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2021年夜饭,10道吉祥菜,荤素搭配全家爱,十全十美过大年

  马上就大年三十了,这是年末的最后一个晚上,各家各户都讲究在这一晚上一起吃团圆饭,小时候一到过年,老妈会提前准备一些过年吃的食物,做些炸物,买鱼形年糕,菜品讲究鸡鸭鱼肉都齐全,还要有剩余,而饺子作为压轴最后上场,提前包好,在饺子里塞上硬币,谁吃到来年交好运,后来因为考虑到卫生问题,换成干果等物。今天先为大家分享10道菜,寓意十全十美,很吉祥,荤素搭配,大人孩子都会喜欢。第一道,豆酱儿
  用料:猪皮、熏干、黄豆、胡萝卜、姜、大葱、盐、糖、生抽、老抽、白酒、大料适量
  做法:将猪皮用盐水洗净,凉水下锅煮10分钟,撇去浮沫,捞出,稍放凉,刮掉肥肉,切条状。黄豆提前泡发,熏干、胡萝卜切小丁。锅中水放入大葱、姜、大料、猪皮,水开撇去浮沫,倒入白酒,加入生抽、老抽,水开后小火煮大约1.5个小时。放入盐、糖,并放入熏干、胡萝卜、黄豆,等黄豆熟了,出锅倒入容器,放冰箱冷藏一晚。第二天,切块,搭配蒜泥汁,或者加点腊八蒜,放入香醋、生抽、香油搅拌均匀即可。第二道,凉拌心里美
  用料:心里美萝卜、糖、白醋或者香醋、盐、香油、熟白芝麻适量
  做法:用盐将萝卜外皮洗净、去皮或者直接切丝,在凉白开里过一下水,去除一些自来水,有益健康。沥干水分,放入盐、糖、白醋、香油搅拌均匀,最后撒熟白芝麻。第三道,酱肘子
  用料:猪前肘、黄酱、红烧酱油、花雕酒、姜、大葱、盐、冰糖、大料、丁香、桂皮、香叶适量
  做法:将肘子用盐水洗净,如果有猪毛,处理干净,冷水下锅,煮沸,撇去浮沫,捞出。起油锅,放入冰糖,炒至融化,放入黄酱翻炒,再放入大料、丁香、桂皮、香叶炒出香味,关火。将肘子放入砂锅中,将炒好黄酱料倒入,加入适量的热水,没过肘子,加入花雕酒,酌情加些红烧酱油,炖1.5个小时左右。炖至软烂后收汁,如果当晚吃,直接装盘,捞出香料杂质,将剩余的汤汁浇在肘子上,撒点小葱即可。也可以提前做好,放入冰箱冷藏入味,当日切片当冷盘。第四道,米粉肉
  用料:五花肉、大米、葱、姜、大料、盐、白糖、红烧酱油、料酒适量
  做法:大米洗净,您也可以加些糯米,浸泡30分钟,沥干水分。将五花肉洗净切片,葱切段,姜切片,与五花肉放在一起,加入盐、白糖、红烧酱油、料酒抓匀,腌制30分钟。盐不要放入太多。将大米放入炒锅中,不放油,加大料,炒至略呈黄色,盛出擀碎,或者用料理机打碎,保留少许颗粒不要太碎,口感好。将腌制好的肉片,逐片粘好米粉,如果觉得干,可加少许水打湿,码放在碗中,上锅蒸1-2个小时。第五道,红烧黄花鱼
  用料:黄花鱼、大葱、姜、蒜、盐、糖、醋、生抽、老抽、白酒、粉芡、香菜适量
  做法:将黄花鱼处理干净,表面斜切几刀,放入姜片、大葱、白酒腌制30分钟。用厨房纸巾将鱼擦干,热锅凉油,放少许盐,油热顺着锅边放入黄花鱼。不要着急翻面,轻轻晃动锅,煎至两面呈金黄色盛出。另起锅,加少许油,下入葱姜蒜炒出香味,放入生抽、老抽、醋、白糖,倒入热水,水烧开后,放入煎好的鱼,中间的时候,将汤汁浇到鱼身上几次。大约15分钟,加盐,停几秒,出锅装盘,锅中留汤汁,捞去葱姜蒜,勾薄芡,浇在鱼身上,撒些香菜。第六道,板栗炖鸡块
  用料:鸡或鸡腿肉、板栗仁、大葱、姜、盐、冰糖、生抽、老抽、料酒适量
  做法:鸡洗净斩块块或者鸡腿加少许盐浸泡5分钟,洗净,沥干水分后剁小块,放入姜片、生抽,抓匀,腌制20分钟。热锅凉油,下入葱姜炒出香味,放入鸡块,翻炒均匀,放入板栗仁,倒入热水,加入冰糖、料酒,少许老抽。大火煮开,转小火,炖大约20-30分钟,基本熟的时候加少许盐,再炖3分钟,最后收汁出锅。第七道,家常啤酒鸭
  用料:鸭子、啤酒、香芹、大葱、姜、盐、冰糖、生抽、老抽、桂皮、大料适量
  做法:鸭子让师傅给剁成块,或者自己剁好,用盐水洗净,冷水下锅,将鸭子焯水,捞出用温水洗净,控干水分。热锅凉油,放入冰糖,炒至融化,放入鸭子翻炒均匀,加生抽炒匀,放入姜片、葱段炒匀,放入桂皮、大料,看上色情况,酌情加点老抽。倒入啤酒,多加一些,烧开后转小火,炖至软烂,加盐,放入香芹,再停个2、3分钟,炒匀收汁,不喜欢香芹也可以出锅装盘后撒点小葱。第八道,干炸丸子
  用料:猪肉馅、鸡蛋、馒头、姜、大葱、淀粉适量
  做法:买现成的猪肉馅,或者自己剁肉馅,也可以将猪肉与姜、葱一起放入料理机打成泥状,您根据喜好选择,猪肉选用肥瘦相间的口感好。姜、葱切末,放入肉馅中,打入鸡蛋,加盐、料酒,用筷子搅打上劲。或者:姜葱用热水浸泡20分钟,放凉,分2、3次放入肉馅,搅打上劲,加少许花椒粉,再加少许姜末,抓匀,您根据喜好选择。肉馅中加少许淀粉,搅拌均匀,馒头去皮,搓成细碎状,放入肉馅中,充分搅拌均匀。起油锅,宽油,烧至6成热,从虎口挤出肉丸,放入,等丸子定型后再轻轻推动,炸至呈浅黄色捞出,待油温升高,复炸,呈金黄色后捞出控油。搭配椒盐或者其它调味料食用。第九道,柿子椒炒豆腐
  用料:北豆腐、柿子椒、洋葱、虾皮、鸡蛋、盐、生抽、香油适量
  做法:豆腐切片,锅中水加盐,将豆腐焯水,去除豆腥味,炒的时候不容易碎。将鸡蛋打散倒入,轻轻搅拌至每片豆腐都裹上蛋液。热锅凉油,放入豆腐,小火煎至两面呈金黄色,放入虾皮,轻轻翻炒,顺着锅边加入生抽,炒匀。放入洋葱,炒出香味,再放入柿子椒,加盐,炒匀,片刻,淋香油出锅。
  第十道,清炒黑豆苗
  用料:黑豆苗、大蒜、盐、糖、香油适量
  做法:
  黑豆苗洗净,大蒜切片,热锅凉油,放入蒜片炒香,倒入黑豆苗,快速翻炒,加糖、盐,最后淋香油出锅。
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银屑病患者怎么吃才算好?医生建议这样吃银屑病和患者的生活习惯饮食等息息相关,因此患者要高度注意饮食,在饮食上克制自己,避免病情的恶化。要饮食上多加改善,食用对病情有帮助的食物,摒弃不利于银屑病治疗的食物。银屑病不宜吃哪白萝卜是结节的加速剂?消化科医生不想结节癌变,少吃5物常言道冬吃萝卜,夏吃姜,不劳医生开处方,萝卜营养丰富,味甘,辛,性凉,入胃肝肺大肠三经,具有生清热生津,凉血止血下气,宽中,消食,开胃,健脾,开胃,健脾,顺气化痰等功效。结节是什么糖尿病患者还需预防低血糖昏迷西安新闻网讯大家或许对高血糖不陌生,也知道高血糖的存在会引发许多慢性并发症,严重影响人们的生活质量。与低血糖相比,糖尿病患者往往更重视高血糖。事实上,低血糖的危害丝毫不逊于高血糖,长期食用无糖食品同样可引发糖尿病与有糖食品本质无区别现在市面上的一些无糖饮料,代糖食品会对控制血糖有作用吗?解放军总医院第一医学中心内分泌科主任母义明代糖食品尤其是很多的无糖饮料,所谓的零糖零脂零卡零卡路里的饮料,其实对人体是没有好糖尿病人饿了加餐吃什么好?5种食物可选择糖尿病人睡前饿了不要忍着糖尿病人感觉饥饿时,特别是晚上觉得饿了时应加餐,糖尿病患者如果夜间血糖过低会产生危害。特别是注射胰岛素的糖尿病患者,需要预防夜间低血糖,睡前饥饿时适当加餐可多吃发酵食品,能减轻体内的炎症?建议这4类食物不妨多吃发酵食品的好处有很多,很多人在生活中也比较喜欢吃发酵食品,因为发酵食品的保存时间比较长,而且特别容易消化,含有的活性物质比较多,能够抑制细菌和微生物的生长,风味也比较独特,极大地丰脚部衰老时,或有这3个迹象,不仅与年龄有关,还与这3个因素有关足部有多达40多个穴位,而且人体的多条经络都在足部交汇,因此在养生保健中,足部占了重要一席,如果足部不强健,人体的健康状况都会走下坡,这就是为什么俗话说人老脚先衰。一什么迹象说明脚年龄大了要管住嘴,开吃前记住2少吃3多吃,养生效果最佳与小年轻相比,随着年龄的增长,每个人都会变老,尤其是即将或正在经历老年阶段的人群,无论生理还是心理都将出现不同程度的改变。在身心压力之下,器官组织的退化身体免疫力低下的同时,人们罹小小一颗种子,对眼睛好还能调三高和便秘,功效太强大了舌头有齿痕的人,很多都是气虚之人。每个人的体质,在不同的季节,身体会有不同的反应,因此,养随着科技不停的发展,数码电子产品越来越多样化,与此同时,越来越多的人患上眼疾,甚至连几岁的夏季吃姜有三个理由!学会两个吃法,血脂好了感冒少了俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。立夏之后,您家里准备生姜了吗?我国人民食用生姜的悠久历史,论语中就有孔子不撤姜食的记载。中医认为,生姜味辛,性微温。入脾胃肺经。具有发汗解表开一天中什么时间段盐蒸最合适?每天盐蒸,还自己一个健康的身体。大家都知道盐蒸是一种养生项目,常做盐蒸对人的身体有好处。体验过盐蒸的人也确实感觉到了身体变得更健康了。但是盐蒸什么时间段蒸效果最好呢,想必你一定很想
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