经常吸烟的人注意身体若出现2硬1粗，或与肺部病变有关

　　随着生活节奏的不断加快，越来越多的年轻人养成了吸烟的坏习惯。
　　这主要是因为他们的工作压力比较大，通常需要通过吸烟的方式来释放压力。
　　但长期吸烟会导致香烟当中的有害物质在肺部沉淀，从而影响到肺部的正常代谢与吸收。
　　不仅如此，吸烟还会增加肺部的压力，随着时间的推移，就可能导致肺部发生病变。
　　对于经常吸烟的人来说，身体若是出现了＂2硬1粗＂，还有可能与肺部病变有关，一定要提高警惕。
　　1.肺部变硬
　　在香烟燃烧的过程当中，产生的烟雾会释放出上百种对人体有害的物质。
　　而这些有害物质进入人体后，会不断对肺部造成刺激，从而使肺部受到伤害。
　　对于长期吸烟的人来说，会导致大量的烟雾毒素在肺部当中沉积，从而使肺部变得越来越硬，这对身体健康是非常不利的。
　　大家在体检的时候，一旦发现自己出现了这种情况，就一定要引起重视。
　　因为这很有可能是肺部在传递信号，面对这种情况，大家最好尽早戒烟并及时对身体进行调理。
　　2.毛细血管变硬
　　在人体当中，遍布着许多毛细血管，它们的主要作用是协助血液与营养物质进行传送，从而维持机体的正常运转。
　　在日常生活当中，若是长期吸烟，就会导致香烟当中的有害成分不断对毛细血管进行刺激，从而使其发生不同程度的收缩。
　　久而久之，还可能导致毛细血管变硬，此时人们可能会出现四肢麻木、头晕目眩的症状。
　　3.手指变粗
　　一部分老烟民会出现手指突然变粗的情况，这也可能与肺部病变有关。
　　之所以会出现这种情况，是因为肺部承担着输送气体的重要工作，而在抽烟的过程当中，很容易导致大量的有害物质在体内沉淀。
　　此时身体传送气体的功能就可能因为这些有害物质而受到阻碍，从而使身体出现氧气供应不足的情况。
　　如果情况比较严重，就会使人出现手指变粗的现象。
　　这种现象在医学上被称为杵状指，这通常是肺部向人体发出的警告，此时建议大家立即戒烟，并尽早去正规的医院做相应检查。
　　肺部作为人体中重要的排毒器官，对于维持身体的正常运转具有重要意义。
　　因此，我们在日常生活中一定要注意保养肺部，这就要求我们在平日里要注意养成良好的生活习惯，尽量不要吸烟，因为长期吸烟是有损肺部健康的。
　　同时，我们还要养成定期运动的习惯，这是因为运动不仅可以促进身体的新陈代谢，还能加快毒素排出的速度。
　　此外，在运动的过程当中，还能够在一定程度上帮助身体清除肺毒，从而使肺功能逐渐得到提升。#健康科普大赛#
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