一般情况下，我们每年都要进行一次健康体检，经常有人体检查出肝功能有异常，会因此非常担心。体检出肝功能异常先别慌，要先看肝功能异常的严重程度。
　　肝功能异常的患者，在临床上可以分为轻中重。对于轻度和中度的患者，绝大多数在临床上没有明显的症状。中、重度的肝功能异常患者中，有部分病人在临床上可以表现为右上腹部，也就是肝区不适，同时伴有食欲不振、乏力、恶心、呕吐，甚至全身发生黄染，尿液呈黄色或浓茶样等症状。
　　查明具体的原因，再针对不同的表现和病因采取对症治疗的方法。在日常生活中，也需做好各方面的护理，尤其是饮食方面的调理。
　　1、均衡营养：
　　肝功能异常患者不要挑食，各种营养食物都要适当吃些，用餐时可多选择、多替换能够满足同类营养需求的食物。
　　2、多喝水：
　　肝脏不好的人要注意平时多喝水，补充足够的水能够促进身体新陈代谢，加速体内的代谢废物排出。
　　3、吃高纤维食品：
　　吃高纤维的食品，能够促进肠道蠕动，避免便秘情况出现。人一旦便秘，胃肠道未能被吸收的食物堆积，会在肠内腐败、发酵常产生有毒物质，会加重肝脏的负担。
　　4、少食动物肝脏：
　　不要以为养肝也可通过以形补形的方式实现，而且动物肝脏属于高胆固醇食物，过度摄入对肝脏是很不好的。
　　5、低蛋白食物：
　　红肉、全脂奶制品等，脂肪含量较高，不利于肝功能异常的患者身体恢复，可以适当吃些鱼肉、瘦肉、高蛋白植物（豆类）和脱脂奶等。
　　6、吃粗粮：
　　平时应该多吃一些粗粮，比如黑米、黍米、高粱等谷类食物，能够帮助身体补充必要的一些营养，并起到促进肝脏细胞的自我修复和再生的作用。
　　除了做好饮食调理外，肝功能异常患者还应注意加强体育运动锻炼。患者可以根据个人肝功能的不同情况，来选择合适的运动项目。

挪威大学研究多吃植物性饮食可多活13年现代人饱受文明病的威胁，对于长命百岁可能不抱什么希望，但欧美科学家一直在研究饮食和长寿之间的关联。挪威有研究团队最近发现，如果20岁起每天三餐多吃植物性饮食，取代加工肉高脂高钠和精癌细胞可能害怕这些偏碱性食物，不妨经常端上饭桌癌症一直以来都是一种严重困扰人体健康的身体疾病，并且现在很多人仍然存在谈癌色变的情况。因为早在过去的时候由于医疗技术比较落后，如果有人查出患有癌症可能得不到正确的治疗，最后也会面临每日一穴四神聪穴四神聪穴为经外奇穴。具有健脑安神明目聪耳通径活络之功效。根据其穴性，现临床常用于治疗西医学中的神经性头痛脑血管病高血压神经衰弱精神病小儿多动症血管性痴呆大脑发育不良等疾病。本穴首见中医养生身心一体身是心的反应这个时代大部分女同胞都因失眠被西医定性为所谓的抑郁症患者，这类患者同时妇科病（经带失常）比较严重。请永远记住，身心是一体的。你身体有什么病，精神上一定有相应的病，反之亦然。脑子里乱开水冲鸡蛋滴香油，喝了会有什么变化？医生建议了解下导语鸡蛋是我们生活当中经常常见的一种食物，也是厨房当中的一种必需品，不管是炒着吃还是搭配其他食材一起来吃都是非常的美味，对于开水冲鸡蛋大家有没有尝试过呢？喝多了会对身体有哪些变化呢逍遥丸及其加味逍遥丸及其加味河南开封市张振你抑郁忧愁了吗？这时你最想拥有的可能就是快乐逍遥的心情。中医有一个千古名方，名叫逍遥丸，正是专门用来解忧消愁，让人拥有轻松愉快心情的。逍遥一词来自庄子的立春后，多食用这五种粮食，固体升阳，身体健康一，小米，小米是我们日常生活中不可缺少的粮食，黄灿灿的，口感软糯香甜。家里的老人常说过，坐月子一定要喝小米粥。小米粥可以帮助妇女增加营养，及时地让身体恢复。我那时候生孩子，坐月子的橙子是甲状腺结节的帮手？提醒养护甲状腺，2种水果需少买导语甲状腺的形状就像一只蝴蝶，虽然体积很小但是却能为身体提供所需要的蛋白质，并且帮助体内其他的器官维持身体的正常运转。而如果甲状腺出现问题时，激素的分泌随之也会出现问题，就会导致体花椒用得好，小病小痛不来扰！治蛀牙防流感，功效多多针对痛风的养生茶，1千多年来都在用，还有人不知道？你的痛风到哪个阶段了？日常饮食指南请收藏！看过神医喜来乐的朋友大都记得这样一个情节喜来乐仅用一粒花椒就解决了太监的牙疼病，受到慈禧鼻毛变白是衰老信号吗？或还有其他原因，男性要警惕近几年来脱发问题越来越受到人们的重视，身体表面除了腿毛腋毛胡须之外，还有隐藏在身体内部的一种毛发被人们遗忘，那就是鼻毛，我们在平时用手去抠鼻孔或者擦鼻涕时总会发现掉出几根鼻毛，虽然为了健康，建议少吃白米饭！原因到底为何？医生告诉您实情张医生，经常吃白米饭真的对身体不好吗？今天我去查房的时候，有个病人跟我说，他最近在浏览网页的时候，看到有一些医生提到长期吃白米饭可能会对健康不利。他看到这个观点后，就特别惊讶，但是