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玉屏风散的剂量是黄芪防风白术

  "邪之所凑,其气必虚。故治风者,不患无以祛之,而患无以御之,不畏风之不去,而畏风之复来。"邓老用玉屏风散治疗气虚,气不固表的自汗、盗汗,和体弱表虚易患感冒之患者,有一个重要的比例就是:黄芪+防风=白术。
  玉屏风散
  治疗表虚自汗的玉屏风散出自《丹溪心法》,这是中医所公认疗效确切的名方。方剂由黄芪、白术、防风组成,功能益气固表止汗。其中用黄芪益气固表为君,臣以白术健脾,合君药以资气血之源,佐以防风走表而祛风邪,合黄芪、白术以益气散邪,三药合用,托里固表,使玄府闭合有度,故能治疗表虚之自汗。这犹如一屏风护卫于肌表,故得玉屏风之名。
  我体会此方不但能治自汗,一些盗汗属气虚者亦适用。 临床上常用汤剂,根据个人经验,其用量为:黄芪12g,防风3g,白术15g。
  我认为,其组成分量比例颇需研究,较为重要的有两点:
  其一,防风用量要少于黄芪 ,这是根据东垣防风能制黄芪,黄芪得防风其功愈大之说,又因防风为疏散之品,汗证不宜多用,与黄芪相配达相畏相使之目的便可;
  其二,白术的量须是黄芪与防风之和 ,这是根据"发在芪防收在术"之意,一走一守,达表"实卫"。
  曾有一例自汗盗汗之患儿,治以玉屏风散,稍效,后因药房缺白术,找余商量,因我不在,另一医建议用苍术代之,结果大汗淋漓,这是不明方义,不知苍术辛燥发汗,阴虚内热、气虚多汗者忌服之过,只走不守,发散不收,故汗水淋漓!
  临床上运用时,若见自汗盗汗兼阴虚者,我喜用玉屏风散加生龙骨、生牡蛎各30g,或加浮小麦、糯稻根各30g;若汗出特多者,则加麻黄根10g。 至于纯阴虚之盗汗,我认为当归六黄汤往往效如桴鼓,此处只言玉屏风,故不赘述。
  玉屏风散不仅能治汗,而且能预防外感,对于体弱表虚易患感冒之患者尤为适宜。 我曾建议某中医院按上述比例制成玉屏风散,每用10〜20g水煎服,每天1剂,服半月至一月,以取代丙种球蛋白以治容易感冒之患者(该地喜用丙种球蛋白成风),这既可发扬中医特色,又可减轻患者的经济负担,更可避免染上某些难治之疾,何乐而不为?事后了解,据说有相当好的效果。其建议实受启发于蒲辅周玉屏风散预防感冒之经验,蒲氏认为此散用三至五钱即可,用量过重有胸闷不适之弊。
  若深究其能预防感冒之理,我认为柯韵伯之论较有启发,现录之,与同道共同学习。
  柯韵伯在《名医方论》中指出: "邪之所凑,其气必虚。故治风者,不患无以祛之,而患无以御之,不畏风之不去,而畏风之复来。何则?发散太过,玄府不闭故也。昧者不知托里固表之法,遍试风药以祛之,去者自去,来者自来,邪气流连,终无期矣。"
  防风遍行周身,称治风之仙药,上清头面七窍,内除骨节疼痹,外解四肢挛急,为风药中之润剂,治风独取此味,任重功专矣。然卫气者,所以温分肉而充皮肤,肥腠理而司开阖,唯黄芪能补三焦而实卫,为玄府御风之关键,且有汗能止,无汗能发,功同桂枝,故又能除头目风热、大风癞疾、肠风下血、妇人子脏风,是补剂中之风药也。所以防风得黄芪,其功愈大耳。白术健脾胃,温分肉,培土即以宁风也。夫以防风之善祛风,得黄芪以固表,则外有所卫,得白术以固里,则内有所据,风邪去而不复来,此欲散风邪者当倚如屏、珍如玉也。"
  根据异病同治之理,余曾用玉屏风散治愈一例面肿如球之怪病。1961年与广州中医学院1959年高研班学员到某军区医院搞科研时,该院一护士之子,5岁,患怪病,面肿如球,病已将月,按之空虚,随指而起,似面皮之下充气一般,但无皮下气肿之握雪感,从头肿至颈部,舌嫩,因此考虑乃气虚所致。头为阳,面皮属表,故当以表虚论治。方用玉屏风散加五味子。处方:黄芪12g,防风3g,白术18g,五味子4.5g。每日1剂,复煎。取玉屏补气固表,五味子敛其浮阳。服药9天,病霍然而愈。
  玉屏风散可以理解为就像给人围了道屏风,让病邪不易上身。如此玄妙的药物由黄芪、白术、防风配比组成,有益气、固表、止汗之功用。
  玉屏风散的典故耐人寻味。玉屏风散源于元代危亦林《世医得效方》所载,危亦林从小体弱多病,胃口不好,经常冒虚汗,有一天,危亦林见一位青年人沿街叫卖祖传方药,很喜欢此人,于是邀请他到药柜上当伙计。年轻人知道危亦林体虚经常感冒,于是每天熬家里带来的"独根"给危亦林喝。喝了一个多月,危亦林不再冒虚汗(这里面的独根就是中药黄芪)。又一次,危亦林给一木匠女儿看病,见木匠母亲虽年过七旬,却精神抖擞,寻其根源见其母亲用树根熬水喝,这些树根叫白术和防风,喝了之后胃口好,不生病。经过自身试验,危亦林发现这三味药有很好的疗效,自己体质大大增强,不轻易感冒咳嗽。危亦林认为这三味药提高人体体质。
  玉屏风散,黄芪甘温,内可大补脾肺之气,外可固表止汗,为君药。白术健脾益气,助黄芪以加强益气固表之力,为臣药。佐以防风走表而散风御邪。方名玉屏风者,言其功用有似御风屏障,而又珍贵如玉之意。
  通俗的说,如果把我们的身体比作一座城池,外邪是攻打城池的敌军,黄芪就是负责筑建城墙、训练士兵的大将,防风则是统领负责巡逻杀敌,白术在大本营脾胃负责粮草供应。服用玉屏风后,身体便获得了黄芪、白术、防风组成的重重保护,如同有一道屏风护卫,阻挡外来病邪的侵袭。
  经方妙用
  1. 自汗:由气虚卫外不固所致,症见自汗、恶风、气短、乏力、舌淡、脉虚弱;
  2.体虚易感冒;
  3.由表虚不固所致,症见神疲乏力、自汗恶风,反复感冒,舌淡,脉虚。
  此外,本方还用于治疗过敏性鼻炎、上呼吸道感染、肾小球肾炎、小儿生病综合征、复发性口腔溃疡等。
  药理作用
  现代药理学证实本品有增强机体免疫、抗变态反应、平喘和抗应激等作用。
  使用注意事项
  1.用药期间忌油腻食物,宜清淡饮食,饭前服用为佳;
  2.按照用法用量服用玉屏风散,小儿、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用;
  3.服药期间症状无明显改善,或症状加重者,应立即停药并去医院就诊;
  4.对玉屏风散成分过敏者禁用,过敏体质者慎用;
  5.热病汗出、阴虚盗汗者谨慎使用。
  玉屏风散源远流长,但是在某些病症面前略显单薄,针对不同病症,在医生指导下适量加减。居家可以直接购买玉屏风颗粒,或者中药颗粒进行调配,服用方便,尽量在医生指导下进行服用。
  玉屏风散是中医临床最常用的经典方剂之一,在中医名著《世医得效方》、《丹溪心法》、《医方考》、《古今名医方论》等均有记载。该方由于组方严谨、配伍合理、疗效突出而收载于《中华人民共和国药典》,属于国家基本中成药。玉屏风散具有很好的健脾益气、固表止汗、防御风邪的作用,现已广泛应用于临床内、外、妇、儿等各科疾病中。
  1.取名"玉屏风散",有何寓意?
  屏风是我国古代人家中普遍使用的家具,通常被放置在屋内显眼的地方,不仅可以装饰厅室,还可以挡风。
  方子以屏风命名,即取其挡风之意,好比为肌表加了一面御风的屏障。"玉",取意"珍贵如玉",形容其珍贵。
  "散",是这个方子的剂型为散剂,即把方中的药物加工为细末,服用的时候直接煮散即可。
  古人告诫虚人易感风邪者,对玉屏风散当"珍如玉,倚如屏",故为其取名"玉屏风散"。
  2.玉屏风散组方,有何特点?
  中医汤头歌诀描述此方为"玉屏组合少而精,芪术防风鼎足行",意思就是玉屏风散药味组成少且组方精当。该方由黄芪、白术、防风三味药组成,其中又以蜜炙黄芪、炒白术为佳。黄芪补肺气,使皮毛坚固,腠理致密,增强卫外之力,为主药;白术健脾益气,固表止汗,与黄芪配伍,资助气血生化之源,为辅药;防风可以祛体表所受之风。三药配伍得当,固表而不留邪,祛邪而不伤正,补散兼施,以补为主。
  (黄芪)
  3.玉屏风散,有何作用?
  玉屏风散的主要功效是健脾益气、补肺固卫、祛风止汗,增强人体正气,增强抗病邪能力。通俗讲,它具有增强免疫力、抗疲劳、抗过敏等作用。现代医学研究发现,玉屏风散具有调节人体免疫力的功效,有中药中的"丙种球蛋白"美称。药理实验表明,此方可以增强机体免疫功能和抗变态反应,升高免疫球蛋白,改善微循环,抗氧化,调节细胞因子,增强免疫系统细胞功能,促进细胞新陈代谢。
  4.玉屏风散治疗的病症,主要有哪些?
  ①受风、受寒后容易复发或加重的疾病,如反复感冒,慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、咳嗽变异性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽等;
  ②以自汗、乏力为主要表现的疾病,如血液病、肿瘤化疗或放疗后、手术后的汗出异常;
  ③免疫力低引起的慢性荨麻疹、寒冷性荨麻疹、冬季瘙痒症,皮肤瘙痒症、过敏性紫癜;
  ④自身免疫性疾病,如儿童继发性免疫功能低下、儿童糖尿病、单纯性肾病综合征等;
  ⑤慢性肾小球肾炎、慢性腹泻、产后气虚身痛等。
  5.玉屏风散,如何服用?
  将黄芪、白术、防风按1:2:1的比例研成细粉末,成人每次服6~9克,每日2次,温开水送服,儿童用量酌减。
  现在药店出售的中成药"玉屏风颗粒"、"玉屏风胶囊"、"玉屏风冲剂"或"玉屏风口服液"等,其药物组成与本方大致相同,作用相当,也可以选用。服用玉屏风散改善体质,需要较长的疗程,一般需要1~2个月。
  6.服用期间,有何注意事项?
  玉屏风散作用温和、安全,无明显不良作用,一般情况下可长期服用,小量久服。需要注意的是,此方用量不宜过重,过重可能导致胸闷、腹胀、食欲减退、及头昏潮热等。以下几类人不适合服用:①阴虚盗汗者;②湿热内盛者;③高热者;④正处于感冒期间者。服药期间,不要食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物。
  玉屏风颗粒的9类适用人群及18个联合用药方案!
  玉屏风颗粒是临床常见的一个中成药补益剂,由玉屏风散采用现代工艺制成的颗粒剂,组方来源于元代医家危亦林所著的《世医得效方》一书,由防风、黄芪、白术(炒)三味中药组成。
  作为一个敛汗固表经典方药,玉屏风颗粒不仅用于治疗表虚自汗患者,还在内科、外、妇、儿等多科疾病中有着良好的应用。今天我们就来说一说玉屏风颗粒的作用与应用。
  玉屏风颗粒的基本介绍
  药物组成:黄芪、白术(炒)、防风
  功能主治:益气,固表,止汗。用于表虚不固,自汗恶风,面色白光白,或体虚易感风邪者。
  用法用量:开水冲服,一次5克(一袋),一日3次,饭前服用。
  组方分析:玉屏风颗粒由黄芪、炒白术、防风三味配伍。
  黄芪益气固表,内可大补脾肺之气,外可固表而止汗,为君药。
  白术健脾益气,助黄芪益气固表,为臣药。
  防风走表祛风,为佐药。
  黄芪得防风,可固表不留邪;防风得黄芪,可祛邪不伤正。
  诸药合用,以补气固表为主,祛风解表为辅,补中有散,三药共同起到益气、固表止汗之效果。
  玉屏风颗粒的应用及联合用药方案
  玉屏风颗粒是补气固表的经典方剂,对于体虚人群治疗疾病和改善症状具有较好的疗效。现代药理研究发现,玉屏风散(颗粒)对人体免疫力具有双重调节的功效,通过对免疫系统的调节,而发挥多种作用。
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  治疗小儿反复呼吸道感染   联合用药: 玉屏风颗粒+对症药物+抗菌药物   玉屏风颗粒+小儿咽扁颗粒+阿莫西林颗粒   玉屏风颗粒+小儿感冒颗粒+罗红霉素颗粒   2
  治疗过敏性鼻炎   联合用药: 玉屏风颗粒+抗鼻炎中成药+抗过敏药物   玉屏风颗粒+胆香鼻炎片+氯雷他定片   玉屏风颗粒+鼻炎康片   3
  治疗哮喘   联合用药: 玉屏风颗粒+抗哮喘药物   玉屏风颗粒+孟鲁司特钠片+喘嗽宁片   玉屏风颗粒+盐酸丙卡特罗片+蛤蚧定喘胶囊   4
  治疗支气管炎   联合用药: 玉屏风颗粒+抗菌药物/清热解毒药物+镇咳祛痰药物   玉屏风颗粒+蓝芩口服液+盐酸氨溴索缓释胶囊   玉屏风颗粒+阿莫西林胶囊+强力枇杷露   5
  治疗慢性阻塞性肺病   联合用药: 玉屏风颗粒+支气管扩张剂+祛痰药物   玉屏风颗粒+硫酸特布他林片+盐酸氨溴索缓释胶囊   玉屏风颗粒+异丙托溴铵气雾剂+乙酰半胱氨酸泡腾片   6
  治疗慢性荨麻疹   联合用药: 玉屏风颗粒+外用药物+抗过敏药物   玉屏风颗粒+丹皮酚软膏+氯雷他定片   玉屏风颗粒+赛庚啶乳膏+盐酸左西替利嗪胶囊   7
  治疗湿疹   联合用药: 玉屏风颗粒+外用药物+抗过敏药物   玉屏风颗粒+哈西奈德乳膏+炉甘石洗剂+马来酸氯苯那敏片   玉屏风颗粒+丙酸氯倍他索乳膏+除湿止痒洗液+依巴斯汀片   8
  治疗带状疱疹   联合用药: 玉屏风颗粒+外用药物+抗病毒药物   玉屏风颗粒+阿昔洛韦乳膏+阿昔洛韦片   玉屏风颗粒+阿昔洛韦乳膏+盐酸伐昔洛韦片+转移因子胶囊   9
  治疗过敏性紫癜   联合用药: 玉屏风颗粒+对症药物+抗过敏药物   玉屏风颗粒+维生素片C片+马来酸氯苯那敏片   玉屏风颗粒+维生素片C片+归脾丸   玉屏风颗粒除了配合治疗上述的多种疾病外,还可以治疗多种汗证如产后褥汗,还有因其他因素所导致的免疫力低下。   但是需要注意的是玉屏风颗粒以下人群慎用:   1)热病汗出慎用;   2)阴虚盗汗慎用;   3)服药期间饮食宜选清淡之品,忌油腻食物。   掌握上述专业知识,合理联合应用玉屏风,可有效治疗和改善患者的多种疾病。   通过4个医案让大家见识一下这个方子的妙用。   1.鼻渊   刘某,女,19岁,1983年8月25日诊。患者整日鼻塞,流清涕,不能自控,已三载。每日需用4 5条手帕。经五官科检查,诊为"过敏性鼻炎",用药无效。平素经常感冒,每月平均2 3次,观其面色少华,舌淡,脉细弱。   此乃卫表气虚,皮毛受邪,连及于肺,津失所布,由窍而出,取玉屏风散改汤加味:生黄芪15g,生白术、防风、益智仁各10g,藿香、九节蒲各6g,辛夷花3g。服上药15帖后,鼻塞已通,清涕减少,每日只需用2条手帕。又续服原方25帖,已无清涕,面色转红润,先后已2月未感冒,随访1年半未发。   按: 鼻为肺窍,肺主皮毛,肺气亏虚,气不布津,聚而由窍而出,故用玉屏风散益气固表以治本,藿香、九节蒲、辛夷宣通鼻窍以治标。益智仁益肾温脾摄纳,诸药合用,宣敛并行,标本兼顾,故获显效。   2.痹证(风湿性关节炎)   缪某,女,42岁,1980年3月22日诊。患者周身关节游走疼痛已数载,曾在某院查:抗"O" 1000u,血沉10mm/h(长管法),类风湿因子(-),诊为"风湿性关节炎",先后用西药强的松、保泰松、阿司匹林、消炎痛,中药祛风化湿、散寒止痛剂等,疗效不巩固。刻下:关节疼痛颇剧,有冷风彻骨感,诉平素易汗,疼痛每遇汗后加剧,观其面色白,舌质淡隐紫有裂纹,体胖大,脉细涩。   此乃卫气虚,无力托邪外出,风湿之邪留恋不解,痹阻经络所致,取玉屏风散改汤剂加寻骨风、鸡血藤各10g。服药20剂后,自汗已瘥,亦无冷风彻骨感,关节疼痛逐步减轻。复查抗"O"625u,血沉20mm/h(长管法)。又于前方加入熟地、乌梢蛇各10g,坚持服用52剂后疼痛缓解,查抗"O" 500u,血沉6mm/h(长管法)。随访2年,未再复发。   按: 此例痹证平素易汗,汗出后痛剧,有冷风彻骨感,若单用祛风之品,必致其卫气更虚。故治疗时先予玉屏风散益气固表,使卫表固,风邪不易侵入。二诊时卫表已固,故加入熟地以滋养肾精,乌梢蛇搜风以祛其邪,标本同治,终致顽疾获愈。   3.慢性泄泻   周某,男,55岁,1983年12月2日诊。泄泻已久,粪质稀溏,曾在某院用纤维直肠镜检查:无异常发现。粪检:白细胞少许,食物残渣(+),余(-),诊为"慢性肠炎"。给予土霉素、复方新诺明、四环素、氯霉素、痢特灵,中药抑肝扶土,温中健脾,化湿,益火生土法,治疗近半载,其效不佳。   诉泄泻发作时,自觉畏风,以脐腹部为显,虽厚衣亦不免,尔后肠鸣,腹痛即泻,观其面色少华,舌淡体胖,苔中心薄白腻,脉细弦。此乃卫表气虚,风邪乘袭,肝木刑脾所致。拟玉屏风散加陈皮6g。服药15剂后,畏风已瘥,泻下次数明显减少。继以前方加党参、山药、炒扁豆、炒苡仁各10g,厚朴6g。续服12帖后告愈。随访3年,未复发。   按: 久泻脾阳亏虚,卫气失充,风邪内侵,"风气通于肝",肝木肆扰,横逆犯脾,脾土更虚,饮食不能化精微,而为败浊,故缠绵不已。用玉屏风散益气固表,使卫表固,风邪无以侵入,肝木宁,脾土不受其伐,故泻止。   4.缺乳   孙某,女,26岁,1980年7月15日诊。患者易出汗,产期正值酷暑,室温较高,汗出颇多,乳汁逐日减少。查体:瘦,面焦,两乳松软。自述饮食及二便尚可。脉细而弱,舌红苔少。治宜补气益胃,固表止汗,通络下乳。玉屏风散加白薇、王不留行各9g,炙甘草6g。另用猪蹄加麦冬适量,煎汤代茶。上方出入,半日康复。   按: 血汗同源,过汗血亏,乳无以生。补气益卫,汗止血生,乳亦旺盛。   结语   玉屏风散原为治疗气虚自汗,虚人感冒而设。本方药虽不多,而配伍精当,严谨,取其益气固表止汗,御风邪之功,有如御风的屏障,而又珍贵为玉之意。方中黄芪益气固表,白术健脾益气,助黄芪加强益气固表之功,二药合用,使气旺表实,则汗不能外泄,邪亦不能内侵,更配以防风走表,祛风并御风邪,且黄芪得防风,固表而不留邪;防风得黄芪,祛邪而不伤正,实系补中有散,散中寓补之意。   本头条号有很多内容只对粉丝开放,如有需要,请加关注[作揖]   版权声明: 我们注重公益性分享,文章、图片来自网络,版权归原作者,如有异议,请告知小编,我们会及时删除。

胃癌你身边的隐形杀手愿如梦的幻想消融在天边的彩霞里愿青鸟衔起我俩飞向生活的绿洲70岁的达叔患肝癌而亡一月后,66岁的金牌配角廖启智再次传来噩耗,于2021年3月28日罹患胃癌不幸身亡。不过一月间两人相锰吃点,降低癌症发病率前言国内外大量真实数据统计,锰对肿瘤免疫监视非常重要,缺少Mn2能导致癌症发病率的显著增加。因此,预防肿瘤,均衡饮食很重要,补充锰可能对肿瘤的防治起到一定作用。2021年4月17日好消息肺原位腺癌不再是肺恶性肿瘤一看到原位腺癌这个诊断,大家都会被自己吓到不知所措,毕竟跟癌字沾边。但现在,医生可以很明确地告诉你不用怕了肺原位腺癌已经被剔除出肺恶性肿瘤的范畴。也就是说,再也不要担心原位腺癌会变肿瘤前沿肺结节之滴血验癌广州医科大学附属第一医院何建行教授梁文华教授团队与基准医疗范建兵教授团队中山大学附属第一医院程超教授团队中南大学湘雅二医院喻风雷教授团队等14家参研中心在国际知名学术期刊TheJo晚期癌症有救了,用它三个月,诱导癌细胞自行凋亡自杀当今,癌症已经成为人类的头号疾病杀手,癌症的发病率很高,死亡率更高。马云曾在一个演讲说过,未来的10年癌症将困扰着每个家庭。发现癌症后,基本是到了晚期,治疗上目前有无特效的方法,加癌症患者该如何补充营养?医生别盲目进补,对身体无益癌症让人的身体和心理都受到损伤,肿瘤在人体内不断的长大,也会吸收人体的营养,让身体素质变差。很多的癌症患者和家属都会刻意的买一些补品来帮助患者补充身体的营养。但是医生提醒大家,癌症腰痛,居然是肺癌?58岁的黄伯伯,平时身强力壮神采奕奕的,半年前突然感觉腰椎区疼痛,开始没有在意,后来腰部疼痛没有明显缓解,并且出现干咳少痰不适,于外院CT显示左下肺肿物,为求进一步治疗,遂来到我院这个酸汤君怎么吃呢?最近经常会有人在网上问酸汤君怎么吃?酸汤君怎么泡?之类的问题,其实方法很简单,或许是因为它看起来与普通的方便面类方便食品不一样,因此误导了大家,让大家不知道该如何吃。酸汤君怎么吃这癫痫没了,我不想吃药了临床上常采用药物治疗癫痫疾病,由于癫痫发作具有突发性,同时癫痫又是一种慢性脑病。因此就要长期服用抗癫痫的西药来控制癫痫的发作,有些患者在服用抗癫痫药物一段时间后,已能有效地控制癫痫中西药治疗癫痫,两者存在极大的差异癫痫是一种遗传性疾病,发生在许多家庭。这种疾病的发生会对患者的健康造成许多不良影响,容易影响患者的生活和工作。还会容易引起口吐白沫四肢抽搐等一系列疾病。主要发生在疾病突然发生的时候癌症治愈的机会来了!连最致命的肺癌和乳腺癌都有希望男性第一大癌莫过于肺癌,女性第一大癌莫过于乳腺癌!而其中两种最致命的癌症类型分别是小细胞肺癌和三阴乳腺癌,因为他们的治疗药物很少,并且癌细胞最不听话,侵袭性最强,已经确诊,进展非常
香薰的历史文化,古代富人的专享古时候香薰只有富人家才会用的,像普通人是消费不起的,也不知道有这种东西。而现在随着科技的发,现在的香薰种类繁多。价格从低到高。几十元上百上万的香薰都有,基本上可以满足各个阶层的需求为什么下雨天睡得更香?不知道大家有没有过这样的感受,下雨天不仅入睡快而且睡得特别香,为什么会有这种感觉?这其中蕴含了哪些关于睡眠的科学原理呢?今天小编就来给你们科普一下。1雨天负离子增多下雨天打雷雨水与脊柱是人的生命柱,这种睡觉姿势伤害极大脊柱是人体最重要的部分之一,大脑所有的指令都是通过脊柱内的神经进行传达。如果脊受到伤害,那么其中的神经就会遭到破坏,可能会导致人瘫痪,甚至危及生命。长期负重不良的姿势意外伤害等都可好的睡眠质量,与这些睡眠条件密切相关0200没睡着0334还在酝酿闭上眼睛脑海里像放电影陈芝麻烂谷子的烦心事越想越清醒!越想越清醒!越!想!越!清!醒!!好不容易睡着了又梦到自己S眠睡不着多梦浅眠容易惊醒醒来疲倦正慢消化科医生身体若有这3个异常尽早就医!避免胃病找上门导语社会的发展推动了我们的生活水平,随着社会的进步,我们在衣食住行上都有了突破,但是这些较为快速的生活方式同样也对我们的健康造成了威胁,虽然医学水平在不断的进步,但对于胃病这类慢性52岁女销售胃癌离世,医生提醒身体有3信号,千万别大意周月婷,52岁,是一家销售公司女员工,由于每个月都有固定的销售业绩,所以工作也没有那么轻松,由于她已经是这家公司的老员工了,所以大部分店长不在的时候她就是代理店长,因此一些新人培训吃鹅蛋增肥还是减肥?减肥吃鹅蛋好还是吃鸡蛋好壹健康经验我最近在想着减肥,说起来我平时的营养摄取也不知道够不够的,我最近喜欢吃鹅蛋,请问吃鹅蛋增肥还是减肥呢?下面一起来看看吧!吃鹅蛋增肥还是减肥适量食用鹅蛋无碍,过量食用鹅蛋有增肥的作用刷酸爆痘要不要挤掉?刷酸爆痘要不要继续刷壹健康经验刷酸之后人体很容易出现爆痘的情况,这时候具有很多开始担心,甚至会用手去挤掉痘痘,那刷酸爆痘要不要挤掉?刷酸爆痘要不要继续刷?刷酸爆痘要不要挤掉不要挤掉。刷酸之后爆痘是一种正常的情况西红柿在冰箱可以放多久?怎么判断西红柿坏了壹健康经验我昨天买了一些西红柿回来,准备当天吃的,但是当时有事情就没有吃,于是我的西红柿就闲置下来了,西红柿在冰箱可以放多久呢?下面一起来看看吧!西红柿在冰箱可以放多久一般可以放一个星期左右西瓜冷冻后解冻还能吃吗?西瓜冷冻后会中毒吗壹健康经验夏天到了,虽然天气比较炎热,但是有很多食物可以降暑食用,例如西瓜和一些冰冻的食物,如果将西瓜冷冻起来会怎么样呢?西瓜冷冻后解冻还能吃吗?下面一起来看看吧!西瓜冷冻后解冻还能吃吗可以什么地方金蝉最多?入伏后金蝉还有吗壹健康经验金蝉是一种昆虫,也是一种不可多得的美味,其富含蛋白质和钙质,营养价值很高,在夏天,很多人都会去抓金蝉,那么什么地方金蝉最多呢?什么地方金蝉最多金蝉在树木较多的地方比较多,比如说华北