＂点燃香烟，将产生的烟雾从口中吸入，经过肺部的过滤，而后再从口中吐出。同时，烟雾里的化学物质会直上大脑，让灵魂得到升华。＂
　　对于烟民来说，这样的画面每天都在重复上演，一场几分钟的烟火，却是导致肺癌和诸多疾病的罪魁祸首。
　　所以，香烟到底有什么魔力，让那么多人甘愿为它＂赴死＂？仔细想想，它的好处还真不少。一 提高注意力
　　＂如果不吸烟，根本没法完成需要动脑的工作，没办法持续输出灵感。＂
　　这句话看来只是吸烟的借口，万万没想到居然是真的。
　　尼古丁是烟草里面主要的成瘾物质，会在吸烟的几秒钟之内抵达大脑，激活大脑下视丘神经的乙酰胆碱受体。乙酰胆碱在脑中的主要功能是维持意识的清醒，对我们的学习和记忆至关重要。
　　所以说，尼古丁的刺激会让人暂时精神高度集中，这也是脑力劳动者对尼古丁依赖性更强的原因。
　　虽然，等下次烟瘾发作时人会分心，但是鉴于大家喜欢享受当下，这点小问题当然不算什么。二 舒缓压力
　　我们脑袋里有个小东西叫＂尼古丁型乙酰胆碱受体＂，当它和尼古丁结合之后，会产生＂多巴胺＂，让人有轻松愉悦的感觉。
　　可这个＂尼古丁型乙酰胆碱受体＂有个小毛病，一旦被满足之后，会不断索求快乐。如果你不满足它，它就不停闹脾气，输出各种负面情绪，如焦躁、易怒等等。
　　这时候，只需再吸上那么一口烟，让它再和尼古丁相会，届时所有的压力、烦恼都可以一扫而光。
　　三 帮助减肥
　　没想到吧，吸烟还可以减肥。各位为身材而苦恼的女士看了是不是很心动？
　　烟草中的化学物质进入人体后会使机体兴奋，提高基础代谢率。同时尼古丁有抑制食欲的作用，再加上吸烟对血管的损伤，影响了消化系统对于营养物质的吸收，因此会使人体重下降。
　　吸烟所导致的＂变瘦＂，是一种＂内在＂的＂变瘦＂。虽然会以神经系统受损、血管受损、胃黏膜受损等为代价，但是和＂管住嘴，迈开腿＂比起来，还是很轻松就能做到的。
　　相信大家已经懂了，吸烟就是一只披着羊皮的狼，它所给你带来的所有的＂好处＂，都是以身体的健康为代价的。
　　要不要戒烟，就看大家自觉了。

九个护牙小要点让你的牙齿更健康九个护牙小要点让你的牙齿更健康生活中有一句俗话这样说，叫牙疼不是病，疼起来很要命，牙疼起来真的很让人难受，不仅吃不下饭，还会让患者在晚上睡觉的时候也备受折磨，可谓是寝食难安了，所以怎么吃荔枝不上火？超简单杨梅荔枝冰搞起来丫杭州最近都30度以上，我出门简直要融化在地上了！这时候就想喝冰饮，来一听冰镇的肥宅快乐水，嗝爽！！！但是总喝快乐水也会腻的！最近水果店开始卖起了荔枝，大家都想怎么吃，冰镇吃？炒菜？夏天是养阳的好时机，想要守住阳气，就要避免日常这4件事进入夏天后，气温升高了，最近几天我们这边的温度都在30度以上，明显感觉到了炎热，在这么热的天气里，我们为什么还要养阳气呢？这主要是因为现在的生活条件提升了，无论是在家办公室，还是地消化性溃疡的症状表现，一般都是什么地方痛，日常应该注意关于消化性溃疡的症状表现，其实在临床工作当中，我们经常会遇到上腹部疼痛，感觉自己疼痛非常剧烈，腹胀，腹隐痛，烧灼感样疼痛，这样的患者特别多，今天我们就着重说一下它的临床表现。消化性不知道溶血性贫血的护理的这些小知识？怎么会做好护理呢？溶血性贫血属于贫血的一种，我们需要通过日常的生活进行调理，像感染，劳累等都是能够引起溶血性贫血的的原因，所以需要我们从根本上解决问题，做好日常的防护非常重要，下面就请张广蕊教授给大锌元素对身体有什么作用？应如何补充？吃什么靠谱？了解一下在人体所必需的微量元素中，我们最熟悉的应该是钙和铁，其实锌元素也很重要，合理补充锌元素，能够给身体带来许多积极的影响，我们不妨来了解一下，锌元素对身体有什么作用，如何补充才靠谱。补健康养生夏季湿邪容易困阻阳气，艾灸这些穴位帮您护住阳气点击右上角加关注，全国产经信息不错过本公众号为国家中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色中国中医进行关注内容来源中国中医药报作者北京中医药大学东直门医院章乃文夏天，很高血脂？这些可以帮你调节血脂的食物，别错过因为饮食上的不注意，许多人的身体都出现了各种问题，而高血脂就是其中非常常见的一种疾病，为了避免患上高血脂，除了生活中多注意之外，也可以食用一些可以帮助预防高血脂的食物哦哪些食物可以俗话饭后做四事，提前阎王见是啥意思？指哪4件事？老话说饭后百步走，活到九十九，说明饭后适当运动，有利于消化吸收，对身体健康有益。又有俗话说饭后做4事，提前阎王见，说的是饭后特别是晚饭过后做4事，有损身体健康，轻者造成自己生活质量穴位密码至阴穴至阴穴为足太阳膀胱经的井穴，穴名首见于灵枢本输膀胱出于至阴，至阴者，足小指之端也，为井经穴解记载以其在最下也，故曰至阴。以其将传于少阴经也，亦曰至阴。足太阳膀胱经从头走足，在至阴穴吃完小龙虾可以喝牛奶吗？吃小龙虾喝牛奶了怎么办壹健康经验小龙虾是夏季的时候夜宵摊常见的一种美食，很多人喜欢吃，口感鲜美，但必将辛辣，吃的过程中很容易口渴，那么吃完小龙虾可以喝牛奶吗？吃小龙虾喝牛奶了怎么办？吃完小龙虾可以喝牛奶吗不建议马