大家好，我是小静，俗话说，冬病夏治养生人士最爱的就是三伏天啦，这段时间把身体调理好了，一年下来都精神，今天给大家分享一道在三伏天适合喝的清补汤，
　　首先准备20克白扁豆，
　　白扁豆，要买这种小的，侧面带嫩芽的。 看起来像有一条白线，像这样的白扁豆才具有药用价值
　　再准备20克薏米，
　　薏米要选择这种青灰色的小薏米，并不是那种体积大的大薏仁
　　先把薏米和白扁豆放入平底锅中翻炒一下，
　　薏米和白扁豆都属于凉性的，要翻炒一下，去除它的寒性，炒的时间不需要太长，大约五分钟就可以啦
　　炒制薏米和白扁豆颜色发黄，像这样就可以啦，
　　接下来再准备20克绿豆
　　再加入一碗清水
　　把食材清洗一下，在三伏天里，天气炎热，出汗比较多，这段时间主要以清补和防暑为主。
　　清洗干净之后，把食材浸泡一个小时，
　　接下来再准备十克黄芪，加入一碗清水，
　　先把黄芪清洗一下，黄芪是一种普通的中药材，尤其对女性朋友非常的友好。
　　接下来再准备四颗红枣，去掉红枣核，
　　红枣果肉属于温性，红枣核属于热性，所以我们去掉红枣核就没有那么燥热啦，
　　一个小时之后，食材就浸泡好了，浸泡好的食材，我们先把它过滤出来，
　　接下来砂锅中加入适量的清水，先把黄芪倒进去
　　开大火煮上20分钟。 黄芪需要久煮才能发挥它的作用，所以煮的时间越长越好
　　20分钟之后就可以把黄芪捞出来了，
　　捞出来之后就可以直接扔掉了
　　接下来，把其他的食材倒入锅中。
　　用勺子搅拌一下，然后开大火，盖上盖子，煮上20分钟
　　20分钟之后再加入几粒枸杞，
　　搅拌一下就可以关火了
　　这时候，可以利用砂锅的余温在锅里再焖上一会儿，
　　这道清补汤应该趁着温热喝下去。 非常的清甜，一股浓浓的豆香味儿，
　　清热解暑又温补，非常适合三伏天，并且不挑体质，任何年龄段都适用。
　　喜欢的朋友可以收藏起来试一下，觉得我的文章有帮助的，可以转发给身边的朋友家人，我们下期见，拜拜。

胶囊内镜能替代普通胃肠镜吗？之前在吴医生拍的关于肠镜和胃镜哪个难受的视频下面（胃镜肠镜哪个检查更难受？医生太虐了，我选择无痛），大家展开了广泛地讨论（交流）。我发现中心思想就是，普通胃肠镜太难受了！无痛的还怕医学史上的1月16日我国首例人工授精婴儿在长沙诞生历史上的今天即1983年1月16日，我国首例冷冻精液人工体内授精婴儿在长沙诞生，此项工作由中国遗传学与生殖医学专家中南大学生殖与干细胞工程研究所所长中国生殖工程的创始人之一同样有试长期烧心胃疼，可能有胆汁反流，做完胃镜之后该怎么办？随着后台留言的增多，吴医生发现在消化内科的问诊中，有一些约定俗成的暗号。比如只要说除菌，多数情况下指的是根除幽门螺旋杆菌说到吹气，指的就是碳13或碳14呼气试验。不过有的时候，如果医学史上的1月19日完成第一例脑肿瘤切除的医学家基恩出生历史上的今天即1837年1月19日，美国医学家基恩（威廉威廉斯基恩WilliamWilliamsKeen，1837。1。191932。6。7）出生。1862年，基恩从费城杰斐逊医学医学史上的2月6日残割女性生殖器零容忍国际日今天是残割女性生殖器零容忍国际日。女性外阴残割包括因非医疗原因而改变或伤害女性生殖器的所有行为，在某些国家的行为俗称割礼。国际上将上述行为都认定为侵犯女孩和妇女的人身权利健康和完整体内有血栓，身体会发出4个信号，大意不得血栓是严重威胁健康的一种常见慢性病，尤其是老年人，更要随时提防血栓的发生。以下4个现象，很可能是血栓的征兆，一旦发现，要尽快去医院检查。睡觉时流口水。很多人都不把睡觉流口水当回事儿尿酸高的人，这5种高嘌呤的食物要少吃！吃的越少，对痛风越好痛风的发生是由于体内尿酸含量严重超标所致，而尿酸是嘌呤的代谢产物。其实，人体本身就会产生嘌呤，只不过是处于正常范围内，并不会对人体造成伤害。但是，人食五谷杂粮，难免会摄入过多的嘌呤医学史上的1月18日研究性激素获诺奖的布滕恩特去世历史上的今天即1995年1月18日德国化学家阿道夫布滕恩特（AdolfFriedrichJohannButenandt，1903。3。241995。1。18）去世。布滕恩特1903医学史上的1月11日研究大脑分泌激素的生理学家罗杰吉莱明历史上的今天即1924年1月11日，法裔美国生理学家罗杰吉莱明（罗杰查尔斯路易吉莱明RogerCharlesLouisGuillemin，1924。1。11）出生。1924年1月1孩子不爱吃饭，如何提高食欲？科学喂养是关键，5个小妙招很实用孩子不爱吃饭，很多家长都会遇到这一个问题，而为了让孩子多吃饭，家长们会一直追着孩子喂饭吃。有相关的调查结果显示，有大约80的孩子不爱吃饭都是家长的喂养环境造成的，而家长对待孩子的态积食是孩子的ampampquot绊脚石ampampquot，想要孩子长高个子，3个小妙招不可少随着生活水平的提高，孩子们吃的也越来越好，很多孩子也因此患上了或重或轻的积食，积食大部分是长期饮食不规律或者长期吃一些不好消化的食物造成的。很多家长生怕孩子在长个子期间缺乏了某种营