血管堵塞对于人们尤其是中老年人是一种非常不好的情况，对人体健康危害是非常大的。如果发生在冠脉就会引起冠心病，如果发生在肺动脉就容易引起肺栓塞，如果发生在下肢动脉就会容易引起下肢动脉闭塞。想要预防血管堵塞，就要在饮食上多加警醒，少吃会导致血管堵塞的食物。 生活中哪些食物会加速血管堵塞？ 1、高糖食物 这里所说的高糖食物并不是糖分比较高的水果，而是指的那些含糖量比较高的糕点、蛋糕、饼干等食物。这些食物含有非常高的糖分，不仅会影响人们的血糖，还会扰乱胆固醇，引起血管收缩，促进血管堵塞。如果喜欢吃糖，可以吃水果，但是千万别吃那些高糖甜点了。 2、油炸食物 天气越来越暖和了，啤酒和炸鸡也渐渐走入了人们的视线，又到了喝啤酒吃炸鸡的季节。炸鸡固然好吃，但是这类油炸食物含有大量的反式脂肪酸，会提高低密度脂蛋白水平，容易引起血管堵塞。尤其是一些中老年群体，千万别再经常吃这些油炸食物了，会让血管变得很脆弱，会容易引起动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病。 3、腌制食品 生活中有很多人是离不开腌制食品的，尤其是一些老年人总是喜欢吃这类食物。尤其是像腌制的咸菜或者腌制的腊肉，更是频繁的出现在人们的饭桌上。这些腌制食品当中的盐分是非常高的，钠含量超标，吃太多这样的食物不仅会让血压升高，而且还会堵塞血管，让人患上心血管疾病。很多人不知道，话梅当中盐分也特别高，虽然吃上去酸甜可口，尝不出咸味，但是事实就是这样，在生活中也要少吃。 4、各种动物内脏 动物内脏也是很多人非常喜爱的食物，有很多动物，内脏可供大家挑选，比方说猪肝、猪心、鸭肠等等。虽然这些内脏食物非常美味，还会有一些营养物质，但是这些食物当中的胆固醇含量是非常高的。如果摄入过多的胆固醇又没有把它代谢掉，对身体健康的影响很大。经常吃这类食物会形成低密度脂蛋白，会沉积在血管内壁，时间久了就会让血管堵塞。动物内脏并不是一点也不能吃的，只是不要吃太多，偶尔解馋是没问题的。 5、酒 经常过量饮酒，也会导致血管堵塞。酒精进入人体以后会影响到血管的健康，会让血管表面变得凹凸不平。脂类物质就会沉积在这些凹凸部位，时间长了就会堵塞血管。而且喝酒本身也是一种不健康的行为，时间长了会伤害到肝脏、胃部、心脏等器官。为了身体健康，为了血管健康，要赶紧戒酒。 以上这5类食物就是容易导致血管堵塞的食物，希望大家要少吃一些。家中老人如果喜欢吃这些食物，身为他们的子女和后辈，应该提醒他们不要吃太多。毕竟身体健康是要放在首位的，品尝美食应该放在后面，不能本末倒置。 #家庭医生超能团# #21天图文打卡挑战# 家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
好消息血糖的新标准早已公布，你的血糖或许并不高，建议自测下导语现在医疗设备越来越发达，但是三高问题始终无法让人避免，特别是高血糖。高血糖是一种常见的慢性疾病，对于高血糖患者会购买测量血糖的仪器，如果在家中自己测量，发现血糖上升时心里会格外这5种鱼平时要少吃，或含有甲醛和重金属，你知道有哪几种吗？导语现在社会人们的生活条件越来越好，从之前的吃饱，到现在要求吃好，如何吃得健康，可见人们对于饮食的要求越来越严格。在过去生活条件比较差的年代，肉类大约只在逢年过节的时候才能吃上，现男性长期服用六味地黄丸，身体或会发生这4个变化导语一提到六味地黄丸，相信大家并不陌生，六味地黄丸作为一种常见的中成药，可以起到滋阴补肾的作用。其中的主要成分可以当作补益剂食用，对于消渴盗汗遗精头晕等症状可以起到一定的治疗效果。气血不足有什么危害？平时做好3点或有助补充气血导语因为生活和工作的种种原因，不少人可能会出现气血不足的现象，如果出现气血不足，对我们的生活工作以及学习都会造成一定影响。而且气血不足持续时间越久，对人的身体伤害就越大。所以，想要喝酒时，建议这4道菜尽量少吃或不吃导语我国的酒文化源远流长，平时很多人都喜欢喝点酒，俗话说好酒配好菜。记得小时候爷爷辈喝酒的时候，坐在热炕头上，桌子上摆满了大葱蘸酱和窝窝头，把一壶老酒温好，吃一口大葱喝一口酒，对他肝不好不能吃红薯？建议若想肝好，这3种常见食物平时要少吃导语随着生活水平的提高，人们的日常饮食越来越丰富，我们的味蕾在这些美味食物中得到了满足。但是身体变得越来越敏感，特别是肝脏承担着解毒排毒的作用，也是最容易受到伤害的器官。而现在很多医生提示经常失眠建议少吃3物，多做5事，睡得舒舒服服好的睡眠是人体各种生理活动有序进行的前提，但在当今生活中，许多人，由于各种不良的生活习惯，因而饱受失眠之苦，在经常失眠的情况下，身体不仅会损害免疫系统，还会引起心理障碍和焦虑抑郁，板栗上有个小开关，轻轻一捏，轻松脱离，1次剥10斤手也不会疼板栗营养丰富，口感香甜好吃，板栗好吃，壳难剥。今天小编教大家一个给板栗剥壳的小技巧，其实板栗上有个小开关，只需轻轻一捏，板栗壳就能够轻松地脱落，即使1次剥10斤板栗，手也不会疼，下我一直再跟我的身材较劲，你呢？现在的年轻人，都在为了A4腰筷子腿瓜子脸等努力着，但是综合比较身高体重在正常范围内，身体健康，为什么非得要迎合别人的审美呢？很多人听到你胖了，发福了，心情会糟糕很久，甚至因为别人的睡前枕头下放颗大蒜，坚持一段时间后，3点好处或会不请自来导语大蒜是我们在厨房里经常看到的食物，可以说是必备的。它是一个非常重要的调味品。对于北方人来说，更是不可缺少的一部分。可能有时候吃饭如果不吃蒜的话就会感觉少了哪些味道，特别在北方如双腿或是宫颈癌的信号如出现以下四种情况，要小心导语宫颈癌是威胁女性健康的常见的疾病，这个恶性肿瘤早期症状是非常不明显的，很多女性朋友有些不舒服也只是把他当作一个炎症，没吃点药就没放到心上。到了症状非常明显对生活造成困扰的时候才