今天还是以案说法：又是一个丢人现眼的案例，牙齿痛，这种情况，去年就发生过一次，至今记忆犹新，遗憾的是我依然在次掉到陷境里啦！
　　一年四季气温变化，今年厦门的高温期来得比较早，连续好多天最高温度三十三四度，我开始额外喝水，我的工作主要是炒菜，环境温度三十八九度，可以想象喝冰水，那是多么爽快的事。
　　虽然有去年的教训，今年特别小心，一次喝冰水尽量少，还尽量不沾牙齿。去年喝了三四天冰水，牙齿才痛，今年我想少喝点，然后间隔时间长点，还尽量不沾牙齿，或许没问题。但是满头大汗，三四十度高温，口干舌燥，拿到冰水，真的顶不住诱惑。不过我心里还是清楚的，一天过后，牙齿有点点痛了，赶紧停止喝冰水，改喝常温水，以为过几天就没了。
　　我已经非常小心谨慎，昨天又买了两个玉米，上次嘴馋贪吃甜玉米，体重增长了一斤多，花了几天时间好不容易调回来。甜玉米实在太好吃，昨天忍不住又买了点，吃得很爽。
　　不曾预料到，今天牙齿更痛了，思来想去，才明白，喝冰水牙齿感冒了，本来很轻微，但是此时牙齿很脆弱，昨天啃玉米，这下把牙齿伤着啦！所以今天病情加重，吃饭都困难了。
　　做到老学到老，不知道还有多少未知的，等待我去体会。
　　希望大家学会掌握这种与自己身体交流的方式，尽量减少疾病的发生。养生保健不要光学别人的知识，主要靠自己去生活中实验，找到真正疾病的根源，疾病生成的原理，提前防范于未然。我教训，身重增加点，急时发现，急时调整，很快修复，效果显著，若是等到长了一二十斤才想减肥，太难啦！
　　这两个案例说明，贪吃的危害，乱吃的危害，调理的方法，就是科学的《方法论》。我的牙齿这次要多痛几天了，我了解情况，不用就医。你们若是在发现病痛时，没有丰富的经验教训，还是应该立即找医生，不要冒险逞英雄。
　　每当症状发生，只要在掌握所有情况，绝对有把握的情况下，才能自行调理，而且还要监测症状发展是否符合你的预期，一但病情加重，超过自己的理解掌控时，一定要找专业医生。
　　养生保健不是斗胆量和勇气，也不是靠什么意志坚强，要靠经验教训，更要讲科学。

逃不过！令人在劫难逃的过敏性鼻炎，应该如何高效防治？冬去春来，本以为能从严冬中逃脱，却逃不过过敏的季节，花粉在空中旋转跳跃，喷嚏此起彼伏，过敏人群，应该如何渡春？过敏，是指外界物质接触到人体之后，出现的变态反应，主要是指将无害的物质经常痛经怎么办？痛经属于一种常见的妇科疾病，相信很多女性朋友都深有体会。这种情况有轻有重，有的人痛起来非常严重，甚至还会伴有不同程度的呕吐腹泻和头晕等症状，不仅让人无法正常生活，且给身体带来很大伤儿童白血病对一个家庭来说，当孩子被诊断为白血病时，家长们更多的是震惊与无助孩子为什么会得白血病？要怎样才能治好呢？此时，家长们首先要冷静，不要慌乱，沉着应对。接受现实，树立信心，儿童白血病大乳腺增生怎么回事？乳腺增生这类病往往让人叫苦不迭，也就是我们常说的乳痛症，在少女和年轻女性患者中最为常见，其原因是性腺激素分泌旺盛以及变化波动大。经常出现周期性疼痛，月经前后。经常会影响睡眠以及工作喝茶要清淡长沙65岁的王老先生平时很注重保养，经常喜欢散步喝茶，身体也非常健康。但是一天他在散步的时候晕倒被送进了医院。经医生诊断才知道老先生是因为长期饮茶影响了铁的吸收，造成铁摄入不足，从过敏性紫癜你知多少？在这个颜值至上的时代，脸面何其重要。过敏性紫癜症对很多朋友来说想必不再陌生，危害大且发生的概率高，通常要求及时治疗，但是部分人群对过敏性的紫癜症治疗方法却不是很了解。广义的紫癜是指睡前到底能不能喝水？有人说睡前不宜喝水，也有人说可以喝水，到底睡前能不能喝水呢？是否你也有同样的疑问呢？今天让我们来探讨一下这个问题。睡前会导致水肿？也不一定。这是根据个人体质不同来决定的，有的人本身慢性白血病，你了解多少？慢性白血病在病理上与急性白血病有所不同，慢性白血病是因内脏结热，导致脏器生化功能失调，引起血液异常改变。表现为起病缓慢，病程较长，呈贫血状态，全身疲乏无力，头晕低热，出汗，心悸，气经常咳嗽容易有痰，排痰困难时，不妨试试这些方法助力痰液咳出春天，是上呼吸道感染的高发疾病，很多人容易出现感冒咳嗽，尤其是一些老年人患上咳嗽，排痰是相当困难的。当咳嗽时，若是排痰困难，不仅对减轻咳嗽毫无帮助，而且还有可能会加剧炎症反应，影响夏季腹泻正当时，脱水危害不可轻视，及时补液是重中之重夏季时，食物保质期变短，更容易滋生细菌。因此，当进食了一些含有细菌病毒的食物时，腹泻肠道感染是相当常见的事了。腹泻主要表现为大便次数增加，大便呈现水液，有肠道疼痛恶心感，甚至出现发医疗活动中常用的止血带，为什么更推荐一次性的？好处在哪？在医疗器械中，有这样的一种跟我们常接触到的，那就是抽血时会用到的一次性止血带。所谓一次性止血带是在医疗机构的常规治疗以及救治中输液抽血止血时一次性使用或肢体出血野外蛇虫咬伤时出血时