随着生活节奏的加快，许多不良的生活习惯尤其饮食习惯肥甘厚味摄入过多加上熬夜生活压力过大，很容易出现胃火旺的情况，那么胃火旺通常有哪些表现呢，最明显的就是口臭，食物摄入后没有被消化，长期堆积在肠胃中就会不断发酵，从而产生细菌产生气体，这时候口臭就出现了，有时也会出现胃灼热，口干，牙龈肿痛，脸上爆痘，大便干硬等现象，那么我们怎么调理呢？
　　如果用药的话大家可以用像牛黄清胃丸，藿香清胃胶囊，黄连上清片，牛黄解毒丸，清胃黄连丸等，这些药物都有黄连、黄芪、黄柏、大黄等成分，具有清热解毒的作用。  但不建议长期服用哦，另外可以服用点益生菌改善肠道紊乱的情况。
　　平时生活中大家可以可以喝一点去火养胃的花茶，像金银花、麦冬、佩兰、金花茶泡水喝，起到清胃火 的作用，同时顾护脾胃。
　　胃是三分治七分养，平时要多喝水，保持口腔卫生，少进食辛辣刺激性食物，肉类一定要适量，为了自己的健康我们一起严于律己行动起来吧。

荔枝也是养生好果一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。剥出一颗洁白如雪的荔枝肉，品尝甘甜的荔枝香的同时，还可摄入多种营养素。荔枝肉含有丰富的葡萄糖蔗糖叶酸精氨酸色氨酸维生素B1维生素B2维生素C及钙磷铁肾不好脚先知！出现这3个表现，说明慢性肾病已经找上你中医认为慢性肾病以脾肾阳虚为本，湿浊为标，邪毒潴留体内，浊阴不易从下窍排出，所以湿浊之邪的排泄问题就成为首要问题。人体的脚，被称为人体的第二大脑，而足少阴肾经，也就是肾经，就分布与阿胶膏并非人人适合膏方，又称膏滋煎膏，是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加阿胶等动物胶质滋补细料及黄酒蜂蜜糖或木糖醇制成的半流体状或固体状物称为膏剂。膏剂作为中药的一种剂型，自古就有少吃糖，真的能防癌！你知道吗？长期高糖摄入，会增加全身性炎症性反应，比如糖尿病痤疮龋齿肥胖。嗯嗯，这些我知道，所以我平时都严格控制糖。大家不知道的是高糖也会增加患癌风险，所以限糖真的可以预防癌症。嗯？女人寿命长不长，看脚就能知晓？你的脚有没有这4个特征？健康长寿是人们一直以来讨论的话题，也是各国人民需要共同攻克的难题，随着年龄的增长，衰老逐渐逼近，人的容貌发生改变，身体素质变得越来越差，谁都无法阻止时间的流逝，也无法延缓衰老的到来熬夜竟然有这四种可怕的后果提起熬夜的危害，相信很多人都不会陌生，作为严重危害人体健康的不良习惯之一，熬夜除了会引起肥胖等各种并发症之外，还会导致神经衰弱记忆力减退等慢性疾病，严重的甚至会引起猝死的发生，是以体液学说面对咖啡茶巧克力时，很懵也很慌在古代，希腊乃至欧洲许多国家都流行体液学说（Humorism）。这种理论认为人体由血液粘液黑胆汁及黄胆汁四液构成。依照这个学说，人要健康，就是要让体液平衡。也正是以平衡为根基的体液科学养生，牛奶的正确喝法记住这8点，别再喝错啦从新生儿的母乳，奶粉再到我们现在常喝的牛奶，人们也往往会选择通过牛奶来补充身体所需的营养物质，不过有些人即便是每天一杯奶，身体依旧很差，这是为什么呢？因为喝牛奶并不是那么简单的，喝女性宫寒，月经不调，这首经方值得收藏宫寒，是最常见的一种女性体质，很多女孩子都会说自己宫寒。那么，究竟什么是宫寒？宫寒有什么症状？宫寒，通常是指子宫虚寒，常由于脾胃旺虚导致，主要的症状包括月经不调小腹部冰凉手脚凉难怀春季要懂得少酸多甜，多吃这5种甜味食物，健脾胃对身体好导语春季要懂得少酸多甜，多吃这5种甜味食物，健脾胃对身体好转眼间春天来了，气温慢慢有上升的趋势，从现在开始要调整饮食习惯，别再胡吃海喝。唐代名医孙思邈说过春日宜省酸，增甘，以养脾气胶类中药您吃对了吗？胶类中药在我国至少有2000年以上的应用历史，早在汉医方书五十二病方中就有阿胶的记载。中医学认为，动物胶类具有独特的治疗保健作用，可作为补益之品延年益寿。那么，胶类中药的功效如何？