胃食管反流病是一种非常痛苦的疾病，不仅影响人们的正常作息，而且还是健康的一大杀手，可诱发食管炎、咽炎、哮喘等诸多问题，十分的令人苦恼。
　　那么它都是由什么原因引起的呢？研究显示，饮食不当是其发生的主要因素之一。
　　因此想要摆脱胃食管反流病的困扰，患者除了配合医生进行正常药物治疗之外，在饮食上还须严格遵循以下5个原则。
　　1. 清淡饮食，忌油腻食品
　　为了减少反流的发生，应避免进食油腻、油炸及腌制的食品，平时可适当增加面食等清淡食品的摄入量。
　　2. 少吃或不吃粘性食物
　　如年糕、元宵等，这类食物除了延缓胃排空的速度，增加反流的机会外，还很容易引起腹胀、嗳气等消化不良的表现。
　　3. 少量多餐，忌暴饮暴食
　　进食七分饱，尤其汤水要分次喝，一次不宜过多，以减轻胃内压力，减少反流。
　　4. 少吃刺激性食物
　　如咖啡、烟酒等，这类食物可增加胃液分泌，引起胃酸等主要反流物的量的明显增加，并加重反流的症状。
　　5. 少吃含糖量较高的食物
　　如巧克力、蛋糕等，会导致食管下端括约肌松弛，从而加重反流的症状。
　　策划 依依
　　文案 小智
　　医学审核 李剑
　　河南省肿瘤医院胃肠外科副主任医师

长期服用阿司匹林和他汀，如果出现这几种情况需要立马停用大家好，我是神经内科曾大夫，看过我视频的人都知道，对于已经得了心肌梗死脑梗死等心脑血管疾病的患者，如果没有出现明显的副作用的话，我一直都是致力于建议大家长期规律服用阿司匹林和他汀。得了脑梗死就必须要吃阿司匹林？这三种类型的脑梗无需长期服用在临床上导致脑梗的主要病因绝大多数是由于血管动脉粥样硬化形成所导致的，约占到7080左右。这种类型的脑梗死患者就需要长期服用阿司匹林来抗血小板聚集。但是在现实生活中又有不少患者并不预防脑梗死二次复发，服用中等强度他汀，有效性高副作用又少对于高脂血症患者而言，选用他汀的时候是非常讲究方式方法的，并不是大家在医院做完体检以后发现了高脂血症，然后自己回家去药店买一些他汀吃上就可以了。这种做法无论是从他汀的降脂效果，还是比一比阿司匹林和氯吡格雷，谁的消化道出血或脑出血风险比较高？对于长期服用阿司匹林和氯吡格雷的心脑血管患者而言，他们其实最关心的一个问题，长期服用这两种药物出血风险到底有多高？长期服用阿司匹林和氯吡格雷导致的出血风险类型最主要有两种，第一种就防治脑梗关键，识别十大先兆症状，改正三大错误，严格控制好四高目前导致我国死亡病因第一位的疾病，既不是癌症，也不是缺血性心脏病，而恰恰曾大夫所熟知的领域也就是脑卒中，其中脑卒中又有70左右的患者是缺血性脑血管疾病，也就是脑梗死。如果当患者出现家里装了净水器是不是就不用清洗水管了？人的一天当中不能没有水，每天做饭口渴洗澡都不能没有水，可以水是我们生活中最重要的一个因素。为了减少水对我们生活中的污染，人们也纷纷都安装上了滤水器及净化器来净化水中的杂质与细菌来提什么叫自来水污染？有哪几种情况？相信现在大家都知道我们家里的自来水并非像以前那么干净安全，所以现在有很多家庭要不就安装了净水器，要不就不饮用自来水。但是除了饮用其实我们生活中用到自来水的地方还很多，比如洗瓜果蔬菜水管清洗行业推广小妙招近日有很多加入水管清洗行业的小伙伴们对于前期的一个推广问题表示很苦恼，觉得不知道怎么去推广，或者是没有一个好的思路。所以今天小编就以我们这一个客户的案例来和大家说一说他的前期推广是家里的自来水变脏和水污染有没有关系？有时候自家的自来水管莫名其妙地流出脏脏的水，看着也不敢饮用，一般都是让它流放直到流出干净的水，但是这样时不时的也是影响着正常使用自来水。那么家里的自来水变脏和水污染有没有关系？答案上海市碧桂园小区家庭住宅自来水管清洗案例上海市碧桂园小区李先生家清洗了一次自来水管，据悉，李先生是在网上找到的能够提供自来水管清洗服务的宝维家环保科技有限公司。目前，自来水管清洗大众并不熟悉，邻居徐女士也十分好奇，便在清你知道为什么自来水管道这么脏吗？在这个水污染和空气污染日渐严重的世界，你是不是觉得只有回到家里，关起窗户才安全？其实不然，家庭用水也存在方方面面的安全隐患！一般小区，物业或辖区自来水供水公司每3个月到半年都会安排