长寿的老年人，大多是这三类人

　　大家有没有发现，所有长寿的老年人，都必然有长寿的原因，在所有听到的，见到的长寿老年人中，这几类人比较多。
　　第一，喜欢读书的人，大凡专家，学者，尤其对佛学，儒学，国学研究得透彻的人，基本上长寿的人居多。你看北大的季羡林老先生，杨绛先生，他们都是90多岁高寿，黄永玉夫妇也是高寿，他们都是中国近现代耀眼的国宝级文学大师，杨振宁老先生今年100岁了。不难看出，他们都是喜欢读书的读书人，他们的心灵被书籍洗涤，思想已经升华，进而影响到躯壳也纯净无比，所以置身红尘，却难染尘埃，身心俱健康，季羡林老先生不太运动，他们的生活方式简单，思想也能控制在最好的状态，所以能够高寿。在这里说说佛学大师南怀瑾95岁去世，叶曼先生103岁去世，仔细想想他们无一不是心灵的升华让自己开悟长寿的。
　　所以人到老年，需要接受书籍中高尚纯洁的思想来洗涤自己的灵魂，从而让自己长寿。
　　第二、思想开朗，难得糊涂的人。农村老年人，思想越是开朗，越是身体好，长寿，虽然生活环境有些艰难，但是有些老年人就是以苦为乐，反而活得更健康，实在，而且家风也不错，妻贤子孝，这一类老人如果在城市，也不是一般人，有格局，有思维的人，什么时候都不落人下的邻居伯父就是这样的人，生于1919年，听说年轻的时候跟着吉鸿昌打过仗，后来当兵归来后家庭环境艰辛，但是他整天乐呵呵的，究其原因，就是因为在战场上几次几乎牺牲了，都因为吉人天相活了下来，所以看开了，回来后活成了老神仙，孩子都考上大学，他也不过问，要钱给钱，要吃的拿吃的，什么事都是伯母打理，别人骂他他也一笑，反而街坊四邻都喜欢他，年纪大了后耳朵有点背，所以吃了睡，睡了吃，啥都不过问，啥都清楚的，去世的时候2017年，98岁，床上躺了三天，什么都没说，人走了，其实他是最聪明的人，不过是装糊涂，为什么这样的说呢，因为多年前划地到户的时候，他把所有的田地都要成了川地，结果前几年都变成了钱，你说他傻吗？
　　第三、生活有规律，吃饭不挑食。大凡生活比较规律的人很少得病，主要是身体的生物钟在起作用，吃饭随性，身体营养就均衡，所以身体素质比较好，吃饭不挑食的人思想一般平和，不太计较，没有处心积虑的那种阴险，越是活得通透明白的人，越能给长寿，因为疾病不会找到他们，多数人身体得病之前，思想总还是有点问题，人的内在会间接的影响到外在，所谓的相由心生大抵如此。说到这里不由想到的是人的命运，人在败运的时候，脸上都灰暗的，人如果运气到来的时候，就是红光满面的样子，所以人生要面带喜悦，天地不可一日无正气，人不可一日无祥和之气。
　　人到老年，即使身体有恙，也要学会调理自己的内心，内心的平和才是长寿的根本，如果再有一个读书的习惯，那必然是长寿之人，所以要记得这些才好。