目标血压：普通的高血压患者血压降至140/90 mmHg 以下；
　　老年（大于等于65岁）高血压患者血压降至150/90 mmHg 以下；
　　年轻人或糖尿病、脑血管病、稳定性冠心病、慢性肾病患者血压降至130/80 mmHg 以下；如能耐受，以上全部患者的血压水平还可以进一步降低，建议尽可能降至120/80 mmHg以下，降低血压治疗的血压低限值尚未确定，但冠心病或高龄患者舒张压低于60 mmHg应予关注。但也要密切注意病人的病情变化，过低影响心脏的灌注及脑血流量，导致心脏及脑的供血不足引起意外情况的发生。在治疗高血压的同时也要干预患者的所有的危险因素，如禁烟、禁酒、低盐饮食及坚强锻炼、养成良好的生活习惯，同时及时的处理可能存在的各种临床疾患，避免血压升高对靶器官的进一步的损害。高血压的治疗血压的达标时间，一般情况下1-2级高血压争取在4-12周内血压逐渐的达标，并坚持长期的达标，若患者治疗耐受性差或老年人达标时间可适当延长，同时在治疗过程中不能千遍一律控制血压，最大限度减少心、脑血管病的发生及其他靶器官的损害及其所致死亡的风险。
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善良不说话！（深度好文）节日期间，在一辆列车上，旅客严重超员。一个靠窗坐着的老大爷正跟邻座的人分享他的幸运经历。原来，他是到上饶的，买的是无座票，上车后抱着侥幸心理事先占了个好座，没想到直到开车也没人上来我们村未嫁的那个老姑娘我们家隔壁邻居，按辈分我叫她姐其实她比我爸还大，听我妈他们说跟他妈斗气，但我感觉是被母亲伤到了和对那个男的的失望事情是这样的！她到了谈婚论嫁的年纪经人介绍认识了那个男的，那个男的家当你的才华撑不起野心时在当今社会，你如果不学习，不充电，那么很快就会被发展的社会淘汰。因此，无论何时何地，每一个现代人都不要忘记给自己充电。只有随时充实自己，为自己奠定雄厚基础的人，才能在竞争激烈的环境有雅量的人，更有亲和力有时候人往往容易原谅自己的对手，而难包容自己的朋友。这就说明友情已经注入了情感因子，朋友已经在你的内心占据了十分重要的位置。但是，也正因为如此，重新获得也就此失去往往在一瞬间便有所付出多少，你就能得到多少曾经有人做过分析后指出，成功者成功的原因，其中很重要的一条就是随时纠正自己的错误。一个渴望成功渴望改变现状的人，绝对不会因一个错误而停止前进的脚步，他必定会找出成功的契机，继续前进养生小知识，你知道的有几条？1晨起一杯温开水早晨醒来一杯温开水，可以补充一晚上缺失的水分，补充体液，加快肠胃蠕动，促进血液循环进而焕发活力，面对新的一天。2。温水洁面，冷水洗脸温水可促进毛孔扩张，洗去深层油渍美容护肤小常识，你可要仔细看看呀1多喝热水虽然这句话大家经常听到，但真正做到的人其实是有限的，多喝热水并非是一种调侃，而是真实有效的美容技巧，因为热水可以促进人体新陈代谢，让没有用的东西能够尽快的排除，对于养颜是在家自己做面膜，让自己变得更美一些吧1。当归牛奶面膜配方当归桃仁川芎白芷白附子白及粉各50克，牛奶和蜂蜜没有固定限制，调到粘稠状即可。功效拥有滋养美白功效，同时可以为肌肤补充水分，并且有效缓解色素黯沉问题。用法清洁面消除黑眼圈的八个小妙招，好快学起来很多人在生活中都会受到黑眼圈的困扰。大多数情况下，出现黑眼圈主要是由于长期睡眠不足所引起的。如果眼部周围出现了黑眼圈，就会影响整体的面部美观，而且会让人整个人看起来比较衰老，所以在护肤小知识，你一定要知道眼霜应该越早使用越好，能有效呵护眼周肌肤并延缓衰老，减少眼周细纹的情况。眼霜并不是等到眼周开始出现细纹的时候才使用，也并不是要等到多少岁之后才开始使用，而是越早使用越好。当开始护肤皮肤暗黄怎么做？生活中有不少人都出现了皮肤暗黄这种情况。正常人的脸部皮肤应该保持红润的状态，才会给人一种气色良好的感觉，如果皮肤暗黄明显，给人一种气色非常差的感觉，应该通过合理的方式调节身体，才能