肾脏是排泄体内代谢废物，保持人体正常机能的重要器官，对人体健康起着重要的作用，但是很多人表示，肾脏功能会逐渐地下降，身体也会出现很多的毛病，那么造成肾功能下降的原因究竟是什么呢？
　　第一长期高蛋白饮食
　　蛋白质是人体不可或缺的营养素，但其尿素、尿酸、肌酐等代谢产物，必须经过肾脏排泄。若摄入过多的蛋白质，就容易加重肾脏负担，久而久之可导致肾功能下降。
　　一般来说，普通健康成人每天摄入的蛋白质以每公斤体重1.2g为宜，最好是瘦肉、蛋、奶等优质蛋白，更有利于人体吸收利用，且动物蛋白与植物蛋白比例为2:1。肾病患者需在医生指导下控制蛋白质摄入。
　　第二大量缺水
　　肾脏的一大功能就是排泄，好比人体的下水道。一旦大量缺水，体内的代谢废物就不能及时排出体外，久而久之容易造成肾功能受损，轻则出现水肿、乏力、小便不畅等症状，重则导致肾炎、肾衰等疾病。
　　平时应养成少量多次喝水的好习惯，每天总饮水量保持在2500~3000ml，有利于稀释尿液，帮助肾脏顺利排出代谢物。如果已经患有肾脏疾病，则应减少饮水量，以免加重肾脏排泄负担，具体需遵医嘱。
　　第三高血压
　　肾脏是高血压损害的主要器官之一。在高血压的长期刺激下，肾动脉会逐步硬化狭窄，造成肾脏供血不足，最后逐渐萎缩。据报道，高血压患者约有18%的人最终会出现肾功能不全。
　　因此，坚持合理用药，严格控制血压十分重要。
　　第四糖尿病
　　目前，高血糖已成为诱发肾衰竭的第二大病因，1型糖尿病患者多在患病10~15年后出现肾病。
　　肾小球和肾小管需要依靠丰富的毛细血管来完成过滤和重吸收，而高血糖会促使血管基底发生糖代谢紊乱，造成毛细血管渗透压过高，从而影响肾小球和肾小管的功能，导致肾功能下降甚至尿毒症。
　　第五高尿酸血症
　　由于大部分尿酸需要通过肾脏排泄，一旦尿酸浓度过高，就容易沉积在肾脏，形成尿酸盐结晶，甚至尿酸性肾结石，导致肾功能受损，甚至发展为肾功能衰竭、尿毒症。
　　有
　　研究证实，血尿酸每升高60mmol/L，肾脏病风险增加71％，肾功能恶化风险增加14%。

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