以前总觉的抑郁症离我们很远，更何况是孩子，年龄也不大，有什么可抑郁症的。但事实却是，关于青少年因为情绪问题而自杀的新闻频繁出现在大众视野中。
　　很多人会说＂孩子有啥抑郁的，吃穿不愁＂，其实这是不对的。孩子一样能感知情绪，也承受了不小的压力，父母的期望、升学压力、环境刺激等，都容易影响孩子的心理健康。这种压力持续不断地输出，孩子疏解压力的能力又不强，或者找不到恰当的渠道排解，使得其越来越感受压力感和焦虑感，最终引起抑郁症的发生。
　　抑郁症的最明显表现是情绪低落，青少年抑郁症也是以情绪低落为重要表现，表现为孩子会无缘由的不开心、悲伤、哭泣、有自卑感，觉得自己不如别人、不愿意去上学、不愿与同学交往，沉默少言，有的会有消极观念，有的伴有烦躁不安，脾气不好，顶撞长辈，注意力不集中，学习成绩下降，或被家长教训，或被同学比较耻笑，或被老师教育，导致情绪不稳定，可能会出现逃学、辍学、离家出走等。
　　青少年作为学生，以学习为主，涉及情感、思维、认知、意志等，因此若孩子出现学习困难，注意力不集中，记忆力下降，思维联想障碍等，可能与抑郁症有关，要予以重视。
　　抑郁症作为一种常见的、自杀率很高的心理疾病，已经成为仅次于癌症的的人类第二大杀手，数据显示：约每10个人中就有1个人饱受抑郁症的折磨。抑郁症不仅仅是单纯的情绪低落，还会导致患者的思维障碍，意志活动减退，认知功能损害，躯体化症状等，还可能会诱发其他疾病，威胁生命安全。
　　所以家长朋友要注意，重视孩子的情绪问题，当孩子出现情绪低落，注意力难集中，记忆力下降，成绩下降，厌学、逃学，不要一味责备孩子贪玩叛逆，孩子可能是患了抑郁症。除了以上症状，孩子还可能变得或急躁，或自卑，或消极，或者出现睡眠障碍，以及出现各种身体不适，如疼痛，若检查无异常，要考虑孩子是不是抑郁了，应当尽早带孩子就诊，以免延误病情。#抑郁症# #关注抑郁症# #青少年心理健康#

饮食和健康本质关系大家好，我是营养师空谷阿亮，今天的主题是饮食和健康本质关系，现在进入主题，离开食疗，任何的治疗都是不完整的，即使有效，也只是压制了症状，并没有提升体质，也没有改变疾病的根本，多少人西洋参怎么泡，喝起来更健康？服用西洋参的3点注意事项，请留意西洋参是五加科植物人参的根，是一种名贵的中药材，在中医史上占据着非常重要的地位，又被称为花旗参，属于中药补益药的范畴。西洋参味甘微苦，性凉，主要成分包括西洋参皂甙挥发油蛋白质氨基酸3种假豆腐里面根本没黄豆，购买时应当注意，建议尽早了解豆腐是生活中比较常见的一种食物，我们都知道豆腐是由大豆制作而成的，并且里面含有丰富的蛋白质和钙元素，适当食用有助于补充体内所缺乏的各种微量元素，特别是对于发育期的青少年和老年人来说女性反复腰痛，除了腰部疾病，也可能是这3种疾病导致的，需了解人的腰部位于肋下胯上，于脊柱的两侧，它也是身体的中间部位。人们在活动的时候，腰部就会配合人体完成各种动作，比如前弯后伸侧弯或者旋转。无论是站着还是坐着的时候，腰部都会起着一定的支撑经常喝小米粥，到底是升高血糖还是降低血糖？早知道早放心民以食为天，衣食住行最重要的就是食，充足的饮食是维持身体健康的前提，也是完成日常生理活动的物质基础，近几年随着人均生活水平的提高，饮食种类越来越丰富多样。正所谓病从口入，祸从口出，糖尿病人该补充什么维生素糖尿病是一组遗传和环境因素相互作用而导致的代谢性疾病，由于胰岛素分泌功能缺陷和（或）胰岛素生物作用障碍而导致的碳水化合物脂肪蛋白质等代谢紊乱。糖尿病危害极大，如不及时治疗和有效控制总是反复心悸，或是这3个因素在捣鬼，心脏不会好受对于健康人群来说，心跳有着一定的规律性，一般每分钟会跳动60100次之间。但是在日常生活当中，有些人的心跳次数会发生相应的改变，比如过快或过缓，而且没有任何的节奏感，这种现象便被称一级致癌物的名单来了，不知道有你喜欢吃的吗？不妨了解人是铁饭是钢，饮食对于我们来说是非常重要的。一个健康合理的饮食习惯，才能够让人的身体更加健康。随着物质生活的提高人们对于食物的选择性就变多了，更倾向于喜欢吃什么就买什么，并不会注意脚后跟经常干裂？可能与这几个因素有关，若你有，请多加注意脚部有众多穴位并且找不到穴位，也许具体的内脏等各处相互联系，因此对脚部适当的按摩，可以有效地促进脚底的血液循环，同时可以有助于滋养身体的内部脏器，因此脚部也有第二心脏的美称。皮肤对癌细胞喜欢的4种早餐，鸡蛋没有上榜，不妨了解一下俗话说一年之计在于春，一日之计在于晨，想要拥有元气满满的一天，早上时光是非常重要的，尤其是早餐的准备，若是能够保证营养均衡，可以帮助开启美好一天的能量，让你活力满满。不过如今快节奏一级致癌物名单来了，不知有你喜欢吃的吗？不妨了解老话常说民以食为天，随着生活水平的提高，人们不再满足能吃饱，现在要求吃得好，身体保持健康状态。随着全方面生活水平的提高，给人们带来便利的同时，也增加了诸多健康隐患，尤其是近几年来癌