最新的人口普查显示中国加速进入老龄化社会，1962-1975年婴儿潮时期出生的人不仅面临退休，还要面对年龄带来的各种身体上的不适，其中脑血栓是最可能导致失去生活自理能力的疾病，不仅自己受罪，还要子女不离不弃的伺候。
　　那如何预防脑血栓呢？首先我们要了解脑血栓，如果把大脑比喻成耕地里的庄稼，脑血管就是水渠，只要水渠通畅，庄稼就不会枯萎。
　　大部分脑梗死都是因为动脉硬化造成的脑组织供血障碍，因而想要远离脑梗死，就要想办法延缓动脉硬化的进展。
　　对于普通人来说，太多的专业术语难以记忆，简单来说，损伤血管的危险因素主要是＂三高+烟酒＂，因此我们预防脑梗死的方法就是同＂三高＂和＂烟酒＂作斗争。
　　＂三高＂的概念已经深入人心，控制＂三高＂就是控制＂血压、血糖、血脂＂，适当减少脂类食物（包括肥肉、坚果、蛋黄）、糖类食物（包括面食、甜食）的摄入，保持心态平和，适当锻炼身体，规律作息。如果＂三高＂仍然控制不好，就需要辅以药物治疗。
　　一定要戒烟戒酒，社会流行的一些言论，比如吸烟预防老年痴呆，每日饮二两白酒可以减少心脑血管病，现在都已经证明是完全错误的言论。
　　知易行难，懂得如何预防脑血管病很重要，但更重要的是抵制诱惑，在痛苦的自律中寻找健康和生活的快乐。

口味中隐藏的健康信号说到口味，那真是不可统一而论，有人爱甜，有人贪辣，有人口重，有人口淡为什么大家的口味会不一样呢？口味中隐藏着健康信号在中医学里，五味是指酸苦甘辛咸。五脏对五味各有所主，五味对五脏各酸枣仁养心安神，一剂酸枣仁汤，摆脱失眠困扰，最适合哪类人？酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，药性甘酸平，归肝胆心经，具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的作用。传统用药多用于治疗虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴等。现代药理方面，酸有的癌症病人化疗后，为什么身体会越来越差，副作用多久会消失化疗是癌症最常见的治疗手法，化疗可以杀死一部分癌细胞，但其过程以及化疗药物都会让病人出现副作用，病人会感到很痛苦，身体也会渐渐虚弱。有些癌症患者在化疗后，身体长时间恢复不到正常，为身体长结节，其实是有痰湿和血瘀，教你1茶1方2穴，化掉结节包块近几年，很多人体检时都检出了结节，大部分人都会心头一紧，为什么会生结节？结节会癌变吗？今天就让我们好好说一说。中医认为结节的形成主要与气结痰凝血瘀有关，其中气结与肝的关系最密切。这年龄大了，越要多吃肉？建议中老年人多吃这4种肉，身体少生病年龄大了，越要多吃肉？建议中老年人多吃这4种肉，身体少生病。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？对于过了50岁的中老年朋友来说，身体的各项低密度脂蛋白高，怎么才能降下来？3个实用方法，供你参考脂肪，是人体内的重要成分，不能过少，也不能过高，现代人大多都存在脂肪过多的问题，三高的患病人群日渐变多，肥胖的人越来越多，都可以证明，现代的大多数人体内都不缺脂肪，反而是严重超标，眩晕耳鸣皆可由痰湿而来！一个祛湿化痰名方，从根本止晕消鸣要我说，现在有脾虚，或者痰湿体质的人真的太多了。为什么？因为生活好了呗！你可以想想，以前的时候哪能像现在这样顿顿都有肉吃啊？哪有听说过奶茶火锅烤肉这种东西？再加上以前大家基本都是一药枕缓解失眠苦来源生命时报北京市宣武中医医院急诊科主治医师姜楠很多人都有过失眠的经历，失眠属于中医不寐范畴，病因主要与脏腑功能失调有关，导致人体阴阳失衡阴阳失交，诱发不寐。中医认为，头为诸阳之会吃深海鱼油叶酸辅酶Q10，可以防治心血管疾病吗？专家告诉你吃深海鱼油可以防治心血管疾病吗？提到深海鱼油，我们要从20世纪70年代初说起，当时有流行病学研究发现格林兰岛爱斯基摩人心血管疾病的发病率很低。于是有人对他们食物的成分进行了分析，结祖上传下来的秘方，疗人无数，每每神效，望多转告流传，造福患者头号周刊祖上传下来的秘方，疗人无数，每每神效，望得者多转告流传，造福患者本方为祖传三世秘方，此方对烫伤具有特效，敢为负责介绍。每月用此方治愈烫伤患者10余人，统计30年来治愈约三四睡觉时总在凌晨34点醒来，再无睡意，一般暗示四大疾病，别忽视良好的睡眠是人体健康的重要因素，正常情况下的8小时睡眠时间在人们一天的时间中占比三分之一，睡眠是人体器官进行自我修复和调整的关键时间，睡眠质量不好，则会影响各个器官的健康，人们可以