承扶穴:属于＂足太阳膀胱经＂穴位。承扶穴位的准确位置在臀部横纹线的中央下方。
　　快速找承扶穴的准确位置：
　　1．俯卧位，穴在臀横纹下，大腿与臀部交界处，即臀沟中点处，按压有酸胀感。
　　2．俯卧时，在大腿后面，臀部下方会产生横纹，承扶就位于此横纹的中点，左右各一。拍打时会有疼痛感传到膝盖方向。
　　承扶穴的作用
　　中医认为承扶穴具有舒筋活络、活血化瘀、通便消痔之功效，常用于治疗下肢瘫痪、腰骶神经根炎、痔疮等疾病，尤其是对于老年人常见的腰腿痛具有很好的疗效。还可产生提臀作用，改善臀部肥胖、松弛下垂，使臀部曲线丰翘而迷人，也能促进腿部血液循环，有美腿功效。

骨质疏松患者注意过量补充维生素D，骨质反而更疏松补钙，大家都不陌生，光补钙没有用，钙的吸收需要维生素D辅助，现在不少钙补充剂直接加入维生素D，号称黄金搭档。近日，有研究发现，过量补充维生素D不但不能增加骨密度，反倒有可能加速骨质有这4种行为的人易得高血压！25岁之后的人都该知道很多人都认为，高血压是老年病，但最新的中国高血压年会指出，数据显示目前我国2534岁的人群中高血压的发病率已超过20。其实，高血压患者年轻化的问题除了遗传因素外，还跟生活方式和心态每逢春季必犯鼻炎？专家教你有效防护春天到了，气温回暖，万物复苏，很多人都享受着自然界的生机勃勃。而有些人在这样的环境下却被鼻炎折磨得痛不欲生，恨不得把鼻子削掉特别是过敏性鼻炎患者，每天总忍不住打喷嚏流鼻涕，除了夜晚黄褐斑雀斑老年斑，脸上长斑和这几个因素有关黄褐斑雀斑老年斑很多女性都被各种色斑困扰，为什么我们的脸上会长斑？脸上长斑该怎么处理？现在我们一起来看下！为什么脸上会长斑？斑是一种统称，临床上常见的色斑有黄褐斑雀斑老年斑。长斑的甲状腺癌很会藏，提醒除了脖子肿块，还需留意4个异常甲状腺是一个位于气管前蝴蝶形的小器官，它在调控人体的许多功能方面发挥着关键作用。当甲状腺患病时，人体相应的机能就会受到影响。如甲亢患者会出现食欲亢进，体重明显减轻的症状甲减患者出现90的肠癌都是因它而起有这些症状或是肠息肉，得割据2020年全球最新癌症统计数据显示，结直肠癌发病率已成为全球恶性肿瘤第三名，其死亡人数更是达到第二位。近几年，我国结直肠癌每年新增病例达到60万，而且患者年龄还越来越低。比起其他起床时若有这些症状，可能是高血脂在作怪久坐不起加班熬夜烟酒过度爱吃油腻不爱动如果这些都是你平时的写照，那就要那就要留心你的血脂了。据统计，我国血脂异常患者已达2。2亿，由此诱发的心脑血管疾病，正以每年超过300万人的速发生溺水怎么办？该如何自救与施救？夏天高温炎热，很多人喜欢去水里游泳，加上多雨季节，极容易发生溺水，发生溺水怎么办？又该如何自救与施救呢？今天我们就一起来看下。发生溺水时如何自救？当发生溺水时首先要做的就是保持冷静如何减轻癌症晚期病人的疼痛？这些方法要牢记于一些人来说，疼痛可能是日常生活中偶尔出现的小插曲，而对于癌症患者来说，疼痛可能是日常生活中循环播放的主题曲，十分影响患者的生活质量。因此，每一个人都应该正确地了解痛，认识痛，解决卵巢癌越来越高发，出现这些症状要当心卵巢是女性生殖系统的主要器官，承担着生育功能内分泌功能。近年来，卵巢癌的发病率呈上升趋势，成为女性生殖器官最常见的三大恶性肿瘤之一。根据国际癌症研究机构发布的数据，2020年全球女化疗脱发护理，你做对了吗？雪伦的这份护发攻略请收下提起化疗，大家不禁会联想到化疗引起的一系列可怕的副作用，呕吐精神萎靡头发掉光这其中头发掉光是众多女性患者所忌惮的。这不仅仅是因为爱美之心，更是因为头发掉光像是在告诉所有人我得癌症了