宝宝的本领
　　到本周末时，胎宝宝的大小就像一颗豆子，尾巴基本消失，已经初现人形，胎宝宝有一个特别大的头，在眼睛的位置会有两个黑黑的小点，而且鼻孔开始形成，腭部开始发育，耳朵部位明显突起。胎宝宝的手臂和腿开始变长，手指也从现在开始发育。这时心脏开始划分成心房和心室，而且每分钟的心跳可达150次，是成人心跳的2倍，脑垂体也开始发育。
　　妈妈的变化
　　妈妈的心跳会明显加快，新陈代谢率增加了约30%。早晨孕妈妈可能会感到难以名状的恶心，而且嘴里有一种说不清的难闻味道，这是怀孕初期大多数孕妈妈都会遇到的情况。相反，有的孕妈妈也可能常常有饥饿的感觉，而且饥不也吞咽各种食物。现在的的孕妈妈经常会有莫名的情绪波动，这是体内激素作用的结果。
　　本周胎教要点
　　营养胎教
　　孕妈妈的孕吐在这周变得严重了，通过饮食缓解孕吐是这阶段的重点。可以吃一些缓解孕吐的食物，比如生姜、韭菜、花生、瓜子等。准爸爸要学做几样缓解孕吐的菜，经常换着给孕妈妈做，会收到很好的效果。换换就餐环境也是不错的办法，准爸爸孕妈妈可以偶尔出去吃一顿，当然，要找干净、环境好的餐馆，还要注意不要吃得太油。
　　情绪胎教
　　这个阶段，孕妈妈的情绪波动较大，但是这个阶段是胚胎腭部发育的重要时期，容易受到孕妈妈不良情绪的影响。除了前几周说的那些调节情绪的办法，还可以学做舒缓的运动，比如慢步舞、太极拳、瑜伽等。这些有氧运动不但能调节气血，舒经活络，还能舒缓精神，调节情绪。

一张补气活血的方子！补气活血化瘀，化解脑梗心梗对于老年人来说最让人担心的就是突发性疾病的发生，比如说脑梗心梗的发生。这些突发性的疾病在病发之前往往会有一些征兆，比如说血压会出现比较大的波动，会出现心慌出汗的症状，还有一部分患者退休医生坦言寿命长不是靠多走路和多睡觉，或是坚持这3件小事人老脚先衰，树老根先竭，衰老是大自然的规律，人终究要老去，无数人都在追求长生不老的秘方，但始终都没有结果。长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上，秦始皇汉武帝等强大的帝王，也不能免茶的基本知识，你都了解多少？正常人一天宜饮多少茶？饮茶量的多少决定于饮茶习惯年龄健康状况生活环境风俗等因素。一般健康的成年人，平时有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分34次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大消耗多饮食运动睡眠和心理，癌症患者成功康复四大法宝顶端新闻河南商报记者王银萍熊卓甜4月14日17日，2021中国肿瘤学大会（CCO）在郑州召开。会上，中国抗癌协会科普专委会主任委员田艳涛教授解读中国肿瘤防治核心科普知识（2022）肝癌患者如何进行健康饮食生活中大家需要注意肝癌的发生，这种疾病的并发症很多，而且还会造成生命受到影响，造成肝脏导致细菌感染，所以大家需要注意这种疾病的发展，合理的进行饮食，以免导致恶化。肝癌患者如何进行健白癜风患者怎么吃，对病情好？白癜风患者在饮食上可以多吃一些有利于白斑恢复的食物，比如清润温润为主的食物，比如核桃糯米荸荠甘蔗秋梨柑橘山楂苹果葡萄柿子芝麻蜂蜜等，都是此时调养佐餐的胜品。白癜风患者可适当多吃些辛结节患者常按这4个穴位，疏肝理气健脾益血，调理肝肾1。三阴交穴三阴交穴，是一个对女性保养养生都十分重要的穴位。三阴交穴，可以帮助我们改善气血不足的现象。长期按摩三阴交穴可健脾益血，调理肝肾。三阴交穴的位置三阴交穴在小腿内侧，正坐屈心衰患者如何自我管理？三医专家有话说心力衰竭简称心衰，又称心功能不全，是指各种原因导致心脏泵血功能受损，心排血量不能满足全身组织基本代谢需要的综合征。心衰分为慢性心衰和急性心衰，为了帮助心衰患者建立健康的行为，改善生高血压患者引起脑中风的几率大，做好预防是关键在我国，一年中每10万人就有约150人患脑中风，并有约100人因此而死亡。高血压高脂血症糖尿病冠心病和先天性脑血管疾病等都能引起脑中风，尤其是高血压最容易导致脑中风。也就是说得了高夏季女性肝火旺的食疗怎么办夏天天气炎热，这就导致很多人肝火旺盛，主要表现为情绪更加容易激动，并且更加的爱发脾气。除此之外，夏季女性肝火旺的症状还表现为口干舌燥以及胸闷头晕脑胀等等，想要治疗这种情况，那么食疗湿疹如何护理呢？生活中要注意的细节湿疹是一种发病几率特别高的皮肤病，而且大多会发生在婴幼儿的身上，同时还具有反复发作的特点，因此患了湿疹之后，不仅要在医生的指导下合理的进行治疗，而且还要注意日常护理，只有双管齐下才