日常生活中
　　不少人都有过落枕的经历
　　睡觉前还好好的
　　一觉醒来，脖子就无法动弹了
　　落枕到底是怎么回事儿？
　　又该如何缓解？
　　科普小知识来啦！快掌握
　　落枕是什么原因引起的？
　　落枕是颈部的一种常见病
　　睡觉过程中
　　当颈部长时间处于同一个姿势
　　就会引起颈部侧面的肌肉产生痉挛
　　从而出现落枕的情况
　　对于有轻度颈椎病、
　　曲度变直等情况的患者来说
　　持续一个动作时间过长
　　就可能导致落枕
　　落枕了硬拉可行吗？
　　落枕了
　　反方向硬拉可行吗？
　　专家表示
　　＂这种方式并不可行＂
　　颈部出现痉挛
　　在没有科学处理或治疗的情况下
　　是不会轻易松弛的
　　此时，如果硬拉
　　一是痛苦异常
　　二是会起到反作用，加重病情
　　甚至会产生一些
　　意想不到的严重后果
　　比如，造成颈椎小关节错位
　　如何缓解落枕？听专家支招儿！
　　与关节扭伤不同的是
　　落枕是持续性的痉挛
　　需要热敷
　　也可以通过
　　按摩穴位的方式进行缓解
　　合谷穴
　　将手拢起
　　拇指和食指之间的最高点
　　就是合谷穴
　　按摩时，在二指掌骨的
　　骨面上推揉
　　揉出酸胀感为宜
　　落枕穴
　　二掌指关节
　　与三掌指关节之间有个坑
　　落枕时，这个地方往往有压痛感
　　或者出现个小疙瘩
　　一边用手揉，一边晃颈椎
　　可以达到缓解的效果
　　风池穴
　　在枕骨两侧，有两个小坑
　　叫做风池穴
　　按揉时，稍微用点儿力气
　　能够感受到酸胀感向头上放射更佳
　　缓解落枕的小知识，您都掌握了吗？
　　如果按揉穴位后
　　落枕还未得到缓解
　　应及时到医院检查
　　此外，落枕后需注意
　　不要受寒

酒肉病富贵病痛风关节炎日常保养痛风又称帝王病富贵病酒肉病等。随着人们生活水平的提高，痛风关节炎的发病率日趋增高。（1）发作期及时消炎止痛立即用非甾类抗炎药如扶他林莫比可氨糖美辛或乐松等，选其中一种药短期治疗，关中药黄连，清热泻火，泡水喝，可稀释血里的糖分，辅助降血糖今天这篇文章，我想继续和大家聊聊糖尿病的问题。糖尿病最明显的一个症状就是血糖高，这个就是我们身体里的血里含糖太多。当然也可以这样简单地理解，血糖的高低，代表着我们血液中蕴含着能量的附子药对（2）黄连配附子之方剂介绍吴文博河北省石家庄市中医院麻黄附子附子肉桂附子细辛附子甘草附子白术附子熟地附子当归附子桂枝附子花椒附子茯苓黄连附子大黄附子茵陈附子黄芪附子干姜附子。黄连配附子的意义一起配伍功效黄连胃病讨厌的5种水果，经常吃一些，或能帮你修复胃黏膜胃病是消化系统中数个疾病的统称，它包括胃炎消化性溃疡消化道肿瘤等，种类较多，不仅限于10种，比较常见的胃病包括急性胃肠炎慢性胃炎胃溃疡胃结石胃息肉胃穿孔以及胃食管反流病等。根据世卫关节炎并非无药可医，这4类关节炎，各有对应妙方，值得借鉴大家好，最近随着雨季来临，我收到了很多关于关节炎关节疼痛的相关问题。其中大多数都是上了年纪的朋友，得了几年甚至几十年，疼起来甚至影响正常生活。很多人说，关节炎不能彻底治愈，得上了就萎软无力手脚冰凉？一张补脾肾方，化解功能障碍，请体会男子功能障碍是当下最常见的疾病之一，病情不同，伴随的症状也各不同，这类患者往往药没少吃，但作用却不甚理想，这是怎么回事呢？中医认为，功能障碍原因不止一种，如肾阴虚肾阳虚肾气虚脾肾阳如果长期气血不足身体就会透支3种补气血的方法用起来1均衡饮食饮食不规律肌饱无常偏食等容易造成营养不良。同时，也可能损伤脾胃，影响营养物质的吸收，导致气血不足。然后，在饮食方面，我们需要每天有规律地吃三餐，并且营养均衡。此外，在补气天天用热水泡脚，到底养生还是伤身？3类人要对泡脚说不梦乡中医有云春洗脚，升阳固脱，夏洗脚，暑湿可怯无论什么季节，泡脚都被很多人视为一种简单又有效的养生方式，特别是在一天劳累的工作后，舒舒服服的泡脚也让人感到非常惬意。但是，也并不是所以药代茶有讲究代茶饮以药代茶，选用一两味药或数味中草药，煎汤或以沸水冲泡，补水又兼有治疗作用，强身健体。但代茶饮不能随意喝，只有正确饮用，才能收到疗效。首先，要因证饮用。黄帝内经说寒者热之，热者舌咽神经痛准备好了吗？它一触即发最近的天气好干燥，我的嗓子好疼啊。那你多喝点热水。打住！喝什么热水？你难道不知道吗？嗓子疼可能不是上火，而是舌咽神经的问题！舌咽神经痛是一种位于舌咽神经分布区的突发剧烈短暂且反复发肾病患者，4大饮食禁忌你了解吗？都知道肾脏是我们的重要器官，想要我们的肾脏健康，饮食很关键，不健康的饮食会增加肠胃的负担，影响肾脏的代谢，以至于诱发一些肾脏疾病那我们日常生活中要注意哪些禁忌呢？1。高盐饮食盐是饮