一年四季根据自然界春温、夏热、秋燥、冬寒的气候变化，人体的生理功能也会产生相应的春生、夏长、秋收、冬藏的新陈代谢规律变化，如果不能适应这一气候变化，四时之气便会伤及五脏，即所谓＂春伤于风、夏伤于暑、秋伤于湿、冬伤于寒＂。我们根据不同的季节选择喝相应的茶，能达到保养身体的作用。那么四季适合喝什么茶呢？
　　1、春季喝茶重在复苏养生
　　春天万物等待复苏，冬天的阴寒邪气还没完全散去，乍暖还寒，春天应该喝一些茶性温和、暖身健胃护脾的茶。初春到中春喝普洱熟茶、红茶或其它发酵过的茶，春末时，新茶出现之后，适当喝一些乌龙茶、绿茶，以此调整好身心，以更好状态进入夏天。 春季喝花茶也是不错的选择， 春天最适宜喝的花茶有：茉莉花茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶和槐花茶。 花茶甘凉芳香有辛散之气，令人神清气爽，可以有效地缓解春困。
　　2、夏天消暑解渴，喝绿茶、黄茶、生普洱、发酵程度低的白茶和乌龙茶
　　首选绿茶：西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、都匀毛尖、庐山云雾、黄山毛峰、太平猴魁、安吉白茶等；白茶: 太老银针、白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等；黄茶: 君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽、温州黄汤等，清热解毒，也适宜夏天饮用，生普洱茶；乌龙茶：清香型铁观音清香型铁观音、台湾洞顶乌龙等。
　　3、秋天喝茶重在强身健体
　　秋季是一年收获季节，亦是人体转化最重要季节。秋季喝茶以调理，尽量早上喝绿茶、普洱生茶，为一天身体调整清除杂质；中午时喝铁观音，轻度发酵茶叶，如红茶，将人的身调整到协和状态；晚上尽量喝普洱熟茶，起到暖身安神、静心运气等功效。
　　4、冬天喝茶以驱寒养阳气为主
　　冬天喝红茶可以养阳气，给人以温暖的感觉。如祁门红茶、正山小种等，可以在茶里加糖或牛奶，具有和胃暖身的作用。喝熟普洱可以暖胃驱寒，消食化积。熟普可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能，所以减肥效果很好，在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。
　　茶叶的种类较多，以上总结了几款适合不同季节喝的茶，除了上述的茶以外还有很多茶可以选择。各人的体质和口味偏好不一样，大家可以根据实际情况去选择自己喜欢的茶，适合自己的，才是最好的。
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脑供血不足导致的头晕，做好5项护理措施，可避免发作脑供血不足主要是指人的脑部中某一部位的组织细胞由于血液的缺失而造成大脑神经组织功能紊乱的症状。其发病原因主要与血管狭窄脑动脉硬化等因素有关，一旦患者出现脑供血不足，就会诱发头晕脑胀想要大脑年轻态，用好这老五招，躲开老年痴呆大脑是人体神经系统的最高级组分，其功能包括运动感知语言情绪执行等，如果大脑出现损伤，就会诱发脑卒中，老年痴呆等一系列严重的病症。因此，维持大脑正常运行保护脑部健康延缓大脑衰老就显得长期失眠，可能是体内缺乏2种维生素，考虑补充睡眠质量的好坏，对于一个人来说是非常重要的，拥有高质量的睡眠能够使人在第二天的时候神清气爽，精神抖擞，但是在现实生活中很多人都存在失眠的情况，这类人存在睡眠障碍。而导致失眠障碍的因肠癌来临，大便出现哪些异常？次数增多，颜色异常，该留意大肠癌是中国常见的一种恶性肿瘤疾病，它主要是因为大肠黏膜的上皮细胞在受到了习惯环境或者遗传之类的不良因素的作用下出现了恶性病变。大肠癌患者若是可以在早期发现病情及时通过手术治疗，就大暑后适合清补，我每年三伏都在喝的清补汤，清凉解暑又温补大家好，我是小静，俗话说，冬病夏治养生人士最爱的就是三伏天啦，这段时间把身体调理好了，一年下来都精神，今天给大家分享一道在三伏天适合喝的清补汤，首先准备20克白扁豆，白扁豆，要买这繁琐的家事压弯了腰！腰突腰疼怎么办？铁腰板真的能治腰椎间盘突出吗？为什么那么多人都说好？一起来听听用过的人的真实口述！我今年61岁了，退休之后，之前上班的医院缺人，然后就又被返聘回去了。反正手里边也需要钱，这样能挣一腰突锻炼时的注意事项腰突锻炼时的注意事项患有腰椎间盘突出症的人一定要及时治疗，防止腰椎间盘突出更加明显。另外，部分人的腰椎间盘突出症没有太严重，此时可以结合合理的锻炼来防止腰椎受损明显。那么，腰椎间盘治疗腰突，铁腰板真有效果吗？对付多年老腰突，一物出手，帮助腰突患者脱离泥沼，它就是铁腰板！铁腰板治疗腰突真有效果吗？用过的人最有说服力！王先生是从事零售行业多年，因为久坐和坐姿不好加上搬重物，引发了腰突。两年腰部受凉加重腰突？受凉之后如何治疗腰突患有腰间盘突出为何一定要防止腰椎受凉，而在夏季腰突又要怎么治疗？再说这两个问题之前，我们必须要明白为什么会腰突。腰突的主要原因是腰椎长期劳累或者受到严重外伤，使得两个椎体之间的压力经常吃肥肉的人，是更长寿还是更短命？你可能误解它了很多人认为经常吃肥肉非常不健康，诸多养生减肥人士也将肥肉拉入了黑名单。但是在诸多报道中显示，一些长寿老人的餐单中都离不开肥肉。尤其是日本的一些调查数据更是让很多人吃惊，在平均寿命高甲状腺癌选择什么时候手术？全切还是半切？你需要了解如果你曾对癌症有过了解，应该知道甲状腺癌被称为最幸福的癌症类型。因为，在我国全部的甲状腺癌患者中，有超过了70都是患上了甲状腺乳头癌，这是一种分化极好生长速度较为缓慢恶性程度极低的