药物，在碱性环境下能够发挥良好的作用，但在酸性过强环境下则容易被破坏，从而失去疗效。上述药物最好也与葡萄隔开半小时再服用。

高血压就怕缺钾，长期服用降压药，平时建议多吃这几种高钾食物62岁刘先生是某国企的退休工人，平时喜欢和朋友在一起聚会吃饭打麻将，每次吃饭时也喜欢喝两口白酒，三天要抽一包烟，老伴让他饭后一起去公园里散散步，跳会儿广场舞，他说年龄大扭不动。两个清热解暑多吃五瓜炎炎夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。天津中医一附院心血管科刘宇医生建议市民日常多吃西瓜冬瓜丝瓜黄瓜和苦瓜，五瓜饮食能有效解暑利尿。西瓜含有蛋白质糖钙磷茄红素多种氨基酸等人湿热抬头，女性三焦不通最受害湿气三焦子宫肌瘤加博士女性健康加博士提倡9分养1分治，规律的作息和健康的饮食是保持好身体的前提。最近很多患友反馈说，自己解大便总是黏马桶，小便出现黄赤还有的感觉皮肤瘙痒，出现了皮肤想要夏无病就得热着过想要夏无病就得热着过进入夏季，人们会因气温高湿度大体内水分难以蒸发而感到炎热难耐。因此，很多人想尽一切办法贪凉。但百病从寒起，在阳长阴消的季节，一味贪凉会使寒邪侵袭体内，甚至为冬季又到一年水果季，除了丰富的维生素，它们还有这些功效哦又到一年水果季（图片来源于网络）夏日水果大量上市啦夏天到啦水果大量上市，它们除了有诱人的味道外，还具有丰富的维生素，矿物质，氨基酸。当然，每一种水果都还拥有各自的营养价值与功效，选干货你所不知道的脂肪家族与碳水化合物一样，脂肪酸的功能也与它的结构有关。由此我们把脂肪酸分为短链脂肪酸中链脂肪酸和长链脂肪酸三大类。根据报刊在讨论脂类物质时经常提到的饱和度的概念，我们又将脂肪酸分为饱和脂掌握喝水的六个分寸，教你夏天如何正确喝水天气越来越热，人们的出汗量明显增多，喝水成为了受到不少人追捧的夏季最重要养生法。其实，与其他季节相比，夏天喝水是有很多特别的讲究的，今天小编就和大家一起来了解掌握夏季喝水的六个分寸几种改善视力的方法建议收藏我们的眼部健康分析，眼睛会出现长期过度使用的情况，过度使用眼睛会影响我们的眼睛眼部的肌肉，这也是很多人出现眼部不适的主要原因之一。现在分享几种改善视图的方法。道瑾提醒建议收藏。1应夜交藤的功效及其应用夜交藤别名首乌藤何首乌藤夜交屯等。性味归经性平，味甘，入心肝经。用法用量一般用量915克，煎服外用适量。功效主治夜交藤具有养心安神，通络祛风的功效。可以用于治疗失眠劳伤多汗血虚身痛缬草的功效及其应用缬草别名欧缅草。性味归经性温，味辛甘，归心肝经。用法用量煎服，36克外用适量。功效主治缬草具有安神理气活血止痛的功效。可以用于治疗心神不宁失眠惊风癫痫血瘀经闭痛经腰腿痛跌打损伤脘腹初探肝风内动一女性患者，41岁，右臂肩麻木，有10多天，夜间到早晨重，早晨活动2小时后减轻。最近又出现两侧偏头胀痛，其疼痛或麻木与天气无关。急躁易怒，睡眠不实。血压及心率127，88，60右脉