我们总说要科学养胃，用科学的知识和力量来养护胃部健康，但是在日常生活中，又会因为某些坏习惯导致肠胃功能紊乱，最终无法避免胃病的发生。所以为了胃健康，远离这些坏习惯。
　　海鲜  食品
　　海鲜属于发物，同时也是寒凉性的食物，长期或者大量食用会刺激胃部，容易引发胃部痉挛。  对喜爱吃海鲜的人来说适量少吃才能保护住胃部不被伤害。
　　吸烟
　　吸烟  是很多人的习惯之一，但是这个习惯不仅对肺部造成极大的伤害，对胃部也有不良影响  。长期吸烟会损  伤胃黏膜  ，容易让胃酸和胃蛋白酶侵袭胃黏膜，  最终  造成炎症。
　　长期服用药物
　　不管是药物还是保健药，都会对胃部造成一定的刺激，这也是很多人的一个坏习惯，  长期服用会损  伤  胃粘膜，导致胃部的功能  紊乱  。  时间长了还会造成胃部病变，是一个十分不好的习惯。因此吃药要遵医嘱，如果需要长期服用某些药物，句要更加注重胃部的养护。
　　以上  这些坏习惯要及时停止，用一些科学养胃的方式保护胃健康才是对自己身体最负责的表现。定时定点的吃健康且容易被胃部消化的食物。其次要注意锻炼身体，让胃部也适当运动起来增加消化功能。同时生活中也需要注意，尽量不熬夜，烟酒要戒掉。
　　养成好的生活习惯还不够，我们还要定期的做胃部检查，让你时刻了解胃部的健康情况！现在很多人选择磁控胶囊胃镜来做检查，无痛无创，不用插管也不打麻药，在吞服一颗胶囊后躺在检查床上半小时左右就能完成检查。安翰磁控胶囊胃镜受众人群十分广泛，不管是老人还是小孩均可以使用。关注胃健康，从远离坏习惯做起。

男性152188cm标准体重对照表，快来自测一下，或许你并不胖导语女性对于自己的身材要求比较高，不允许自己的体重超过两位数，好女不过百的传统思想深深地印在每一个女性的心中。其实不仅仅是女性，现在男性也有很多体重超标的。过度肥胖诱发三高等慢性疾老得慢的女人，多半爱吃这几种食物，快来看看有你爱吃的吗？根据相关研究显示，老得慢的女性在饮食比较注意，尤其是以下这几种食物比较喜欢吃，如果你也爱吃，那么恭喜你了，老的或许比同龄人要慢一些。01hr老得慢的女人，多半爱吃这几种食物，快来看每天早上喝碗开水冲鸡蛋，再滴几滴香油，或有这几个好处我们都知道这句谚语早上吃的像皇帝，午饭吃得像平民，晚饭吃得像乞丐，长时间不吃早餐会影响身体健康，经过一晚上的代谢消耗之后，早晨起床之后不能为人体及时补充能量，影响身体健康。早餐不用这5种鱼平时要少吃，或含有甲醛和重金属，看看有你喜欢吃的吗？导语每天大鱼大肉对身体有害，其中的深海鱼和瘦肉都对身体有好处，但是有些鱼却对身体有影响。01hr常吃鱼肉对身体有什么好处？鱼肉中含有大量的蛋白质脂肪钙质，能够为人体补钙，促进骨骼生经常喝茶，到底能防癌还是能致癌？什么时间喝茶对身体好？导语神农尝百草时期出现了茶文化，中国的茶文化源远流长，已经有4000多年的悠久历史了，直到如今，茶水依旧占据着饮品市场的重要地位。茶水是公认的养生饮品，那么喝茶水有什么好处呢？民间常喝牛奶与不喝牛奶的女人，身体有哪些区别？不了解的来看看导语妈，我不想喝牛奶，我早上想喝豆浆。囡囡，你怎么这么不听话呢，你的同学苗苗长得又高又白，我好不容易托人才打听到，苗苗每天早上喝一杯牛奶，听话哈，我们以后每天早上也要喝牛奶，乖宝贝发胖的原因或不只是甜食，经常吃这几物，可能也不容易减掉赘肉导语随着生活水平的不断提高，人们的生活条件越来越好，衣食住行已经不再担忧，餐桌上的美食也越来越多种多样，在生活中有很多女性特别喜欢吃甜食，甜品中的成分能够刺激多巴胺的分泌，让人保持早餐一个水煮蛋，坚持2个月，身体有什么变化？听听医生怎么说导语早餐吃得像国王早餐要吃好一日之计在于晨，早晨起床之后吃一顿营养搭配合理的早餐对维持身体健康是十分重要的一件事情。大家早上是吃鸡蛋喝牛奶，还是吃油条吃喝豆浆呢？想必南北方人有着不为什么摔了一跤就骨折？建议50岁后4种肉要舍得吃，或养好骨骼导语随着生活质量的提高，退休后的中老年人开始寻找养生的方式，早上散步打太极，晚上跳广场舞强身健体，为什么有些老年人看起来身体还不错，走路带风，但是受到外界刺激后容易骨折呢？年纪大了吃柚子可以降血糖吗？医生若想血糖稳定，3种食物或可多吃导语作为三高之一的糖尿病，最近几年成为威胁全民身体健康的一种慢性代谢类疾病，越来越多的中老年人被糖尿病的困扰，糖尿病被人们戏称为是吃出来的富贵病，可见，糖尿病的出现与饮食和作息习惯痛风尿酸高的你会吃吗？别小看日常饮食的作用尿酸是一种嘌呤代谢的最终产物，主要通过外部摄取及内部代谢两条途径在人体内生成。外部摄取是指通过摄入富含嘌呤或核酸蛋白的食物，这些食物在体内分解代谢，经过一系列的变化即可生成尿酸内部