都知道肾脏是我们的重要器官，想要我们的肾脏健康，饮食很关键，不健康的饮食会增加肠胃的负担，影响肾脏的代谢，以至于诱发一些肾脏疾病
　　那我们日常生活中要注意哪些禁忌呢？
　　1.高盐饮食
　　盐是饮食中必不可少的调味料，但摄入过多的话，会增加肾脏的负担，容易导致肾脏的损害，从而诱发肾脏疾病
　　2.辛辣刺激的食物
　　辛辣刺激的食物不但容易刺激肠胃，而且影响肾脏的代谢功能，因为辛辣刺激的食物主要是通过肾脏来代谢，若是肾病患者食用，可能增加病情的发展，所以要注意！
　　3.喝饮料
　　这马上就要到夏天了，很多人都喜欢喝冰镇饮料，但大多碳酸饮料都含有大量的糖分，饮用过多的话，容易造成肾脏的损伤，尤其是肾病的朋友要注意，很容易增加尿毒症的发展进程。
　　4.含磷食物
　　磷元素是我们身内不可缺少的元素，但含磷元素的食物如果摄入过多，会增加肾脏的负担，严重的话也会影响到肾脏过滤的能力，所以要少吃

春季健身好处多（春季养生系列）春季健身好处多黄帝内经明确指出了春夏养阳的养生原则。春天的运动应采取有助于阳气升发强健脏腑机能的方式，不仅能舒张筋骨畅通血脉增强免疫力利于身体健康，而且能使人精神振奋，心旷神怡，有二十四节气惊蛰转自大家健康作者平儿惊蛰，二月节。夏小正曰正月启。蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。月令七十二候集解物候礼记月令中的物候解析初候，桃始华桃，果名，花色红老年人顽固性腰背痛，扶阳固本是关键病历分享范某，女，74岁，农民。主因腰背痛4年来我科就诊。患者4年来腰背痛反复发作，曾在本地及区外多家医院求治，多予以西医止痛药，理疗痛点封闭等治疗。近年腰背痛症状明显加重，严重影中医七大门派，你认识几个？选对门派看中医亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重眼袋让人显老10岁！中医怎样治眼袋？亲测有效的3个方法亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重想让孩子长高10cm，光补钙就够了吗？没那么简单，看我中医出招亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重中药失去了土壤！无土栽培中药，还是中药吗？还属于中医吗？亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重中药，五大散仙鸡内金民以食为天，人的一辈子，从嗷嗷待哺，到最后一刻，都离不开脾胃，脾胃不好的瘦子往往不如胖子好色，也说明了后天之本的脾胃对先天至本肾精的供养的力量！中药的五仙就是这种护佑脾胃的神一般的伤寒论六经下利一览太阳阳明合病症状发热无汗恶寒，脉浮头项强痛，大便泄泻。立法升清解肌方剂葛根汤葛根麻黄桂枝生姜炙甘草芍药大枣太阳误下寒利症状太阳病外证未除而数下之，以致利下不止，心下痞硬。立法温里解胆石症中药排石方剂胆石症中药排石疗法适应证胆管结石直径1cm，胆管下端无狭窄胆管或肝管多发小绪石手术后胆管残余结石较小的胆囊结石，胆囊舒缩功能较好者。用药目的在于控制胆道感染，促进胆汁分泌和改善胆道急慢性鼻炎基础方剂苍耳子散出处济生方组成白芷薄荷辛荑花苍耳子主治治风热上攻之鼻渊，鼻流浊涕，不问香臭，头痛。可用于急慢性鼻炎鼻窦炎和过敏性鼻炎证属风邪所致者均可本方加减治疗。用法上味药研末，每服6g，饭后用