高明杰 张娴，战略支援部队特色医学中心（原306医院），干部病房
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　　＂冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方＂，说的是食用萝ト对健康大有益处，在民间萝ト素有＂小人参＂的美称。我国中药典籍《本草纲目》上也记载萝ト能＂大下气、消谷和中、去邪热气＂为＂蔬中最有利者＂。李时珍主张每餐必食，认为萝卜对身体的益处胜过其他蔬菜．而在我们的日常生活中，萝卜在菜市场随处可见．相貌普通的萝卜为什么能获得如此赞誉呢？萝卜不仅营养丰富，还是治病良药呢它有消食化痰、顺气治喘、利尿解毒、补虚防癌作用。
　　下面我们就来细说一下萝卜的养生功效。
　　1. 对消化系统的作用。食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃房，可以捣汁漱口。
　　2. 对呼吸系统的作用。咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。
　　3. 对泌尿系统的功效。各种泌尿系结石排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮种，可用萝ト与浮小麦煎汤服用。
　　4. 其他功效。美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。
　　然而萝卜也不适合和所有的食材一起服用，如果食用不当，就会起到事倍功半的效果，例如：
　　1. 胡萝ト、白萝ト不要一起食用。白萝ト中维生素C的含量很高，而胡萝ト中则含有一种对抗维生素C的分解酶。二者相遇，使萝ト中的维生素C损失惨重，其营养价值自然也就大打折扣。
　　2. 不宜与酸性水果一起食用。萝卜吃进嘴中，进入肠胃，会产生一种抗甲状腺的物质酸，如果同时食用大量的橘子、苹果
　　等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经細菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫酸。进而诱发甲状腺肿大。
　　3. 不宜与党参、黄芪一同食用。萝ト有＂下气＂和＂消滞＂的作用，因此与补气类药物（如人参、党参等）同食会对药效产生一定的障碍。
　　4. 体虚或体质寒凉者不宜多食。萝ト性质偏凉，本身体质较弱的话，吃偏凉的食物肯定会加重病情，甚至会诱发哮喘急性发作。

103岁老人，血管年龄60岁，长寿秘诀不是多运动，而是这5件事导语目前癌症是众多疾病中死亡率最高的一种了，癌症的死亡率高达100，虽然现代医学技术有了很大程度的提高，但是依旧没有研制出能够彻底根治癌症的特效药物，有些抗癌药只对一部分癌细胞扩散因为她的不放弃，给脑出血的女儿，带来了康复的希望都说女儿是妈妈的小棉袄，当有一天妈妈的小棉袄生病的时候，当妈妈的也是最痛心的，她也是最坚强的，她从不会让自己倒下，毕竟女儿还需要她。多年前的某一天，一个小天使，出生在这个家庭，将浪脊髓损伤后为什么容易出现褥疮？什么情况下可以避免？很多的脊髓损伤患者，失去了活动能力，需要长时间的躺在床上，由于受到疾病的影响，加上长时间的不运动，家属护理不好，有一部分脊髓损伤患者会出现褥疮的问题。褥疮之所以产生，是因为局部组织脊髓损伤康复越早越好？脊髓损伤的康复误区，医生是怎样总结的？拿脊髓损伤来说，有的人不了解脊髓损伤，毕竟它离我们的生活太远了脊髓损伤离我们的生活又很近，每年患上脊髓损伤的人也都不在少数。患上脊髓损伤后，患者往往会出现损伤平面以下的感觉运动等功脊髓损伤患者肢体麻木怎么办？这个方法一举双得受外伤疾病等各种原因的影响，我国脊髓损伤的患者不在少数，很多人因为脊髓损伤，而失去了肢体运动功能，有的人甚至连基本生活都不能自理，对身体的损伤是非常大的。在脊髓损伤之后，患者不仅要高血压患者的6个外出就餐小妙招因为应酬客户亲朋相聚等原因而外出就餐是很多高血压患者无法避免的活动，所以，高血压患者在外就餐前一定要做的事情就是检查是否随身携带降压药，但是牢记这5个在外就餐的小妙招，外出就餐就不糖尿病患者可以喝汤吗？推荐6种常见的煲汤食材，常服调节血糖现如今，很多人吃饭都有喝汤的习惯，而糖尿病患者因为慎喝甜汤和高淀粉多面粉的浓汤，所以对煲汤敬而远之，实际上，很多煲汤食材对调节血糖，降低血脂有奇效。今天给糖尿病患者推荐六种煲汤食材有关脊髓损伤，你了解多少？如何治疗脊髓损伤？受到各种意外和突发事件的影响，每天造成脊髓损伤的人不在少数，他们大多数都失去了生活自理能力，长时间瘫痪在床，需要家人的照顾。脊髓损伤是一种很严重的并发症，它的临床表现是非常复杂的，偏瘫康复后，他说太后悔了，白白耽误了好几年几年前，马先生突发脑梗塞，当时经过紧急的治疗后，身体还是出现了偏瘫的后遗症，在身体恢复后，做过几次的康复训练，但是效果都不是很理想。当时也就没有太过的在意，根据医生的建议，也就回家可别让偏瘫影响到你的寿命，这3个好习惯要养成据相关的数据统计，我国人口的平均寿命在77岁左右，我国人口的平均预期寿命已经明显高于世界平均水平，也超过了中上收入国家。其中，脑卒中已经成为了影响我国居民健康的危险因素，脑卒中具有偏瘫后说话不利索，多次康复没效果，原来是这一点没注意到高血压是造成脑梗塞的高危因素，受到高血压的影响，患上脑梗塞的人越来越多，很多的患者因此而留下了偏瘫等后遗症，对患者以后生活的影响是非常大的。严先生之前就是受到高血压的影响，引发脑梗