年初将至，肾友们也纷纷做最后一次复查，尿常规或24小时尿蛋白定量是少不了的检查项目之一，留尿操作又含有一点＂技术含量＂，如果留尿出了差错，则可能出现＂尿蛋白假阳性＂＂尿液成分被破坏＂等结果失真的检查报告，那么留尿的误区和注意事项有哪些呢？你的尿又留对了吗？
　　一、尿常规留尿注意事项
　　1.建议留取晨尿
　　尿常规检查对留尿要求并非十分严格，随机尿或早中晚的尿液均可进行检查，但是相比于其他时间晨尿具有高度浓缩、偏酸性、有形成分充足且不易破坏的特点，并且清晨身体的基础状态平稳，受食物、药物的干扰因素小，可提高阳性检出率，因此对于检查结果的准确性更优。
　　2. 留尿需要＂掐头去尾＂
　　做尿常规检查时不需要前段与后段尿，仅仅需要保留中段清洁尿液，这是指在尿液不间断时弃去前面的那一段和最后的那一段，用尿杯接取中间的那一段尿液。
　　在留取中间那段尿液的时候要确保尿液的清洁，避免白带或者精液的影响，还要使用干燥清洁的容器来装取尿液。
　　清洁中段尿才能准确的反应肾脏的状态。如果一开始就接取尿液送检可能因为部分原因影响尿液导致结果的不准确。
　　3. 女性留尿要避开月经期
　　有些肾友在月经即将结束的日子里来验尿，觉得月经期马上结束不会有太大的影响。这样做是不对的，月经血会造成尿液中红细胞增多，尿蛋白呈阳性。因此，留尿应该避开月经期，即月经结束3天以后，避免标本污染。
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脑供血不足会有哪些先兆？3个方法，让脑血管畅通起来大脑是我们神经系统的最高一级，也是一切生理活动的总指挥，如果大脑出现问题，身体各项机能也会受到影响，而脑供血不足就是常见的一大问题。我国脑供血不足的发病率很高。调查表明，60岁以上体内湿气重的表现，三伏天是祛湿的好季节，5个方法教你祛除湿气体内湿气重的表现，三伏天是祛湿的最佳季节，5个方法教你祛除湿气文爱问360随着饮食生活的改变，越来越多的人，体内的湿气会变得更重，尤其是在三伏天中，不仅会出现睡不醒的情况，双腿像灌脸色越来越黄该怎么办？5大方法教你轻松调理脸色越来越黄该怎么办有些朋友发现自己最近脸色特别差，既发黄又发暗，显得特别没有精神的样子，身体也越来越消瘦了。这可能是由于身体虚弱，气血不足，或者患有某种身体疾病引起的，一定要重视喝水越多对肾脏的损害就越大？怎么喝水才不伤肾，听听医生怎么说导语水能够参与到人体的各项系统器官的反应中，我们每一天都要补充适量的水，这样身体才能够有序地运转起来，而且水还能够滋润肠道和皮肤，恢复动力，人体有了充足的水分，才不会干涸致死。有这7种食物对你身体的帮助健康的跑步者可能不会过多考虑胆固醇的数量。但胆固醇水平很可能会对你的长期健康造成威胁。人们很容易认为高胆固醇只会影响老年人群。但现实是，越来越多的40多岁或更年轻的人的胆固醇水平正15食物添加到您的饮食中，让您的免疫系统比以往任何时候都更强大我们的免疫系统帮助我们保持健康，并使我们保持强壮，抵御疾病和感染。当我们的免疫系统遇到病原体时，它会触发一种叫做免疫反应的东西。我们的免疫系统然后释放抗体，抓住病原体并杀死它们。通百岁老人的养生菜谱不吃补药，就爱吃这4样菜，养胃补肝护血管关于身体健康的问题，一向受到大家的广泛关注，很多人会通过调整饮食来让自己的身体更健康。但是往往不知道吃什么好。其实生活中有很多不错的食物，如果人们可以经常吃，不仅可以有效补充身体所天然血管管道工找到了！3种食物，每天换着吃，血管会更通畅众所周知，血管遍布我们全身各个位置，它就像是连接各组织器官的通道，在血管健康并且顺畅的时候，才能完成运输营养物质氧气血液的任务。可是在人们收入水平提高的现如今，很多人养成了高油脂，人过50岁以后，要想远离中风困扰，保持血管年轻，5个习惯不能有我们人体的血管分为动脉静脉和毛细血管。血管中的血液是靠心脏的动力来推动的，动脉血管是把心脏的血液向全身各处输送，所以必须保持一定的高压，因此动脉管壁比较厚，弹性大毛细血管是连接动脉怎么吃才能抗衰老？六类食物，让时光在脸上不留痕迹无论男女，都希望自己可以冻龄。最好能保持永远年轻。一开始大家是通过医美，后来随着对健康知识的逐步认知，我们知道了其实通过日常的饮食和运动，是可以在一定程度上帮助我们更加健康，看着更醒后头晕警惕颈椎和血管问题醒后头晕警惕颈椎和血管问题如果晚上熬夜了，又或者因为心事重重睡得不好，早上确实可能会有头晕的情况。但有时候也可能是颈椎病和血液黏稠所致。颈椎骨质增生当椎动脉处于疾病的压力之下，血液