宝宝六个月了，快来看看你家宝宝的各项生长指标都达标了吗？

　　文：萧筱
　　自从做了妈妈，有没有打怪兽升级的既视感。江湖上有一句传言说：宝宝三个月会抬头，四个月会翻身，六个月会坐，七个月会打滚，八个月会爬，一岁的时候会走。似乎我家宝宝每个节奏都慢了一拍，难道是因为营养跟不上。
　　——大多数妈妈的心声
　　医学上讲：反应宝宝近期营养不良的指标是体重不增或下降，远期的是身高。其实不用说我们也知道的对吧，但是如上面所说的三抬四翻六会坐，七滚八爬周会走，这几项技能真的和营养有关系吗？
　　是的，他们之间确实大有联系，先来说说你家宝宝的体重和身高都达标了吗？根据中国刚出生的婴儿来说体重应在3Kg左右，身高在50cm左右。
　　体重的计算公式：出生体重+月龄×0.7， 根据出生时3Kg计算，宝宝六个月的体重应为7.2Kg
　　宝宝前三个月等于后九个月的生长发育，一岁时75cm,根据出生时50cm计算，那么六个月的宝宝应长66.7cm.
　　（不要和别家的宝宝相比较，要跟宝宝出生时的体重和身高相比较。）
　　看到这里你应该知道宝宝的基本生长发育情况了吧。
　　那我们再来说说宝宝的各项技能和营养有什么关系？
　　比如说维生素D摄入不足会导致佝偻病，小月龄的宝宝会出现颅骨软化、枕后有乒乓球感，宝宝由于缺乏维生素D导致骨骼发育不全，从而出现抬头、翻身、坐等技能丧失或延迟。
　　宝宝为什么会出现维生素D缺乏？
　　对于宝宝来说，维生素D缺乏的原因无非就摄入不足、需求量大和吸收功能障碍，摄入不足是维生素D缺乏性佝偻病的主要原因。
　　维生素D缺乏性佝偻病初期主要是神经兴奋性增高的表现，出现睡眠不安、夜惊等症状，宝宝的睡眠不足，会影响生长激素的分泌，从而影响宝宝的身高以及身体各项技能的发育。
　　如何预防宝宝出现维生素D缺乏性佝偻病？
　　宝妈在围生期的时候要适当的晒太阳，多吃一些富含维生素D及钙、磷的食物。
　　对于早产儿、低体重儿、双胞胎儿来说，在出生后1周补充维生素D800 IU/d（治疗），3个月以后改成预防量（400IU/d）。
　　足月儿出生后2周补充维生素D400IU/d,补充至2岁。
　　除此之外，一定要坚持母乳喂养，母乳中的维生素D含量虽然低的，但是比起牛乳来说，母乳中的维生素D更容易被宝宝所吸收。
　　最后就是及时的添加辅食，从食物中获取维生素D。
　　注意：给宝宝晒日光浴补钙的时候一定要注意不能长时间照射，以免晒伤宝宝的皮肤。当宝宝出现体重不增或身高不长时要注意观察宝宝的症状，是否出现营养物质缺乏。当宝宝的各项技能延迟的时候也要注意宝宝是否缺乏某种营养物质哦。我是萧筱，柠檬的妈咪，多平台创作作者。
　　左手写字，右手带娃，用心热爱生活。
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