中医里面的这4种中药,可以帮助润肠通便,有效排出体内毒素
是不是还在为满脸的痘痘困扰,还在因为上厕所时不通畅而感到烦躁?这些情况的出现,极有可能是身体在告诉你,体内含有过多的毒素,此时的你需要排毒了。
说起排除体内的毒素,很多人最先想到的就是用中药调养,认为中药对人体的脏腑的伤害并不像西医那样大,而且在排毒的时候,顺便可以调养自己的身体,这简直就是两全其美的方法,但是 要选择怎样的药物排毒,也是需要深思熟虑的。 体内毒素的排除通常是通过肠道直接将毒素排出体外,中医里面的这4种药物可以有效地做到这一点。
1.藿香
提到藿香,很多人想到的就是它可以用来清解暑热、健脾益胃,藿香的药性辛、温,归入脾、胃、肺经,但是现在的药理研究表明, 藿香中含有的挥发油,可以促进胃液的分泌,增强肠胃的消化功能,让身体的毒素从我们的肠道顺畅地排出体外,所以吃藿香也是可以为脾胃排毒的。
其实关于这一点古人早就发现了,在《本草正义》里面就评价藿香, 虽然具有芳香的药性,但是并不猛烈,有温煦的效果但不燥热,能够祛除体内的湿邪,从而帮助恢复脾胃正气,是用来治疗湿邪困阻引起的饮食不畅,毒邪内盛最方便的药物。
2.当归
当归不是用来补血养血的药物吗?为什么还具有排毒的效果? 那是因为 当归性温,具有辛甘之味,具有润肠通便的效果,尤其是因为血虚引起的肠燥便秘,用当归可以有效地缓解此症。
我们知道大便是体内的糟粕最终形成的产物,里面还有人体不需要的成分,但是 大便秘结或燥湿内结会导致体内肠道对毒素的再次吸收,通过食用当归,可以促进体内的新陈代谢,软肠通便,利于身体的废物排出。同时当归甘温质润,是活血、补血的良药,还能维持我们体内血液的正常运行,帮助血液排毒。
3.使君子
使君子归入脾、胃、大肠经,具有杀虫、消食积、健脾胃的效果,能够帮助饮食的运化,同时疏导肠胃中食物的积滞,使君子中富含脂液,所以可以滑利通肠,可以帮助身体的毒素从肠道中顺畅地排出体外。
你以为体内的毒素,只是食物消化所形成的毒性成分吗?那就太片面了, 体内的虫积也属于毒素的一种,而以使君子为主药,治疗小儿虫积、消化不良、食欲不振等十分有效,该药是用来驱杀蛔虫的要药,可以有效地治疗小儿的蛔虫病症。
4.红枣
红枣是生活中,我们再熟悉不过的食物了,虽然也是补气补血的药物,可以润心肺,止咳平喘,补五脏虚损,但是 对于那些胃肠功能不好或者消化吸收异常的人来说,吃红枣不仅可以补气补血,改善病情,增强体力,同时还可以帮助恢复肠胃的功能,将毒素排出体外。
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