拔一根，长十根？白发越长越多，和哪些因素有关？医生给您分析下

　　由于最近工作比较繁忙，偶尔有一天梳头的时候发现头上＂冒出＂了一根白头发，十分的显眼，于是照着镜子就把它给拔了。之后还把这件事分享给了一些父母听，没想到的是，他们却说年轻的时候白头发不能乱拔，老人常言＂拔一根，长十根＂，真的是这样吗？本文给您分析一下。
　　其实有这样想法的人不在少数，尤其是一些上了年纪的中老年人，十分＂信奉＂常见的俗语，同时也习惯性的会把他们知道的知识告诉给小辈，但是作为科学至上的现代人，需要理智的进行区分，那么今天就和大家聊聊白头发的事情。
　　白发拔一根，长十根，是真的吗？是否有科学依据？
　　这种说法只是民间的一些传言，其实并没有科学的依据，因此不要轻易的相信。虽然并没有白发越拔越多的情况出现，但也并不意味着，只要出现白头发就可以随意的拔，要知道，每根头发都是由毛囊培育长出的，一个毛囊只能长出一根头发，如果出现白发的时候强行拔掉，有可能会损伤毛囊，增加外界细菌感染的机会，因此拔头发的时候需要慎重。
　　在正常的情况下，白头发的出现往往意味着身体开始进入到衰老期，这个时候黑色素的分泌量不断的减少，新长出来的头发没有经过＂染色＂，自然也就会变成白色。然而现实生活中，不少年轻人也开始出现了白头发，是不是也意味着身体开始进入到衰老期？又或者和其他的因素有关系呢？
　　白发越来越多，和哪些因素有关？平时如何缓解？
　　遗传因素
　　一个孩子的基因，一半来自父亲，一半来自母亲，而在这样的组合中，父母双方中具有的一些＂显性基因＂会保留在孩子的身上，也就是遗传的来源，如果发现自己在年轻的时候会出现白头发，可以看看父母，或许会有相应的答案。这种因为遗传因素出现的白发，目前是没有什么办法进行调整的，只要不影响到健康，顺其自然也是可以的。
　　神经压力和身体疲惫
　　人体内黑色素的分泌水平会受到很多因素的影响，而神经和身体情况就是其中最为常见的一种，如果你长时间处于焦虑、紧张、烦躁的情绪中，或者长期身体疲惫，是容易造成白头发不断的出现，这是因为神经紧张容易影响到黑色素的分泌量。想要缓解这样的情况，要注意调整好工作和生活的平衡，同时注意释放压力，保持良好的情绪和身体情况。
　　缺乏营养物质
　　黑色素的生成是需要营养物质提供＂原料＂和能量的，如果身体缺乏营养物质的供给，黑色素的生成含量就容易受到影响，比如维生素B12、铜、锌、酪氨酸、色氨酸等，都是和白发有一定的关系。如果是因为缺乏营养物质引起的白头发，可以通过多吃动物内脏、绿色蔬菜、坚果、海鲜等食物进行补充，有一定的缓解效果。
　　存在疾病
　　身体内存在疾病也是会造成白发大量出现的因素之一，这是因为疾病会影响到神经和内分泌系统，而内分泌和神经会影响到身体营养物质的正常供给，从而引起大量的白发出现，而不同位置的白头发对应的身体器官不同，平时可以自行观察，做好判断。针对疾病的因素引起的白发，想要缓解就需要尽早治疗，同时还能减少身体损伤。
　　总之，白头发不会拔一根长十根，大家可以放心，生活中可能会引起白发的因素有很多，想要保持一头乌黑亮丽的头发，这些影响因素要多注意，如果可以做好以上这几个方面，不仅是头发健康，对身体健康也是有好处的。