胃病最大的祸根是幽门螺杆菌，想要彻底杀菌，有4个好办法

　　胃病是生活中比较常见的一种疾病 ，它给人类健康带来了严重危害。而引起胃病最大的凶手是幽门螺旋杆菌，感染幽门螺旋杆菌后身体会出现口臭，口干，胃疼等不良症状。
　　那么应该怎么彻底杀灭幽门螺旋杆菌呢？其实方法很多，只要牢记4个方法就能轻松帮你治疗胃部。另外， 患者平时也要积极养成良好生活习惯，提高身体免疫力，预防疾病发生 。值得注意的是胃病长期不治疗的话会引起胃癌。
　　一、胃病的症状
　　胃病的症状因人而异， 不同年龄的人发病的症状是不一样的 。尤其是年龄超过45岁以上的患者，应加强注意胃部健康，千万不能暴饮暴食。 1、腹痛。 早期胃病患者会出现腹痛腹胀的情况，并且伴有恶心呕吐。同时患者的食欲下降，吃不下饭。
　　2、上腹部不适。 除了腹痛之外，有些胃病患者还会有上腹部疼痛的症状，特别是吃了生冷食品后症状愈发明显，严重患者有可能伴有胃出血的等症状。
　　3、反酸 。病情发展到中期， 患者经常会有反酸的情况 。此时可以考虑应是反流性食管炎和胃炎。部分患者胃里会出现酸水，经常有打嗝现象等。
　　4、大便出血 。到了后期胃病患者会有大便出血的情况。大便出血说明病情已经发展到很严重的程度。 通常情况下，有大便变黑且出血的临床表现 。此外，还需注意是否是消化道出血，应及时去医院治疗明确具体病情。
　　5、乏力，身体消瘦 。当身体出现乏力消瘦等情况，应该是胃病发展到很严重的阶段了，应考虑是不是患胃癌。另外，这个阶段的患者还会有贫血，腹部肿块等症状。 二、幽门螺旋杆菌感染途径
　　幽门螺旋杆菌是引起胃病的一个重要因素 。此病的致病因素主要是不健康的饮食习惯造成。患者有直接因素和间接因素，多数人是间接传染的。
　　1、使用不干净的工具或饮用水源 。比较常见于各种酒店活动，如果餐具得不到正规合理的消毒，那么幽门螺旋杆菌很有可能通过餐具传染给其他人。幽门螺旋杆菌可以实现一人传多人。另外，饮用不健康的水资源也会有可能感染幽门螺旋杆菌。
　　2、接触到感染者的体液 。生活中如果意外的发生接触感染者体液或者粪便，，均存在一定机会造成幽门螺旋杆菌的感染。
　　3、口对口喂食 。此种现象常见于喂食婴幼儿。父母一方患有幽门螺旋杆菌，如果采取口对口的方式喂食，那么极有可能将幽门螺旋杆菌传染给婴幼儿。
　　以上几个是比较常见的感染途径。幽门螺旋杆菌感染没有特定的人群，生活中任何人都是易感人群。因此，外出就餐时应加强个人防范工作，避免使用其他人用过的餐具， 建议多使用一次性碗筷，这样就能有效避免感染 。
　　三、幽门螺旋杆菌的几个预防方法
　　1、 科学合理分餐。 幽门螺旋杆菌是一种寄生于餐具上的细菌，通过接触的方式进行传播，一般是口与口交叉感染。所以建议企业或单位采取分餐制度， 一个人单独使用一份餐具，最好放置餐具的位置保持一定的空间 ，以免增加二次感染机会。
　　在家吃饭也是一样，如果其中有一个人感染了幽门螺旋杆菌，那么就会增加其他人感染机会； 一旦发现家族有人是幽门螺旋杆菌阳性 ，应立即做好＂分餐＂制度，改变饮食结构，保障个人卫生与健康，预防胃病。
　　2、 勤洗手 。勤洗手也是预防幽门螺旋杆菌的好方法。刚接触的一些餐具或是食物中均含有病菌，所以在饮食之前必须要做到勤洗手，避免细菌侵入。 另外，外出回来第一时间要记得勤洗手 ，做好个人卫生，降低细菌感染机会。
　　俗话说手是人体重要的器官，人的一切活动都源于手。一天活动中，大量的病毒经过手的接触传染。因此， 平时要养成良好的洗手习惯 ，做到饭前饭后勤洗手，同时养成正确的洗手习惯也很重要。
　　3、 改善饮食结构 。饮食结构跟幽门螺旋杆菌的感染也是存在一定关系。幽门螺旋杆菌主要存在于食物中，因此要做好饮食结构调理，积极改善饮食种类， 多吃一些富含营养物质的水果和蔬菜 ，少吃一些生冷，油腻食物，保持积极舒适的心态很重要。
　　现代人的生活压力过大，很多人吃饭纯粹是为了应付。所以 早上可能会吃隔夜饭来填饱肚子 。 另外，一些人特别喜欢吃重口味的饭菜 ，长期坚持吃容易引发十二指肠炎等胃病。因此，平时要多学习怎么样健康吃饭。
　　4、 少喝酒。 长期喝酒是一种对健康极不负责任的事情。喝酒容易导致人体胃部发生改变， 同时喝酒易刺激胃黏膜给胃部带来了严重的负担 。另外，喝酒是需要碗筷的，使用了不干净的餐具会增加感染幽门螺旋杆菌的几率。
　　酒精是一种对身体健康不友好的食物 ，常年喝酒容易导致人出现头晕，头疼，乏力等情况。此外，还有可能伴有支气管炎，咽喉炎以及各种全身性疾病。其中胃病是最易得的。
　　四、杀死幽门螺杆菌的4个好方法
　　幽门螺旋杆菌一旦感染很难清除 ，所以一定要加强预防意识，保障个人健康。那么生活中有哪些杀死幽门螺旋杆菌的好方法呢？下面几个方法可以起到不错的治疗效果。
　　1、 药物治疗。 药物治疗是最基础的治疗手段。现有治疗幽门螺旋杆菌药物包括抗生素、质子泵抑制剂、以及铋剂。 不用种类的药物治疗的效果也会不同 ，同时不能完全保证根治的效果。想要达到最理想的治疗作用，应在医生允许的情况下联合用药。
　　幽门螺旋杆菌主要引起慢性胃炎，所以抗菌治疗是关键。临床上HP完全消失则代表着病菌已完全清除。 不同人患病的情况不一样，医生应当要选择合理的治疗方案才是。另外，长期消化不良的患者也是易感染人群。
　　2、 保持个人卫生 。个人卫生包括勤洗手，口腔卫生以及饮食安全等等。其中任何一个环节都有可能造成幽门螺旋杆菌感染，因此保持个人的卫生情况是减少疾病发生的重要保障；平时吃完零食或使用可疑餐具后，都必须要进行口腔清理工作。
　　幽门螺旋杆菌广泛存在于人的唾液和牙菌斑中 ，其中大量的病菌会引起人体出现口臭，口干，咽喉炎等临床症状。其次，幽门螺旋杆菌的感染性非常强，传播范围广，耐药性强，一般的药物是很难达到根治的作用。
　　3、 多吃西兰花 。西兰花是一种营养价值很高的植物，通常被当做菜肴食用。 西兰花中含有大量的异硫氰酸酯能够有效的抑制幽门螺旋杆菌 ，此外西兰花富含多种人体所需的维生素和矿物质，能有效的促进肠胃蠕动，保卫你的＂胃＂器官。
　　但是 食用西兰花是不能杀死幽门螺旋杆菌的 ， 幽门螺旋杆菌是一种顽固的病菌 ，目前只能通过药物抗菌治疗，同时提高身体免疫力也能起到一定缓解作用。
　　4、 多吃卷心菜。 如果个人是幽门螺旋杆菌感染者，可以适当吃一些卷心菜 ，卷心菜具有抗菌消炎的功效，并且营养价值很高。 卷心菜中富含特殊的物质，能有效的保护肠胃健康，还能对幽门螺旋杆菌有一定的抑制作用。
　　五、健康生活的重要性
　　健康的生活每个人都渴望。世卫组织资料显示每年新发现的胃癌患者中，将近一半患者是感染幽门螺旋杆菌引起的； 科学研究证明，胃部的幽门螺旋杆菌清除，可以有效降低胃癌50%的胃癌发病率。 因此，平时要远离不干净的餐具和食物。
　　另外， 生活中需要保持一个舒适的心情，不要长期过于沉闷或是生气 。生气容易导致人体血压血脂升高，免疫力下降。一旦出现免疫力下降，那么细菌则有可能入侵人体引起疾病。据统计，生气时引发胃病的概率是非常高的。
　　远离过度疲劳。现代人追求功利往往忽略了身体健康。 精神压力大，工作压力大以及生活质量跟不上，都是慢性健康的头号杀手 。人处于高度紧张或是压力过大的情况下，容易引发各种胃部疾病，所以要尽量避免不良环境引起的心理反应。 结语
　　现实生活里有很多胃病患者 ，他们得胃病主要是由于不良的生活习惯和饮食习惯所导致的。 比如喜欢吃油炸食物和高热量食物。而胃病中约一半以上的人是因感染幽门螺旋杆菌引起的。因此，科学正规治疗幽门螺旋杆菌是关键，千万不能掉以轻心。
　　人体感染幽门螺旋杆菌以后会出现很多症状，比如头晕，发烧，恶心，呕吐，胃痛等等。 患者应该要改善不良的饮食习惯，积极保持良好心态和社交关系。 最后，一定要做到早睡早起，养成健康的起居，保持室内空气流通，不要长时间在噪音大，污染严重的空间生活，努力做好个人卫生。