很多高血压病患者经常会问，＂医生，我的降压药是早晨吃好还是晚上吃好？＂在回答这个问题之前，要先了解下我们的血压波动规律。
　　对于绝大多数高血压病患者，血压的波动呈＂两峰+一谷＂的波动方式，既上午6:00~10:00的血压比较高（第一个高峰），下午4:00~6:00血压再次升高形成第二个高峰，到凌晨0~2点的血压最低形成波谷。这种白天血压高晚上血压（两峰+一谷）且夜间血压比白天的峰值降低10%~20%的血压波动规律就是勺型血压，对于这种高血压病患者，降压药（长效降压药）一般放到早晨一次服用就行了。
　　而另外一些高血压病患者，出现夜间的血压比日间的峰值降低 <10%，甚至比夜间血压比白天还高的情况就是非勺型血压，这时候最好至少把一种降压药放到晚上吃。国外有研究发现，在睡前一次性吃 1种高血压药的患者，可降低45%的心血管事件和56%的心血管死亡风险，睡前血压达标对心血管疾病的帮助更大。
　　还有一种情况就是高血压晨峰现象，早晨血压如果控制不理想的，也可至少把一种降压药放大晚上吃，会起到更好的降压效果。
　　如果搞不清楚自己血压波动规律的，可先到医院做个24小时动态血压，然后再决定降压药的服用时间。

张昶博士网络诊疗活动开展医疗现状看病难，看病贵，挂号排长队。活动开展据粉丝需求，尽可能为医疗现状解决部分问题，也为避免急病乱投医，针对路程较远时间较忙，不方便来面诊的患者，本人在线上即将开展一次网络诊疗活春季养生系列文章（开篇）近期，张昶博士中医讲堂会推送春季养生系列文章，欢迎关注天人合一是中医学的基本观点之一。顺应自然，使人体运动和休养符合宇宙及地球自然环境的变化，才能达到健康长寿。春三月，包括了立春雨针刀医学诊治脊柱关节病学习班（第2期）通知各有关单位为了进一步在基层医院普及推广针刀疗法，响应国家中医药管理局关于推广中医适宜技术的号召，我们将于北京召开中国中医药信息研究会青年医师分会针灸针刀学组成立大会，同期举办市级继2018年受邀参加中华中医药学会针刀专委会换届暨学术年会今年9月，受邀参加中华中医药学会针刀专委会换届选举，这次会议在新疆乌鲁木齐举行。针刀治疗，作为中医的一项特色外治技术，在基层医院防治脊柱关节病具有显著优势。开展针刀治疗，对医院的硬痛风急性发作，痛的厉害怎么办？病历分享正值夏季，酒类销售员小殷急匆匆来我科就诊。因为之前治好了他的腰痛，他对我们科非常认可。这次是因为他的大脚趾疼痛，不能着地，一碰就疼。我查看他的右侧第一跖趾处红肿痛，我让其查睡前不刷牙会有什么影响？睡前不刷牙的危害俗话说得好，早晚要刷牙，饭后要漱口，这是流传了多年的护齿的黄金法则，也成了很多人日常的习惯。但是，反向思考一下，如果睡前不刷牙会怎么样呢？今天就来看一看睡前不刷牙，到底有什么影响。枸杞子泡水喝，缓解足底痛！病历分享年届七旬的司大爷，年轻时参军入伍，为国奉献，转业地方后一直勤勤恳恳为人民服务。由于辗转多个地方，条件艰苦，每月的津贴都用来补贴家里，自己省吃俭用，落了一身的疾病。去年冬天就为什么会腰膝酸软？上期重点向大家介绍引起腰痛的常见原因，本期将介绍为什么腰膝酸软？。更多关于腰痛的诊断和预防问题，欢迎前来门诊垂询。腰膝酸软提示什么疾病？腰膝酸软是中医临床的常见症状，多见于肝肾亏虚腰痛就一定肾虚吗？你的腰痛是哪一种？生活中，如果有人说自己腰痛，身边人肯定会调侃肾不好吧？事实上，腰痛和肾病不一定有关，背后可能隐藏着其他疾病。肾虚是中医的诊断。肾虚的患者可以出现腰酸腰痛精神萎靡二便障碍（夜尿频多大体重超标人群易患颈椎病！病历分享私营企业老板贺先生，今年53岁，颈项酸痛沉重多年。由于生意往来常年在外应酬，腹部浑圆，体重严重超标。除了喝酒多外，食量并不大，但肚子可是越长越大。近一年来体检胆固醇甘油三酯经常塞牙怎么办？生活当中有一些事情虽然小，但真的是很容易瞬间让人崩溃，比如桌角撞到小脚趾厕所没纸吃饭塞牙塞牙可真是一个非常不愉快的体验，一份香喷喷的红烧肉刚吃过一口，突然感觉牙根有一种肿胀感，又双