夏天就靠空调＂续命＂ 玩手机看电视看书就＂葛优躺＂ 长时间保持这样的不良生活习惯 更多人被各种颈肩腰腿痛 缠上而痛苦不堪 面对此情此景 作为中医粉 倾情为大家推荐中医特色疗法——中药贴敷 三伏天灸 ，是展现实力的时候了 在展开讲三伏天灸（三伏贴）之前 我们先唠唠＂颈肩腰腿痛＂都是什么病？ 中医里认为，颈肩腰腿痛属于痹证的范畴，＂痹＂有闭阻不通之义，因风、寒、湿等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血不能畅行，引起肌肉、筋骨、关节等酸痛、麻木、重着、伸屈不利等临床表现。 临床根据病邪偏胜和症状特点，分为行痹、痛痹和着痹。颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎、骨质增生性疾病、肩周炎、坐骨神经痛，这些以肢节痹痛为临床特征的疾病，皆属＂痹证＂范畴。 本病轻重不一，较轻者仅关节疼痛、酸楚、麻木、重着；较重者出现关节变形，活动障碍。 为什么夏天利用三伏天灸治疗痹症更有效力？ 三伏贴有效治疗＂痹症＂的原理如下 冬病夏治 是中医药疗法里的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中＂春夏养阳＂发展而来的中医养生治病指导思想。而三伏天灸 ，通过在夏季自然界阳气最旺盛＂三伏天＂（三伏天是指出现在小暑与处暑之间一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子）的时间对人体进行药物疗法，这有助于益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的，是中医学＂天人合一＂的整体观和＂未病先防＂的疾病预防观的具体运用。 夏天的＂三伏＂天是一年中最热的时候，此时阳气发泄，气血趋于体表，皮肤松驰，毛孔张开，三伏天灸 通过药物贴敷相关穴位，更容易渗透皮肤，刺激穴位，起到疏通经络，调节脏腑的功能。 ＂三伏贴＂借天地之阳气，通一身之经脉。通过刺激经络腧穴，促使药物经穴位入经络、归脏腑，攻击＂风寒湿＂等阴寒之邪，有效治疗颈肩腰腿痛中＂酸＂＂冷＂＂麻＂＂痛＂等临床症状。 三伏天灸可不是乱贴一通就可以了 针对＂痹症＂，更是有选穴讲究的 一起来看看吧 治则： 祛风通络，散寒除湿。以任督二脉、背部膀胱经的穴位、局部穴为主。 取穴特点：以任督二脉及背俞穴，配合局部取穴为主 肩部：肩髎、肩髃、臑俞。 肘臂：曲池、天井、尺泽。 腕部：阳池、外关、阳溪、腕骨。 髀部：环跳、居髎、髀关、承扶。 膝部：梁丘、血海、内外膝眼、足三里、阴陵泉、阳陵泉等。 踝部：申脉、照海、昆仑、丘墟、解溪。 脊背：大椎、命门、身柱、腰阳关 、 背部五脏俞穴、颈部天柱和任脉的气海、关元、中脘等 温馨提示： 三伏贴不可自己随意贴敷，穴位选择不准确会影响药效。 三伏贴常规配伍使用 基础方：白芥子、延胡索、甘遂、细辛，其比例为4:4:2:2。 白芥子----君药，辛温，入肺胃经，利气豁痰、温中散寒、通络。 细辛-----辛温，入肺肾经，祛风、散寒、开窍。 甘遂-----苦寒，入脾肺肾经，泻积水、破积聚。 延胡索---辛苦温，入肝胃经，活血、散瘀、理气。 颈肩腰腿痛症加羌活、肉桂，与其它药比例为4:1。 诸药相配---温肺行气、祛痰平喘。清.吴师机《理淪骈文》＂借生药、猛药、香药开结行滞，直达病所＂ 温馨提示： 由于每个人的病症都不一致，因此用药也不尽相同，因此选贴是很重要的，必须选有相关资质的医院。 三伏天灸注意事项 1．贴药时间：皮肤耐受程度为指标，根据个体差异掌握时间，成人一般贴2-4小时为宜；小儿为0.5-1小时为宜。 2. 凡易发生过敏性疾病的患者，贴药后密切观察皮肤，如发生局部不适，及时除去药物。 3. 贴药后皮肤有热感、红晕等均属正常现象，如时间过长起水泡，可在局部消毒后用消毒针头将水泡挑破，排出水液后涂上龙胆紫，覆盖消毒沙布，防止感染。 4. 贴药当天禁食生冷和辛辣之品，三天内忌食虾蟹、牛肉、鹅鸭、花生、芋头及蛋类食物，贴药的部位十小时内不宜着冷水，也不可用肥皂等有刺激性的物品擦洗，可用温水洗澡。 禁忌事项 1.久病、体弱、消瘦以及有严重心肝肾功能障碍者慎用。 2.孕妇、幼儿慎用。 3.颜面部慎用。 4.糖尿病患者慎用。 5.对胶布过敏者，可选用低过敏胶布或用绷带固定贴敷药物。 6.贴敷药物后注意局部防水。 7.贴敷部位有创伤、溃疡者禁用。 双手奉上2021年三伏天灸时间表，拿去不谢 初伏：2021年7月11日—2021年7月20日 中伏：2021年7月21日—2021年7月30日 中伏加强：2021年7月31日—2021年8月09日 末伏：2021年8月10日—2021年8月19日 这个夏天没有比身体健康更加好的祝福 让我们认真调养身体 祛除身体的病痛 收获强健的体魄 责任编辑：叶美琪 校对编辑：李镓洧 初审：曲崇正 审核：王剑 审定发布：范琳燕
菱角一般煮多久？菱角煮熟怎么是脆的壹健康经验买了些菱角来吃，但生的菱角很难剥壳，而且还担心会有寄生虫，想着煮来吃会更安全，不知道菱角一般煮多久合适呢？菱角一般煮多久一般情况下1015分钟。菱角是一种营养价值较高的食材，其中含百香果白天吃吸光吗？百香果吃一个月会白吗壹健康经验百香果中含有大量的维生素C成分，那白天吃百香果会不会吸光呢？百香果连续吃一个月又能不能起到美白效果呢？如果想知道就一起看下去吧。百香果白天吃吸光吗不会，但不会导致皮肤变黑。百香果中第220篇2019年8月滇红的战争，提前涨价缺货，背后是高门槛一今年8月，滇红市场信息的基本面提前涨价缺货这几天滇红的单芽涨价特别猛，比去年同期上涨了很多，每公斤成本大约涨了2030元。问了下工厂，一芽一叶一芽二叶的松针成本也涨了10元左右1第227篇古树红好喝，却不是所有的都好喝要好喝得满足3点今天下午去找二姐学习，一起看了5款茶，每款茶都是边看边喝边点评，然后说明为什么呈现这样的结果。这是一种非常接地气的学习方式，有实践有理论，还有观察。这也算是我文章的一个价值点绝不纸吃一口相当于喝10杯星巴克，肠胃医生若常吃，小心胃如蜂窝说到胃病想必大家一定也是非常清楚的，虽然现在人们生活水平越来越好了，饮食条件也变的很好了，人们经常喜欢吃什么就吃什么，而且吃到自己满意为止，根本不会在乎吃的食物是否健康，所以现在胃21岁女大学生一周7次857，胃病缠身，医生铁打的胃也经不住21岁的欢欢是天津某大学的一名学生，她出生于艺术之家，爸爸妈妈都是舞蹈老师，所以也希望欢欢能够继承他们的这份传统走上艺术的道路，所以在欢欢很小的时候就给她报名了美术课，日复一日的画胃癌为何越来越多？医生有3个坏习惯的人，趁早查下胃镜胃癌早已成为全球的第一大恶性肿瘤，而近些年来其发病率更是在不断攀升，在恶性肿瘤中有超过11以上的是胃癌病症。其频频发生，不仅困扰着人们正常的生活和工作，也给生命安全带来了不小危害和41岁女子腹痛入院，胃报废，医生炒菜常放它，是自毁胃41岁的李姐，是土生土长的农村人，平时就是在家里务农，眼看着家里的三个孩子一个个都在茁壮成长，而且孩子们的学习都还不错，李姐就觉得非常的欣慰，但是想到孩子以后生活的花销，上学的花销45岁四川女子，胃病离世，医生叹息有这3特征的人，莫忽视45岁的王美华是个幼儿园园长，她主要负责阳光幼儿园孩子们的日常起居和幼师们的一些琐事，她从创立这个幼儿园到现在已经有十几年了，前前后后送出去很多品学兼优的孩子，由于长年累月的操持这香砂养胃丸，每天吃几粒，胃病能好转吗？听听医生怎么说相信有胃病的人，对于这类病症所带来的痛苦想必是深有体会。都说民以食为天，可是在胃病的影响之下，人们会逐渐丧失食欲，容易出现厌食偏食的不利后果，给予身体健康和生活质量带来较大困扰。胃35岁数学老师胃癌离世，学生悲痛万分，医生3个信号莫忽视35岁的贾菲菲是山东聊城人，她在大学毕业后没有和同学们一样去了各个大城市，各个让人羡慕的岗位，不菲的薪资，她去了偏远的山区支教，听起来无上荣光，但事实上在条件的限制下当时生活还是比