长寿老人的忧愁
　　黄自宏
　　有人说＂老人活得太久，未必是福＂你怎么看？
　　这个命题，应该包括了以下几种情况：
　　一是年纪虽高，但自身体质较弱，疾病终年缠绕。
　　这类老人，外表看起来健康、光鲜亮丽，但长期病痛的折磨、常年服药的苦衷，只有自己心知肚明。一些老人终年离不开药罐子、甚至感觉自己全身都有股药味，有时吃东西都会明显反胃。这些体会和感受，是身体健康、无病的人，没法感同身受的。
　　二是生理机能逐渐衰弱和衰退的老人。
　　这类老人，相对而言属于比较硬朗的类型，但是也在逐步感同身受经历一个老去老化的过程：白发、脱发、视力下降、听力减退、牙齿松动掉落、腰腿不灵活，身体浮肿或者消瘦、四肢麻木、睡眠时间逐步减少、精力越来越大不够……这些老人，都会由衷承认和感慨自己老了，并认为自己已经没有用了，会有些悲观和无奈的感觉。久而久之，就容易产生负面情绪，尤其是郁郁寡欢。
　　三是老伴去得太早，自己又不想再找的老人。
　　中年丧偶，是人生＂三大悲哀＂之一（其余两个是少年丧父、老年丧子）。当时年龄段的人，一般都上有老下有小，再婚的几率不高，于是又过了十多二十年。直到老年，还是形影孤独。而且，往往在孤独多年以后，也没有再想成家择偶的意向了。
　　四是年老后，痛失爱子的老人。
　　老年丧子，也是人生＂三大悲哀＂之一。白发人送黑发人，这种惨痛的情景，是多少人无法面对和直视的。自己含辛茹苦养育了多年的孩子，可能已经大学毕业、工作稳定、组建了婚姻家庭，突然没了，感觉内心没有依靠，空荡荡失落落的。
　　所以，长寿的老人，家家各个都有自己的难处和苦衷。且行且珍惜。

一味乡下常见的中药茵陈，清利湿热，利胆退黄，妙用可治牛皮癣三月茵陈四月蒿，五月六月到当柴烧，茵陈，为菊科植物茵陈蒿的幼苗。在春季幼苗高610cm时采收，或秋季花蕾长成至花初开时采割，除去杂质及老茎，晒干。春季采收的习称绵茵陈，秋季采割的称总感觉浑身疼？可能体内有瘀，1个方子，活血祛瘀，行气止痛中医上有一句话叫做不通则痛，不荣则痛，我们的身体之所以会出现疼痛，比如头痛胸口痛背痛腿痛胃痛，其实根本原因在于不通了以及疼痛的那个部位没有得到足够的气血荣养。而导致不通的原因有很多老人长寿血压是多少？真的是高压代表脑压，低压代表心压吗？导语近期，大家经常讨论的一个话题就是，我国新生代女生的生育意愿普遍降低，我国的出生率也在逐年降低。那么长此以往会发生什么？最大的问题便是人口老龄化。当今社会，全世界的人口老龄化进程戒酒后，血压下降明显吗？不妨听听医生怎么说，看完涨知识了临床上的高血压出现慢性病变或者血压极度紊乱是诱发体内的心脑血管病变以及内分泌和肾脏病变的主要元凶，高血压被临床的养生人士和医学领域的专家统称为生活方式的富贵高压疾病。高血压的主要患每天早起后，坚持吃一个水煮鸡蛋，身体得到的好处有哪些？水煮鸡蛋是很多人的早餐搭配之一，而鸡蛋作为高营养食物的代表，可以为身体提供所需的各种各样的营养支持，关于鸡蛋的神话有也有很多，那么人们每天把它当成早餐，身体会有什么样的好处呢？今天老人总是失眠怎么办？注意好这5点，有助提高睡眠质量许多老年人有睡眠质量差的困扰，虽然每天很早入睡，但容易睡不着，进入深度睡眠的时间少，醒来后会疲惫，容易打哈欠，有这种情况需通过好的方式来改善。人只有在高质量睡眠的调节下才能促进机体猪油是心血管杀手？不仅会三高还致心脏病？不敢吃猪油的看看一碗猪油拌饭下肚，陈大爷满意地摸了摸自己的肚子，抬眼看见丘大爷端着一碗青菜配米饭从门前走过。老丘，又是白饭青菜啊，这得多淡呀？谁都跟你似的，啥都拌着猪油吃，腻不死你。丘大爷回敬一句脑供血不足的人，或要常吃这4种食物，可能有助于清洁血管在临床医学中要想有效预防慢性代谢疾病以及心脑血管疾病，大家应该增强体内血管以及各细胞组织当中的血液与氧气含量，这也是有效预防疾病的主要措施之一。众所周知，患有心脑血管疾病的人会随着一张治腰突的真实经验方，中药内调治腰痛为什么现在越来越多的人患有腰椎病？到底是哪里出了问题呢？中医认为，腰为肾之府，所以腰痛的原因大多数是和肾有关。生活中常见的腰痛原因有如下几种，对号入座看看，有没有你的症状呢？第一肾健康养生冬季燥寒，学会这几招，谨防唇炎内容来源中国中医药报作者山东省名老中医药专家陶汉华传承工作室姚鹏宇冬季天气寒冷，气候干燥，嘴唇容易干裂，加上有些人常常不自觉地舔舐嘴唇口角，导致唇部炎症，出现皮肤干燥脱屑红肿疼痛等面色含健康秘密三种情况需重视面色含健康秘密三种情况需重视看人先看脸，气色不仅可以体现一个人的精神状态，在中医眼里，更是暗藏着健康的秘密。若是脸色变得太深或太浅，都可能预示着人体脏腑功能出现异常。面色惨白，气血