前几天老妈子说要吃粽子，一开始我以为是说说的，谁知道突然和我说要包粽子，快过来帮忙，什么都准备好了，就等你来一起包着。
　　一大早，惊讶。
　　没办法，老妈子都说了啊，看了看，准备的配料还不错。
　　主要糯米，米豆，黑豆，白豆，蒜，盐，花生油，酱油，猪肉，腊肉，红蓝，粽叶，粽绳。
　　首先把米豆，黑豆，白豆煮熟以后拌好，主后切猪肉，腊肉，腌制好。
　　洗好糯米，泡一两分钟。
　　把粽叶，粽绳煮一遍，再洗，把粽叶的头部剪一下。
　　我们家里一般吃的都是长粽子。
　　包好的粽子放在大锅里，烧大火
　　煮半个小时以后，就闻到那个粽子的香味，越煮越香，一般来煮两个小个小时就可以吃。
　　一斤米，可以包七八条粽子。
　　包了差不多40条粽子，用了五斤左右的糯米。
　　真好吃，特别那腊肉吃起来甜甜的！
　　配料
　　包粽子

红薯粉竟然有利于减肥，是不是又一次刷新了你的认知！每每听到大家谈起薯类，比如红薯土豆木薯等，都会有同样的想法那就是，薯类含淀粉高，多吃会导致肥胖的，我不敢吃，我要减肥就这样，年复一年，日复一日，薯类就背上了容易发胖的代名词。要说薯粗粮，不是吃得越多越好，什么人不适合吃粗粮？粗粮，对于现代日常饮食，是极力推荐的，它包括除了精细的米面，以外的各种谷类，有麦麸燕麦糙米荞麦玉米小米高粱薏米红豆绿豆等等，而且中国居民膳食指南也推荐粗细搭配，粗粮对各种慢性疾病的这些日常饮食误区中招，不在话下！信不信由你！随着人们物质生活的不断提高，人们已经渐渐的由吃饱肚子向会吃来发展，有越来越多的人们开始注重健康饮食。但也有很多的不良饮食习惯或是饮食误区，让人们错误的将其当做养生之道来遵循。下面几张文宏早餐要吃牛奶鸡蛋，真的不能喝粥吗？听营养师说！最近张文宏医生在一次视频讲座中，建议孩子早餐一定要吃高营养的食物，比如鸡蛋牛奶，但是不能再喝粥，视频传出后，一时间，网上展开了热议，很多人都说张文宏是崇洋媚外，还有一些不同家长的声全脂低脂脱脂奶哪个更好，喝全脂真的会发胖？你可能想错了我喜欢喝全脂的香浓口感，喝得就是那个奶香味可我更喜欢喝不带奶腥味的低脂或脱脂奶，全脂的好，低脂脱脂的好，喝了不会发胖。日常生活中，我们每个人对食物的渴求程度都不一，就如同饮奶一样，经常吃红薯到底是增肥还是减肥，这让很多女士们郁闷了有一天我到社区去做营养健康知识讲座，当说到吃薯类有助于减肥时，各位大姐大妈们都纷纷举起了手，问李老师，我觉得红薯越吃越胖，你看看哪些爱吃红薯的大妈们，个个都是胖墩儿其实，日常生活中夏季日常做好了这4点，健康度夏不生病有多少人在夏季还强忍在室外酷热太阳的照射，而又还有多少人每天都在空调屋里享受着空调带给我们的凉爽感，你是不是也经常这样说，在夏天就说还是冬天好，可真的到了冬天又说还是夏天好，其实无老年人，日常膳食不能太轻描淡写，膳食要点在此，快来了解哎年龄大了，吃不动了，吃什么也不香了妈妈总是一点肉都不敢吃，说是怕有三高隔壁大爷年龄大了，还总是爱吃一些加工类食品生活中，我们经常会听到看到自己的父母或是一些老人，很多匪夷所思的饮我家的风景线来源卡萨帝官网新家装修好后，一直在通风，等到终于要搬进去了，又一直在纠结家电的品牌，线上商城和线下专卖店反反复复都看过了，也没有喜欢的。有一天和一个朋友聊天，她说卡萨帝的产品在质量谁在疑惑？卡萨帝换道场景后，年累涨幅依然第一文章来源牛闻联播（百家号）6月17日，中怡康发布24周家电市场数据。冰箱整体零售额下滑40。5，洗衣机下滑10。5，空调上涨2，厨电热水器和彩电均有大幅度下滑。令人疑惑的是，低价对智家有约丨第22期时代在变，品质不变来源智家社群，秋涛北路88分享随着互联网时代的到来，家电产品的迭代速度越来越快。如何在匹配用户多样的个性化需求的同时保证品质，这是每一个品牌都需要面对的考验。那么海尔在面对这个考验