擦亮心灵的窗户，艾灸让你更光明

　　不知道大家有没有发现，现在的孩子戴眼镜的越来越多了，有的甚至才上幼儿园就戴上了眼镜。小小年纪就在心灵的窗户上架上厚厚的玻璃片，让孩子从此与世界多了一道难以逾越的鸿沟 。
　　我国数据显示，8到12岁的中小学生，其中47个儿童就有一个近视， 近视发生率约为23%，中学生为55%，大学生约为76% ， 全国近视约为3亿人，其中青少年约为2亿人 。近视问题成为家长非常关注的问题。
　　PART 01
　　近视的比例每年都在升高，引起近视的原因就非常值得家长们关注了。其实近视的发病因素有 内因 和 外因 。
　　内因主要包括  遗传因素  和  发育因素  。近视有一定的遗传倾向，高度近视更是如此。有遗传因素的患病年龄一般比较早，都在600度以上。如果家长本身是高度近视的就要密切注意了。发育因素的近视是  婴儿天生眼球较小  ，如果在发育过程中过度过快，就会产生近视。
　　外因主要就是 学习工作的环境影响 。现在的小孩学习压力大，做作业经常到半夜， 让眼睛长时间处于高度紧张的状态，而且睡眠也不足，长时间下来就会导致视力减退 。
　　加上现在 电子产品普及 ，从1岁的小朋友到初高中生，都离不开手机、电脑、电视，电子产品的辐射会对孩子的眼睛也会产生一定的损伤。
　　青少年的近视问题，很多家长会选择在成年之后做激光矫正手术。但是近视激光手术以后，虽然说眼睛已经达到良好的视力，但是并不能改变本身近视眼的本质。如果不注意用眼习惯，很可能会再次出现近视的状态。
　　PART 02
　　其实如果想要从根本上缓解和改善近视，可以从中医角度去解决。
　　中医上来讲，眼睛是反映五脏的情况。中医认为，＂皆上注于目而为睛＂，＂目得血而能视＂，意思是说，五脏六腑的精气上升到眼睛，使眼睛得到气血的滋养，而能看到外界的景物。
　　所以，中医看来，眼睛与各个脏胕都有密切的关系，如眼睑属脾，眼白属肺，大小眼角的血络属心，黑眼仁属肝，瞳孔属肾，他们正好像是五个轮子，轮轮相扣。 因此近视的问题从中医的辩证上来分析，主要是有四大类型。
　　一、心阳不足
　　心阳不足的就会表现出近视清楚， 远视模糊，全身症状，见于面色惨白，心悸，神疲健忘，乏力，多梦，情绪抑郁，或是易烦，易怒。口干舌燥，眼涩少泪。
　　二、肝肾两虚
　　这种近视比较久，眼前偶尔会出现 黑蒙、眩晕或者眼花 ，在做眼部检查时，我们可以看到 玻璃体混浊，眼底可见近视弧形斑，网膜成豹纹状改变，全身可见头晕耳鸣，腰膝酸软，夜眠多梦。
　　三、脾气亏虚
　　其主要表现为 近视清晰，远视模糊， 视力很容易疲劳，特别是病后体虚，食欲不振，四肢比较乏力。
　　四、气滞血瘀
　　眉棱骨疼，或表现出情志不舒，头晕耳鸣。 气滞血瘀型症状，表现为近视清晰，远视模糊，久视则眼球酸胀干涩或者疼痛，目眶紫暗。
　　因此在中医辨证下，要改善视力问题，以调理人体脏腑，补气升血为主，辅以活血化瘀、开窍明目之法，使气血调和，放松睫状肌，改善眼底血液循环，使目受血而能视。
　　PART 03
　　艾灸能为人体提供纯阳力量，阳气足气血才会调和，五脏六腑运转起来才会生机勃勃。所以用艾灸来改善近视，能够从根本上改善引起近视的内在原因，让孩子不再受近视的困扰。
　　艾灸调理近视的原则是以 滋补肝肾，养血明目为主，取穴以眼周围穴位为主 。
　　在眼部温灸器里面放置专用艾灸条点燃，在眼周穴位艾灸，感觉微热或周围皮肤潮红，再艾灸 睛明、鱼腰、瞳子髎、四白 等穴位。同时还可以加灸 内关穴，血海穴，阴陵泉，涌泉穴 ，效果更加显著。
　　艾灸主穴——
　　● 睛明穴
　　（睛明穴）
　　● 鱼腰穴
　　（鱼腰穴）
　　● 瞳子髎穴
　　（瞳子髎穴）
　　● 四白穴
　　（四白穴）
　　● 内关穴
　　（内关穴）
　　● 血海
　　（血海穴）
　　● 阴陵泉
　　（阴陵泉穴）
　　● 涌泉穴
　　（涌泉穴）
　　艾灸对睫状肌痉挛性引起的假性近视，具有立竿见影效果 ，一般浅度近视，艾灸后具有显著改善视力之功效，儿童、青少年的假性近视可以做到摘掉眼镜的效果。对于老花眼、眼朦亦有一定的效果。
　　此外，艾灸时中草药的特殊气味还可以 对患者的视神经进行有效良性的刺激，使患者头脑清醒，眼睛清明 。因而，艾灸对于近视以及各种眼睛的疾病都很是有很好的效果的。
　　艾灸虽然效果好，但是，如果患者继续坚持原先的过度用眼习惯，近视眼迟早还会找上门来。 如果在艾灸近视眼治疗期间，患者依旧是原先的用眼习惯，甚至会加重近视眼的症状 。
　　因为，艾灸会活络患者的眼周穴位，在艾灸调理之后一定要让眼睛得到有效且足够时间的休息，此时，患者如果过度用眼，将会导致视力进一步下降。
　　所以，在艾灸调理近视之后，一定要改正自己原本的用眼习惯，避免用眼过度，再次对眼睛造成伤害。