老人随着年纪的增加，身体各项机能都有所下降，日常生活中要做好养生保健工作。
　　老人生活中要做好如下10点
　　1、合理饮食，少食多餐，尽可能选择低脂食物
　　2、多喝水，不喝酒
　　3、抽烟的人一定要戒烟，抽烟会增加心肺负担，缩短寿命
　　4、适当散步，饭后走一走能活99，每天趁空气好的时候散散步，锻炼身体
　　5、多与朋友联系，每天保持开心、快乐
　　6、自己要多让人接触自己，乐观会让人更想接近你
　　7、不要谈论死亡，避免增加自己对死亡的恐惧感，影响自我对生活的乐趣
　　8、多与孩子接触，把他们当成好朋友
　　9、日常多吃新鲜水果，补充维生素
　　10、吃饭口味要淡，不吃上火的食物
　　什么样的行为有利于老人长寿呢?
　　1、交朋友
　　很多老人认为自己老了，就不结交新朋友了。其实，老人年纪越大，越要保护性格开朗，老人要时刻保持有自己的社交圈。
　　2、动脑子
　　老人要多接受新事物，学习一些新鲜的东西。日常可以玩象棋，多锻炼自己的脑子，预防大脑功能衰退。
　　3、动动手
　　老人可以多做手指活动，例如剪纸、弹琴等其他手工活。
　　4、多运动
　　老人一太难保持30-40分钟的运动，不易太强烈，可以有选择性地锻炼，有益身体。

女子腰疼当腰肌劳损治俩月，竟被查出脊髓肿瘤哎呦，哎呦腰疼，腿疼，像针扎付女士刚来红会医院时一直不停的喊疼。据了解，付女士今年52岁，是渭南的一位普通农民。虽说常见面朝黄土背朝天，日子过得算不上富裕，但一家人还算幸福。自从入一大波脑病科普来袭（上）一如何预防缺血性脑血管病缺血性脑血管病是最常见的脑卒中类型，占全部脑卒中的6080，包括短暂性脑缺血发作和脑梗死。它的主要病因是动脉粥样硬化和动脉栓塞性病变。主要发病因素包括可干预一大波脑病名词来袭侧脑室外引流就是通过颅骨钻一个孔，将一个引流管放置到脑室，让脑室内的脑积液以及它一些血液等等成分引流到外界，这种手术叫脑脊液外引流手术，外引流手术一般来说在发际内中线旁开两公分，然舌咽神经痛的护理预防1患有此类疾病的患者需要注意，一定要加强休息，避免熬夜以及过度劳累，病情平稳后适度进行体育锻炼，增强身体抵抗力。2患者在生活中还需要特别注意加强营养，多饮水，保持口咽部的湿润。3术家属应该怎样配合康复治疗？康复治疗，不仅仅是康复医师治疗师护士的责任，在康复治疗的过程中，还需要得到家属的理解支持及配合，这样才有可能取得事半功倍的效果。病人应该积极主动参与康复治疗，但不能太急躁。患者不能特发性震颤怎么治特发性震颤，主要表现为手头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。约60病人有家族史。震颤可进行性加重，可在注意力集中精神紧张疲劳饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也常常挤眉弄眼，当心面肌痉挛李阿姨今年51岁，4年多前开始出现右眼不自主频繁眨眼，自己无论怎样都控制不住，甚是苦恼。后来症状越来越重，甚至右侧脸部嘴角也开始出现控制不住的抽动，严重的时候半边脸都歪了。李阿姨的眼皮或面部肌肉不自主抽搐！你知道哪些症状可能是面肌痉挛？日常生活中常会碰到眼皮或面部肌肉不自主抽搐的患者，由于大部分患者不痛不痒，认为只是影响面子问题，也就没有引起重视，针对面抽长时间得不到缓解的，应该重视是否面肌痉挛的发生，长期的面肌抑制宝宝打嗝的小妙招宝宝打嗝是因为他们的膈肌发育不完善，是容易受到某些外在因素导致膈肌受剌激，脊髓的打嗝中枢就会被牵动，导致宝宝打嗝，而且不能控制。宝宝打嗝多为自限性，打一会儿就会好，而且是没有我们成甲胎蛋白升高了一定是肝癌吗？先别慌，听听医生怎么说全球每年约有60万人死于肝癌，其中我国占了一半，肝癌已经成为恶性肿瘤前三位。当患者检查肝功能可以看到一项甲胎蛋白，若是指数升高就会引起恐慌，害怕自己患上癌症，确实如此，甲胎蛋白通常关于宝宝便秘的那些事现在大多数的宝宝多多少少都会有点便秘的症状，那我们作为家长就应该要了解什么是便秘，以及原因，才能可以更好的去预防和护理。只有准备好相关措施，问题出现了我们才不会手忙脚乱，宝宝也能少