①验准近视度数
　　如果发现孩子视力下降，一定要到医院进行正规的眼科裂隙灯及眼底方面检查，首先排除其他影响视力的因素，然后进行正规散瞳验光检查。
　　散瞳验光是必要和常规检查，不会对孩子眼睛及身体有害。尤其是儿童及青少年，眼睫状肌弹性调节能力很强，睫状肌调节作用可使晶状体变凸，屈光力增强。如果不进行散瞳验光，则无法区分调节痉挛性近视（假性近视）与真性近视，也不能了解眼睛的真实屈光状态。
　　②选择适宜的矫正措施
　　● 框架眼镜 ●
　　框架眼镜是最简单安全的矫正器具。目前比较公认的是，过度矫正会导致调节过度，加重近视发展。随着框架眼镜的不断发展，一些框架眼镜也可以做到有效地控制近视增长度数，如儿童青少年配戴新乐学镜片后可有效减缓度数加深和眼轴增长，新乐学镜片突破了控制近视类框架眼镜镜片产品的极限。
　　需要特别注意的是，戴眼镜不能＂一劳永逸＂，孩子在18岁前一直处在生长发育阶段，眼轴也会进行生理性的增长，对于近视的孩子来说，眼轴的生理性增长将直接导致度数的增长。所以建议家长带孩子每半年复查一次，根据孩子近视度数变化及时调整眼镜度数，控制近视度数增长，决不能孩子戴上眼镜就放任不管。
　　●角膜接触镜 ●
　　角膜接触镜包括软性接触镜、硬性接触镜和角膜塑形镜（OK镜），角膜塑形镜是目前有效控制青少年近视的有效手段，角膜塑形镜是一种逆几何设计的硬性透气性接触镜，通过配戴使角膜中央区域的弧度在一定范围内变平，从而暂时性降低一定量的近视度数，是一种可逆性非手术的物理矫形方法。
　　临床试验发现长期配戴角膜塑形镜可延缓青少年眼轴长度进展约0.19毫米/年。在一般接触镜适应症与非适应症的基础上，重点强调未成年儿童需要有家长监护配合治疗。对于较高屈光度数等疑难病例的验配，需由临床经验丰富的医师酌情考虑验配。
　　定期检查孩子的视力、屈光度、眼轴长度、角膜曲率和眼底等，建立儿童眼屈光发育档案，有助于早期发现视力不良、有近视倾向和已近视的儿童，从而分档管理并制定相应干预措施。对于有高度近视家族史的儿童应加强定期随访，进行重点防控。

快报大健康丨国医大师夏桂成粗茶淡饭，顺应时令最养生编者按本期中医大师的一日三餐栏目，我们特别邀请到了国医大师夏桂成教授，本文由夏教授的学生执笔，讲述了夏教授的养生经验和日常饮食习惯，相信大家看了一定受益匪浅。夏桂成教授年已九十岁，长期饮酒会产生身心健康问题，如何减少饮酒？英国每日快报2021年9月12日文章题酒精带来的风险从增加体重到癌症以及减少饮酒的方法。随着长期研究，酒精被认为是导致高血压抑郁症肝硬化和某些癌症的直接因素。酒精在少量饮用时也会构急性间质肾炎的一虚三毒1热毒炽盛证证候身热头痛或寒战高热，腰痛，小便黄赤，咽干口燥，胸闷腹胀，或伴尿少尿闭，口中尿臭味，或伴皮肤班疹隐隐皮肤黄染，恶心呕吐大便秘结，舌质红，苔黄燥，脉弦滑数。基本治法清热高血压为什么容易引发中风，造成偏瘫？如何预防？高血压，作为一种常见的慢性病，是造成中风的高危因素，很多中风的患者，都是因为血压高造成的，严重的话，还会引起偏瘫，造成身体功能障碍。为什么高血压会引起中风，造成身体偏瘫呢？在身体内多吃水果，哪不舒服，适当吃哪种水果五脏最爱和最怕的水果1心最爱苹果最怕荔枝。2肝最爱山楂最怕榴莲。3脾最爱柚子最怕梨子。4胃最爱木瓜最怕柿子。5肺最爱秋梨最怕猕猴桃。6肾最爱葡萄最怕杨桃。哪不舒服，适当吃哪种水果1野外药用植物辨识我们一起识中药近年来，随着回归大自然热的出现以及防病治病保健意识增强，人们在野外踏青旅游的同时，常常会采些蒲公英荠菜马齿苋茵陈香椿等中药回家食用，用于家人身体保健和疾病预防。由于人们是从媒体宣传每日一中药高良姜高良姜，属于姜科植物，以干燥的根茎入药，如下图，在我国主要分布在海南两广地区，一般在夏末秋初时分采挖，以46年生长的根茎最佳。采挖后洗净，晒干即可。高良姜，味辛，性热，归脾经胃经。甲状腺癌术后上吐下泻，中医术后调理没到位，气血补充才是关键甲状腺癌属高发恶性肿瘤之一，患者通常都是长期压力很大，工作非常忙，或者生活非常不规律等等，情绪起伏比较大，经常上火忧虑。甲状腺癌属中医瘿瘤范畴，正所谓瘿者多着于肩项，瘤则随气凝结，一壶茶泡多少次合适？2到3次为宜，朱永兴教授说，一般来说，一壶茶泡了两三次后，茶叶中70到80的有效成分都已经泡了出来，再继续做，有没有什么味道的。不过质量好的茶，如部分陈年普洱或许可以多泡几道。饭前患有糖尿病，但又特别喜欢吃面条怎么办？注意3个细节血糖更稳对于大多数北方人来说，面食在我们的饮食习惯中占据重要位置。而面条做法简单且美味，是每个人都无法割舍的美食。但是对糖尿病人来说，面条就好似放不下又拿不起的白月光了。毕竟一碗面条里面有长期吃阿司匹林的人，后来怎么样了？或许和你想的不太一样导语一说起大家比较熟悉的药物，阿司匹林可能首当其冲的，特别是对于一些三高患者来说，阿司匹林可以说是家里常备的一种药物。阿司匹林能够抗血小板聚集，帮助降低血液当中的药物浓度，能够在一