俗话说＂冰冻三尺非一日之寒！＂血管不是一朝一夕就堵上的，血管的堵塞跟我们平时的饮食习惯是分不开的，想要避免血管堵塞。管住自己的嘴才是重点。下面为你介绍几个容易堵塞血管的食物，快来看看吧！
　　一、吃这些食物容易长胖还堵血管
　　1、奶油蛋糕
　　奶油蛋糕对很多人来说都是抵挡不住的诱惑。奶油蛋糕不仅是小朋友们的最爱，同时也是很多成年人的最爱。奶油蛋糕虽然好吃，但是还是少吃为好，经常吃奶油蛋糕，容易让身体长胖，并且奶油蛋糕里的糖分较高，对我们的血管也有害处。
　　2、汉堡
　　很多人都喜欢把汉堡当主食来吃，其实经常吃汉堡对身体是没有好处的，因为汉堡里都是高热量的食物，如果经常吃的话，就容易让身体发肤，并且汉堡比较油腻，对我们的血管健康也没有好处。
　　3、薯片
　　薯片是很多人喜欢吃的零食，也有一些人把薯片当主食来吃，这样是不对的，薯片属于油炸食品，并且含盐量也比较高。经常吃薯片这种油炸食品的话，就容易让身体发肤，薯片高盐的属性也会对我们的血管造成伤害。
　　二、想要保护血管要多吃哪些食物
　　1、西红柿
　　想要保护我们的血管，我们可以多吃一些西红柿。吃西红柿可以保护我们的血管，避免患上血管疾病，西红柿在我们生活中比较常见。可以在平时多吃一些哦。
　　2、冬瓜
　　冬瓜中含有一些微量元素，能够促进我们体内的新陈代谢，让身体排除更多的毒素，多吃一些冬瓜可以预防患上血管疾病。很多人平时很少吃冬瓜，为了我们的血管健康，还是要多吃一些哦。
　　3、粗粮
　　我们现在很多人都把大米和白面作为主食，在平时也可以适当地吃一些粗粮，食用粗粮也可以让我们的血管更加健康。不喜欢吃粗粮的小伙伴，可以均衡饮食，在平时少量食用粗粮。
　　快扔掉你手中的＂零食＂吧，保护血管先从管住嘴开始，零食虽然充满诱惑，身体健康也同样重要，改掉你的不良习惯，让我们的血管放松一下吧。

肺结节患者不能吃洋葱？提醒远离肺结节，这3种食物尽量少碰导语素问六节藏象论肺者，气之本。我们的一呼一吸，身体当中的气血循环都离不开肺的帮助，肺主一身之气，而肺的运行机能不正常的话，不仅会影响到我们的呼吸，同时也会影响到身体当中的气血循环这7种茶不能长期喝本文由森醇悦原创首发于头条号森醇悦作者俊茗说到喝茶，喝茶的件件雅事开始从心间涌起是快乐，是幸福是静也是净。虽说不可一日无茶，但好好喝茶更是件格外重要的事情。1大量喝茶现在越来越多的吃生鱼片蘸芥末就可以杀灭细菌和寄生虫了吗？在我国，许多地区的居民都有生食鱼片的习惯，近年来随着一些日本料理店在许多城市的流行，一些寿司刺身也成为了年轻人喜爱的食物。食用生鱼片时人们最关心的问题就是生鱼片是否含有细菌或寄生虫清晨的第一杯水你喝对了吗？尤其是肺结节患者，医生这样问一日之计在于晨，清晨的第一杯水显得尤其重要，既能补充睡眠时身体代谢所失去的水分，清醒大脑，还能在一定程度上帮助降低血液粘稠度，减少各种疾病的发病率，因此很多人都坚持每天早起喝一杯水失眠症主要表现是什么？怎么治疗？失眠，相信很多人都有，但如果长期失眠就需要寻求治疗了。主要表现为入睡困难觉醒次数多早醒每晚总睡眠时间少于6小时。同时日间感困倦疲劳注意力不集中多数患者因过度关注自身的睡眠问题产生焦免疫力低的人，秋季尽量少吃这5种蔬菜导语对于常人来说，如果一旦免疫力下降了，一些常见的疾病就会不请自来。现实生活当中，我们发现一些年老体弱，或是年龄比较小的孩子，冷热交替的季节，很容易受到疾病的侵袭，其实这和免疫力低60岁后，为什么总是睡不好？正常情况下，老年人应该睡多久导语睡眠对我们而言可以说是非常重要的事情了，睡得好第二天起来精神焕发，睡不好，第二天起来腰酸背疼。好的睡眠品质不仅仅能够使我们身体获得休息和精神的补充，对大家身体健康也是有一定好处胃酸过多或过少的自我按摩调节方法，你应该了解一下在胃液中胃酸是能够帮助消化，保护肠胃安全，杀灭食物中细菌，同时还能增加胃蛋白酶活性，但是胃酸具有强烈的腐蚀性，胃酸的量既不能太多，也不能太少，控制在一定的范围之内才是最健康的，否则胃不好可以吃鸡蛋吗？提醒3种食物少吃，或有助于养护胃部导语我们大家可能都知道十人九胃病这句话，胃是我们身体当中非常重要的消化器官，同时胃部也非常的柔弱，非常容易受到伤害。在我们的日常生活当中，很多人长期存在着一些不良的生活习惯和饮食习老花镜随便买一副就可以了？这4个误区，老人们要避开年龄的增加会导致老年人的眼睛发生屈光不正的情况，这种生理性眼调节功能减弱现象的发生，会导致老年人出现视近困难而且不能持久的状况，而视力的下降将会导致老年人的晚年生活质量受到一定的不瘦人不会得糖尿病？吃得少能控制血糖？这些饮食误区你知道吗？俗话说民以食为天，这对糖尿病患者来说啊，饮食控制的好坏，直接决定了你病情的严重程度，而一提到糖尿病的饮食，那真的就是各种不能吃，各种控制，但是有些传言是夸大其词了，有些饮食的控制根