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夏秋之交易患感冒专家教您如何应对

  近日的几场雨,给夏末的京城降了温。夏秋之交,我们一不当心,就可能被感冒找上门。
  昼夜温差大易致感冒
  人在夏秋之交比较容易感冒,一是因为大家的保暖意识不像冬天那么强,二是因为在天气从炎热转向寒冷的过程中,空气的温度、湿度、气压等因素都会发生明显变化且反复无常,一旦人的身体免疫系统不适应这种变化就很容易感冒。
  目前的气候特点之一就是昼夜温差大,可能中午气温比较炎热,但是早晚的气温比较低。很多人容易忽视这种凉热不均,尤其早起乘坐公共交通工具的上班族或喜欢早锻炼的中老年人。
  另外,天气燥热时,胃口不好、出汗量大都是导致人免疫力降低、易患感冒的重要原因。
  难受主要"走"鼻子
  日常生活中所说的感冒是指"普通感冒",又称"伤风""急性鼻炎"或"上呼吸道感染",大多呈散发状态,季节交替时多发。
  感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒感染性疾病,多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起。感冒起病较急,潜伏期1-3天不等,主要表现为鼻部症状,如打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,也可表现为咳嗽、咽干、咽痒、咽痛或灼热感,甚至鼻后滴漏感。2-3天后鼻涕变稠,常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。
  感冒患者一般没有发热及全身症状,或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。
  缓解症状可选用这些药
  感冒这种疾病具有自限性,患者从出现症状到痊愈,一般会持续5-7天。严格意义上,普通感冒没有特效药,但患者可以视个体情况及遵医嘱选用一些药物以缓解不适。
  解热镇痛药 包括复方阿司匹林、吲哚美辛、对乙酰氨基酚、布洛芬等药物,适用于发热、肌肉酸痛、头痛的患者。对于严重肝肾功能不全、有出血倾向、上消化道出血等人群,不宜使用。
  抗组胺药 如马来酸氯苯那敏,对减少打喷嚏和鼻溢效果显著。
  镇咳药 当剧烈咳嗽,甚至影响休息时,可适量使用镇咳药,如右美沙芬。
  拟肾上腺素药 对于鼻塞、鼻黏膜充血水肿的患者,可以使用盐酸伪麻黄碱等药物。
  最后需要提醒大家,若感冒症状较重且持续不好,建议及时就医,以免引发其他身体不适。
  医师建议
  换季防感冒做好这6点
  1.保证充足睡眠。
  2.通风保暖。尤其是上班族,白天室内紧闭门窗,容易滋生大量病菌,应该打开窗户勤通风,确保室内空气的新鲜。由于早晚温差较大,老人、小孩和体弱者更应注重保暖工作。
  3.饮食调理。秋季气候干燥,可适当进食一些滋阴润燥之物,不宜摄入冷饮、凉食。及时补充维生素,建议多吃萝卜。
  4.提高身体素质。这是预防感冒的重要方法,体质较差者很难抵挡住感冒或流感的入侵。在保证饮食健康合理的前提下,可利用空闲时间进行身体锻炼,登山、跑步、打太极是不错的选择。
  5.多喝开水。有些人不喜欢喝白开水,常以饮料代替,但这些饮料对身体没什么益处。多喝白开水可使人体新陈代谢能力变强,有效预防感冒。
  6.减少与感冒者接触。少去人员密集的公共场所,防止交叉感染,保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,保持居家环境清洁。

刀郎冲动的惩罚背后,一段心酸的故事有多少人知道呢?视频加载中今天为大家推荐的歌曲是刀郎的冲动的惩罚,以前也是特别喜欢这首歌曲,最近又有好多人都在翻唱,说起刀郎,想必大家更熟悉的是他那首2002年的第一场雪吧。其实冲动的惩罚和200追求健康又怕麻烦?闲暇时间做这些小动作就能实现养生效果随着生活水平的提高,渐渐的人们对身体也开始有着一定的追求,不会再因为一昧的赚钱,而累垮自己的健康身躯,中老年人知道利用运动来当做保健的养生方式,多吃有机蔬菜少吃高脂荤类,相对比年轻睡不够易发怒你可能心肾不交了!帮你调和气血,平衡阴阳现在累困没劲儿已成为很多人日常生活的口头禅。原来累了困了,睡一觉就又生龙活虎了,但现在即使睡得够多了,还是觉得不解乏。这到底是怎么回事呢?在中医看来,常常觉得很累,不仅全身乏力腰膝上热下寒心肾不交!简单三个调养法,疏通淤堵调和气血平衡阴阳现在累困没劲儿已成为很多人日常生活的口头禅。原来累了困了睡一觉就又生龙活虎了,但现在情况好像有些不同,即使睡得够多了,还是觉得不解乏。常常觉得很累,不仅全身乏力腰膝软瘫记忆力下降还如果出现下列的这些小毛病,可能是甲状腺出问题了,一定要当心了导语在生活中,难免生许多的小毛病,但是大多数人都没有放在心上,觉得拖延一段时间就会好的。但是如果出现下列的这些小毛病,可能是甲状腺出问题了,一定要当心了,下面让我们一起来了解下吧。儿童抵抗力差?这些小知识你还不知道吗?如何提高孩子免疫力?这个话题倍受家长们关注,特别是在这个病毒活跃的季节。随着上呼吸道感染手足口病疱疹性咽峡炎等疾病的袭来,各大医院儿科门诊量记录屡屡被刷新。家长也在为孩子生病而感到米拉日巴尊者经典语录米勒日巴(密勒日巴米拉日巴)尊者是西藏佛教的一位苦行僧,他一生曲折传奇的故事,如同一首动人的诗歌。他除了遗留给后人以身作则的实践佛法模范之外,并遗下了充满智慧与崇高哲学的诗篇歌偈。类风湿关节炎病人出现睡眠障碍怎么办?教你几招解决睡眠障碍问题我们一生中约有三分之一的时间都在睡觉,良好的睡眠对机体修复的调节具有重要意义。然而,据报道,5470的类风湿性关节炎(RA)患者有睡眠障碍,包括入睡困难早醒白天睡眠增多等。睡眠障碍最新研究每天吃鸡蛋易得糖尿病!建议禁食鸡蛋?作者自述真相鸡蛋是人类最好的营养来源之一,一直以来有着全营养食品的美称。但最近出了一项鸡蛋与血糖的研究报告,指出鸡蛋会提升糖尿病的患病率。这项研究是中国医科大学的专家与南澳大学和卡塔尔大学的专适量饮酒有益健康?全球2800万份数据暴露了的真相在中国,不少人都有喝酒的爱好。释放压力放松自己的时候,小酌几杯是一种惬意的享受。而且不是常说适量饮酒有益健康吗?所以大家喝酒也喝得更放心了。但我不得不说,这其实是一个不折不扣的谎言如何看待传说中的医缘?中国的老百姓,实在是很善良。所谓看中医讲医缘,不过是,这个中医治得好我,而那个中医治不好我,但是,未必是那个中医水平很差,只是我们没有医缘。水平有高低,不假没有医缘,也真。这个问题
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