孕妈们看过来！孕期需警惕妊娠期糖尿病

　　今天小编说说发生在自己身上的故事，大约妊娠6、7月份准备做糖筛检查啦。之前的产检都是一路畅通，没有任何意外。所以这也无形中放肆了一些，打着＂多吃葡萄，孩子眼睛亮＂、＂多吃苹果，孩子皮肤白＂、＂多吃西瓜，孩子长得水灵＂这些借口，然后胡吃海喝一通…
　　最后果不其然，糖筛没通过，确诊妊娠期糖尿病。然后就被医生严重警告，并且嘱咐买个血糖仪每天扎针监测血糖，并且同时严格控制饮食。当时的情景真是每每回忆起来，都是痛苦煎熬的。虽然到了孕后期，孩子长势迅猛，但是自己也是克制自己的胃口，就这样，最后分娩出体重超标的宝宝（9斤多重），依然很清晰的记得医生标注是巨大婴儿，当时初为人母，特别担心因妊娠期糖尿病给孩子带来不好的影响。庆幸的是，孩子很健康。
　　由于自己就是糖尿病领域的，所以产后对于饮食和运动都严格控制，而自己也由一名孕妈妈成功回归正常血糖。
　　在此，很多人都会有困惑：是不是妊娠期糖尿病的，生完孩子后血糖就正常了？
　　小编可以非常负责任的告诉您，不是的。如果妊娠后过后，依然不注意自己的饮食和运动，不注意血糖控制，是很容易加入到糖尿病大军中的。妊娠期糖尿病究竟是怎么一回事呢？
　　妊娠期糖尿病（GDM）是指妊娠期间发生的不同程度的糖代谢异常。妊娠期糖尿病通常在妊娠中、末期出现，一般只有轻度无症状性血糖升高。怎么来诊断妊娠期糖尿病呢？
　　妊娠期糖尿病的诊断方法和标准如下：
　　1．在妊娠 24-28 周，以及 28 周后初诊孕妇首次就诊时行 75g口服葡萄糖耐量试验（OGTT）。
　　OGTT试验方法：先空腹抽血，然后将75克葡萄糖溶于250~300ml 温开水中，5分中钟之内喝完，一喝水就开始看表，过1小时、2小时分别再抽血测血浆葡萄糖的水平。这2小时要坐着休息、禁烟。空腹是指禁食至少 8h，试验前要连续 3天正常饮食，即每日进食碳水化合物不少于 150 g。
　　诊断标准如下：
　　任何一项血糖值达到上述标准即可诊断为妊娠期糖尿病。
　　小编在此提醒：孕妇如果具有妊娠期糖尿病的高危因素，建议在妊娠 24-28 周首先检查空腹血糖(FPG)。
　　妊娠期糖尿病的高危因素包括肥胖、一级亲属患糖尿病 ，以前曾经有妊娠期糖尿病史或巨大儿（新生儿体重≥ 4kg）分娩史、多囊卵巢综合征、妊娠早期空腹尿糖反复阳性等。
　　FPG≥5.1 mmol/L，可以直接诊断妊娠期糖尿病 ，不必做 OGTT；
　　FPG<4.4 mmol/L，发生妊娠期糖尿病可能性极小，可以暂时不做 OGTT；
　　FPG≥4.4 mmol/L 且 <5.1mmol/L 时，应尽早做 OGTT。
　　具有妊娠期糖尿病的高危因素的孕妇，首次 OGTT 结果正常，必要时可在妊娠晚期重复做一次OGTT。
　　一般来说，妊娠期糖尿病女性分娩后血糖可恢复正常。但未来发生2型糖尿病的风险明显增加。所以妊娠糖妈妈们应在产后6-12周筛查糖尿病，并要长期追踪观察。通过饮食和运动调整，做一个健康快乐的妈妈！
　　PS：图片源自百度图片。