湖北一女子坚持吃红枣养胃，半年后，身体出现了什么变化

　　在现实生活中，我相信大家都知道＂胃病＂是什么？随着人们生活节奏的加快，我们的生活水平越来越高，吃的食物也变得五花八门，但是与之俱来的是身体的＂亚健康＂越来越常态化，这是一种很不乐观的事，胃是消化系统最大的组成部分，如果胃出现问题，身体也好不到哪去。
　　很多人都觉得小小的一个胃病，不就是吃点止痛药的事吗？但是越是这样侥幸越容易引起胃部更大的疾病出现，胃病本身就是一种慢性疾病，如果长时间就这样拖着的话是很容易从胃痛变成胃炎，胃溃疡，甚至是胃癌。
　　湖北一女子坚持吃＂红枣＂养胃，半年后，身体出现了什么变化
　　【真实案例】
　　来自湖北的王女士今年34岁，自从大学毕业后就一直在一个500强企业上班，随着年龄的增长，她觉得给别人打工不如自己单干，所以就出来开了个小店，因为这个店是自己开的，所以对于盈利和亏损就算的十分的清楚，对于各项指标，收支等情况几乎是天天算，但是所有的事都集中到自己身上一个人忙的也是脚打后脑勺。
　　也正是因为这种忙碌的工作，时间长了患上了胃病，就在半年前，王女士经常不想吃饭，或者吃很少就饱了，慢慢的身体的营养跟不上，身体很快就消瘦了，平常身边人见得多，所以不觉得她瘦了多少，在一次回老家的时候，家里的人都说怎么瘦成这样了，她才感觉到原来自己瘦了这么多，但身体瘦弱之后的她身体抵抗力慢慢下降，经常生病，后来她想着不能这样拖着了，万一是患上什么病了呢，于是就去做了个全身体检，结果查出来是胃溃疡。
　　后来王女士一时间就意识到，自己的年龄已经不是随便折腾身体的时候了，所以就赶紧找来一些养胃的食物，什么小米粥，馒头一类的面食，还有红枣，是每天必吃的，在杯子里泡着红枣汤，天天办公桌上也放着红枣，甚至煮粥的时候也不忘记放一些，就这样，连续吃了半年，一直到前段时间的一次胃痛，她去复查胃病的时候发现，胃溃疡好些了，但是胃粘膜损伤还是比较严重。
　　对此，医生是这样说的：红枣是一种补气养血的食物，经常吃点红枣对身体有好处，但是红枣的枣皮其实并不好消化，它很容易刮伤胃粘膜，吃多了容易引起胃粘膜损伤，另外红枣并不能养胃，要想养胃可以补充一些温补的食物，例如小米粥，南瓜，山药等等，或者将绣球菌，猴头菇，茯苓，黄精，蔓越莓，长双歧杆菌，鼠李糖杆菌，乳双歧杆菌糅合后的安黄杆粉泡水，能够促进胃肠蠕动，加速食物消化分解，这类膳食纤维丰富的食物可以缓解胃积食，消化不良，还有修复胃粘膜损伤的作用。
　　除此之外，胃病养护过程中还应该注意适当的运动，运动有助于增强体质，能够提高睡眠质量，另外在养胃方面也起到了一定的作用，脾胃不和的人一般都会出现手脚冰凉，运动能够促进血液循环，缓解手脚冰凉，从而改善脾胃不和。
　　小结：胃病虽然不好痊愈，但是只要我们坚持就一定会好起来的，另外，胃病的养护最好还是温补的食疗，既安全又温和，相比于药来说，见效是慢了一些，但是它更温和一些，也更容易帮助我们的胃肠修复到患病之前的状态。